くのいち

サウナ 10-12-15
水風呂 1-15秒-30秒
外気浴 5-3-5

噂は聞いてました。
温泉が出なくなってしまったと。
屋号からも「温泉」の文字が消えたと。

結論から言います。
蔵ノ湯、頑張ってます。

温泉が出なくなった旨の掲示が各所に。
誠実な態度です。
お風呂もキレイ、サウナマット交換も従来通り。
サ室には迷惑行為禁止の掲示が増えました。
外気浴スポットにはととのいイスが10、ベンチが1、さらにデッキチェアが2。
明らかに増えてます！

コーヒー牛乳もドライヤー代金も以前と変わらない。
野菜やお菓子の売店がある。
むしろ客が減って落ち着いた…のかも( ˊᵕˋ ;)

銭湯としての魅力が無くなったわけではありません。立派なサ室、キンキンの水風呂(15℃)、2種類の露天など、まだまだ伸びしろがあります。

もちろん今日も佳きサウナ。
ゆっくりじっくりととのいました。

サウナ 5
水風呂(シャワーのみ)
休憩 なし

今日の有酸素トレはあまり汗をかかなかった。スタジオがちょい寒だったからかな？
で、身体を温めてもう少し汗を出したくてin。
急いでたので5分だけ。

忙しいけど、だからこそゆっくり出来る時間を作ってリフレッシュしたい。
ととのいには程遠いけど、頭の中にあるガサガサした雑念はスッキリした。
本日も佳きサウナでした。
週末も頑張る！

サウナ 10-15-12
水風呂 2-2-2
外気浴 5-3-3

本日は賑やかな女湯。
サ室も常に4~5人が出入り。
サ室でタオルを絞るご婦人、
デッキチェアで開脚ストレッチをなさるご婦人、
自分にも当てはまることがないか今一度省みる絶好の機会となりました。
自分の快適が他人の不快になるのは嫌だもん😗
サクッとととのい、本日も佳きサウナイトでした！

サウナ 10-10
水風呂 2-2
休憩 3-3

ホームサウナの定義とは…？

①1番よく行くサウナ
②1番お気に入りのサウナ

①が正しいなら、間違いなくここになる。
外気浴出来ないしととのいづらいけど、風邪気味で汗を出したい時、むしゃくしゃしてる頭を水風呂で冷やしたい時、肉体的にも精神的にもヨレヨレな時、月会費さえ払えばここは使い放題。常連のオバ様達も顔なじみ。

好きとかととのうじゃなくて、馴染む。
安心できる。

…でも今日はもう1回入りたかったな(・ε・)

サウナ 10-11-12
水風呂 2-1-2
外気浴 3-3-5

〈くのいち、初ニルヴァーナ〉

サウナイキタイステッカーあるよ！とのツイートを見て即決。
番台のお姉さんにおねだりすると、「もうあと少ししかないんですよ～」と嬉しそう☺️

番台ではサウナマットやヘアゴムまで売られてるし、自販機もアイスも種類が多い。
脱衣場はラジオ体操が出来そうなくらい広く、サウナイキタイポスターも気づきやすいポイントに貼ってある。入口と出口が決まってたり、ケロリン桶と同じ所にセブンイレブン桶があったり、興味は尽きない。

身体を洗って内風呂へ、自前のサウナマットでいざ入室。
ほう、なかなか。
温度計無いから体感ですが、女性サウナにしてはかなり熱いかと。先客は途中でいなくなり、貸切サウナで汗だくだく。

外気浴しようと露天風呂の脇にあるデッキチェアに腰掛けて足をのばすと…
今までに無いととのいの予感！

遂にニルヴァーナ到達✨
夜風の仕業で1セット目から🌷
その後も水風呂から外気浴のあたりでもうグワングワン←のぼせではなくととのいトリガー
その後の露天風呂も幸せでした…

結論
また来たい！

サウナ 10-10-8
水風呂 2-2-なし
外気浴 5-5-なし

1セット目からガンギマリ。
外気浴の気温も涼しく湿度も低くて、ととのいイスでトロトロに…(*´﹃｀*)
連続ととのいは初めてで、2セット目も脳内花畑🌷
3セット目は下段にしか座れず、でもあと2分で出し切る…！と気合いを入れてると
「失礼しまーす、マット交換ですー」
( ꒪д꒪ lll)

つべこべ言う気はありません。
マット交換ありがとうございます！

北海道マラソン参加者が沢山来てました。
札幌の晩夏も終わりそうです。

サウナ 10-10-12-12-12
水風呂 3-3-3-2-2
外気浴 (何となくスッキリするまで)5回

入浴料 850円で、
ランチ 1080円だけど、
入浴料＋ランチ 1250円
って計算式が成立するメープルロッジ🥴
ハンバーグも地元野菜も美味しかった！

さて、いよいよサウナへ…
檜風呂に御影石風呂、露天風呂に軽くご挨拶して、目指すは別棟のサウナ！
初セルフロウリュ！ジュワジュワー ( ꒪д꒪ )
蒸されて汗だく、今確実に豚まんになってる…！
ほぼ貸切で、寝っ転がったり、タオルをまわしてセルフアウフグースしたり…1人イベント状態でした(;//́Д/̀/)ﾊｧﾊｧ

