サウナ:8~10分 × 5
水風呂:0.5~1分 × 5
休憩:10~15分 × 5
合計:5セット

一言:2日連続観月苑✨

AM5:51起床

AM6:07出発🚙💨

AM6:27到着🚙💨

AM6:33チェックインに手間取る(昨日予約したのに)

AM6:40サウナ、80℃、湿度善き、

下段で寝転ぶオジさんを除いては問題なし(あり)

避けろとばかり近くを思い切り足音を立てて

昇るアフロさん(大人げない)

オジさん起き上がったと思ったら、タオルを床に絞りやがった…

思い切り溜め息を着くアフロさん(大人げない)

また寝転んだのでそのまま干からびてしまえと

思いながらサ室を後にする

水風呂8.9℃、グルシン✨

アフロさんの気持ちを鎮めておくれ…

外気欲、おそらく-7~8℃、全然イケる✨

昨日の方が寒かった

一度露天風呂に入り、水飲み休憩

脱衣所にさっきのオジさんあり、思い切り睨んでやった(大人げない)

後で思えば、昨日沢山飲んでサウナでスッキリしようとしたのかな?とか色々思うと申し訳ないことしたと反省するアフロさん…

2セット、3セット目は一人だったので、ロウリュして

のんびり過ごす

3セットして

AM7:40久々の朝ヴァ✨

今日は和食スタート✨ご飯に味噌汁、焼鮭、鯖の味噌煮、厚焼き玉子、肉じゃが、鳥の照り焼き、梅干し、イクラ…やっぱり日本人は和食でしょ(こないだまで洋食メインだったのに…)

ペロリと平らげ、一休みして洋食を(結局食べるんかい)

ヨーグルト、サラダ、フレンチトースト、クロワッサン、ベーコンエッグ、スクランブルエッグ、グツグツ煮込みハンバーグ、チキンのトマト煮、ミルク🐮

食材の勝利✨何食べても美味し✨

今回デザートまでイケず…

気を取り直して後半戦

AM8:40スタート、サウナはもちろん一人✨

今度はアフロウリュ&アフログース✨

久々だったのでタオルが上手く振れません(いつもだろ)

でも素人アウフグースなので勘弁してくれってことで

いいだけタオルを振り回して上段で寝そべる(お前もかい)

あ、確かに気持ちいいわ✨(オジさんゴメン…いや、オレもオジさんだけど笑っ)

でも、タオルは絞らんよ(自分だけならまだしも)

を二回繰り返し、計5セットして終了✨

ありがとう観月苑✨

また来週来るぜ✨

アフロ🦱レイです✨さんの十勝川温泉 観月苑のサ活写真

朝ヴァ(和食)

日本人は和食ですよ、そこの奥さん✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8.9℃
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