十勝川温泉 観月苑
ホテル・旅館 - 北海道 河東郡音更町
なんと1ヶ月ぶりのKGE✨
そして久方振りの朝ヴェーキング✨
6時半起床
７時前着🚙💨
７時過ぎ身体洗って
ジャグジー入って
丸太浴を経由して
寝風呂で腰、肩、足などをマッサージ
そして久方振りのサウナ室へ✨
82℃、湿度も高め
下段スタート砂時計5分
ロウリュして中段に座り2～3分
水風呂17.1℃
中途半端だったかやたらしゃっこい😱
外気浴もこれまた寒い😱
早々に露天風呂へ
熱いのが出たばかりで
少しでも温いところへ逃げる
「あ″あ"…」声にならない声が出る
しばらく浸かって二セット目
中段スタート砂時計5分
アフロウリュしてアフログース✨
鈍ってる…😱
水風呂16.9℃さっきより長めに入る
お次はNIKE欲でまったり✨
お腹空いたので朝ヴェーに
なかなか混んでる
奥の方の席を陣取り
食糧調達に
いつものヨーグルト(あすなろ？)
サラダ、パン､ウインナー
果物、ミルクにオレンジジュース…
代わり映えしないアフロスタイル✨
冒険したいけど冒険できない小心者の
アフロさん😱
おかわりはこれまた恒例のサーモン親子丼に
ぜんざい、一口ケーキ、コーヒー☕
昨日一昨日と暴飲暴食してるのでなかなか
入らない😱
お腹パンパンになったので少し休憩して
第３ラウンド✨
最上段スタート🔥アフロウリュしてからに
砂時計5分中段に下がる
その後2～3分
水風呂入って
NIKE欲でフィニッシュ✨
寝湯で股関節の凝りをほぐし
打たせ湯で修行僧のように打たれる
そうこうしてるうちに掃除のおじさんが入ってきたので終了
お持ち帰りのコーヒーをいただき、スタンプラリーの判子押してもらって来週の予約を入れる✨
ありがとうKGE、また来るぜ✨
男
-
82℃
-
17℃
0
43
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