サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:6時20分頃起床、昨日の洗濯物を干して北海道ホテルへ🚙💨

7時前に到着、チェックインを済ませ脱衣所へ🏃初めてなのか道に迷う姉さん発見✨無事たどり着けたようだ✨

高速脱衣&洗体✨寝湯、ジャグジーを経由してサウナ室へ🔥貸切状態✨

今までしたことなかったけど(熱すぎて)初ロウリュを試みる✨

あれ?あんまり鳴らない?時間差で音が鳴る🔥そしてウォーリュ&クマーリュ🐻

今まで座った事がないストーブ側の最上段に座り熱と湿度のハーモニーを感じる✨

10分経過、水風呂へ✨18℃くらい、ずっと入られる✨

入りすぎたか、外気浴ちょっと寒い😱

早々と露天風呂へ✨ちょっと温まって水分補給✨

2セット目、ロウリュ&ウォーリュ✨熱いぜ🔥

10分経過、水風呂短め、NIKE浴でととのう✨

3セット目のNIKE浴でプチ爆睡💣️💤

9時前に🈂️活終了✨

朝食は「王道の和食」✨ごはん、味噌汁、焼魚、納豆、明太子、海苔、玉子焼き、何故か豚丼✨どれもこれも美味しかった(小並感)

腹一杯になってからの東コミセンでミニバレー✨

終わってからの2時間立ち話😱

からの昼飯後の爆睡😪💣️💤

からの山の猿(今週2度目😱)

帰宅しての🈂️活投稿✨

ありがとう森のスパリゾート北海道ホテル✨

アフロ🦱レイです✨さんの森のスパリゾート 北海道ホテルのサ活写真

王道の和食✨

ごはん、味噌汁お代わり自由✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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