ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
最近ルーチン化してきた、僕のニコーリフレの過ごしかた(1900円5時間Ver)
【15:45】チェックイン
体を清めて、中央ジャグジーで天井を見上げて、水風呂にサッと通して15:55に並ぶ。
【16:00】ロウリュ
16:15に終わって、水風呂に入り、休憩したら16:30。
【16:30】ゲルマニウムミストサウナ
15分間蒸されて、高温湯でブーストしてからの水風呂に入って、休憩して、16:55に並ぶ。
【17:00】ロウリュ
17:15に終わって、水風呂に入り、休憩したら17:30。
使い放題の青色の垢擦りタオルでセルフゴシゴシして、水素風呂で体を温め、水風呂にサッと通したら17:50。
又は、ゲルマニウムミストサ活2セット目で17:50。
【18:00】3Fカウンター
サ飯を食べる。
18:00のロウリュ開始アナウンスが、ちょうどかかる「落ち着いた空間でアロマの香りをお楽しみください」のサイレントロウリュVer。
【18:30】3Fリクライニングチェア
高カロリーのサ飯を食べたので、血糖値スパイクで秒で気絶する。
「寝落ちしちゃったなぁ。5分ぐらいしか経ってないべ」と思って時計を見たらもうすでに19:50。
20:00のロウリュに急いで行く。
(寝落ちカットして、19:00のロウリュを受けることは多々ある。食直後なので血管が切れて内出血する。そして、ゲルマニウムミストサウナ3セット目してからの、20:00のロウリュへ挑むことが多々ある)
【20:00】サイレントロウリュ(ニセコのヒコバユアロマ)
20:15に終わって、水風呂に入り、休憩したら20:30分。
体を洗って、水素風呂に入り、水風呂で〆る。
【20:45】チェックアウト
本日受けたロウリュ
1️⃣6️⃣時 岡
1️⃣7️⃣時 川村 新人研修(吉井教官)
2️⃣0️⃣時 松井(考)(ｻｲﾚﾝﾄ)
以上、3ロウリュ
他、ゲルマニウム2セット
4
111
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新人っぽい人でした
リフレのカロリーは翌日までも影響するのですね。
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