サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:Perfumeのカウントダウンライヴを満喫して

サウナを楽しみ、そして次の日はガンダム✨

最高じゃねぇか✨

横浜を十分過ぎるほど楽しみ、お腹いっぱいで羽田へ

飛行機は無事に飛んだのはいいが駐車場に出るまでに迷う✨

やっとこさ車を発見する頃には身体は芯から冷え、肩や足はもげそう✨

これはサウナに行くしかない✨

と絢ほのかへ🚙💨

サクッと4セット(ショートプログラム✨)

サウナの本読みながら今まで脈拍数なんて

気にしなかったので、色々目から鱗が落ちる🐟️

皆持ってるあの時計みたいなやつ買った方がいいのかな?

サウナは90℃、オートロウリュは終わっていたので

のんびり🈂️活✨TSUNAMIのニュースが気になる

水風呂16℃、善き✨

外気浴マイナス11℃、善き✨

炭酸泉も音波風呂も善き✨

あともう少しで肩がくっつきそうです✨

休憩所でみさん親子に偶然✨

明日も朝から入ろう✨

ありがとう絢ほのか✨

ありがとうガンダム✨

アフロ🦱レイです✨さんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真

ごつ盛りコーン味噌

麺固、味濃いめ✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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