2セット目の外気浴でととのいましたが、寝サウナしたいしさっきマット交換してたし…と気づけば5セット
今日もありがとうございました！
絶対また来る！

サ道とサウナイキタイのポスター貼ってありました！テンション上がりました！

サウナ 7-10-10
水風呂 2-2-なし
休憩 3-5-なし

本日〆切の仕事をサクッとやっつけ自主練を3時間。
すでに汗だくで床はツルツル。
まだまだ出し足りないんじゃー！と、ヨタヨタしながらサウナへ。
水分補給はしましたლ(´ڡ`ლ)

１回目の水風呂でガンギマリ。
汗はガンガン出るし、水風呂も気持ちいい。
仕事からも解放されたからですかね。
満たされまくりで3セットをフィニッシュ。

仕事で稼いで本気で遊ぶ。
サウナでととのいメシうま快眠。
日常が充実していてありがたいです。
明日も頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و

サウナ 10-10-10
水風呂 30秒-60秒-水浴びのみ
外気浴 5-5-2

人生初のロウリュ！

サウナ室に立ち込める蒸気。
追いかけてやってくる熱風。
背中に走る熱の波…
汗だくだくからの水風呂、さらに露天風呂の庭園を眺めながらのガンギマリ☆

ありがとうございます。
本日もととのい好日です(*´﹃｀*)
こちらの露天にはいつもいい風が吹いてます。

風呂上がりには美酢(みちょ)という酢ドリンクの炭酸割りを。
ザクロ酢なのかな？さっぱりしていて飲みやすい！通常サイズと大きめサイズがありますが、値段が同じなら迷わず大きめで！

行く先々でタオルを買ってしまう癖が…皆さんもそうでしょうか？写真のタオルは200円でした( ¨̮ )

サウナ 10-10-10
水風呂 2-2-1
休憩 3-2-1

久々の追い込みトレ。
自主練2時間半はしつこくみっちり。
有酸素レッスン1時間はしっかりピークを設定して汗まみれ。

今こそサウナだ！

お馴染みさんが談笑する、いつものサウナ。
水風呂も相変わらず20度。外気浴も無し。
USENも流れてるけど、いつものサウナ。
安心する。気持ち良くととのう～(*´`)

サ飯とは違うけど、食べるまでがトレーニング！
新しい身体を作ります✨

サウナ 10-10-12
水風呂 1-1-1
外気浴 5-3-2

ついに来ました、吹上温泉٩(ˊᗜˋ*)و
お風呂は混んでいましたが、サウナは貸切！
音楽テレビ無しの静寂！
ためらいながらの初寝そべり！
水風呂は出たら吐息が白くなりそう🥶
外気浴の視線は十勝岳の豊かな自然…
はぁ～来てよかった…

外気浴でととのいの予感を感じていると、肌が所々チリチリする…
弾ける感じ？新しいととのいパターンかな…

あ！
雨か！（笑）
でも優しくて気持ちいい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ。

激ととのいました。
明日は朝風呂朝ウナをキメて帰ります。

サウナ8-8
水風呂1-1
外気浴4-1

終業時間を間違えて髪も乾かさずに退館。
ととのうどころか焦りやら申し訳ないやら。
楽しみにしてた酢ドリンクも売店はお開き。
来る時は降ってなかったのに目の前はどしゃ降り。
車にたどり着くまでにさらに濡れる。

こんな日もあるか。
涙じゃないよ、髪の雫だよ( ˃ ⌑ ˂ഃ )

サウナ 8-10-10
水風呂 2-2-1
休憩 3-2-1

7月にオープンした宿泊施設。相方と参戦！

施設が何もかも新しく、サ室への期待も高まりますが、まずは仕切りのある洗い場でDHCのアメニティを使い身体をゴシゴシ。

内湯は主浴槽と寝湯、さらに本日は「下呂の湯」なる浴槽もあり。何が下呂なのかはわかりませんでした…

で、サ室へ。

木の香り漂う、新品同様の内装。洗い場の音だけが小さく聞こえる、ほのかな静寂。利用者も自分以外は1人で、自分のペースがしっかり保てます。

気持ちいい！よし、水風呂にGO！

一息ついて気がつくのは、水温はさほど低く感じないのに、頭を含めて全身が引き締まる。バイブラもジェットも無いのにどうして…？

頭上にある通風口。
かなり強めの風で水面を揺らしている。
これだー！
羽衣は剥がれやすいし、頭が冷えて一層ととのいやすくなる。
外気浴はないけど利用者も少ないし、浴槽の縁に腰掛けてゆっくりもできます。

さっくりととのいました。
朝風呂もしちゃうぞ！

サウナ 10-10-10
水風呂 3-3-5
休憩 5-5-3

…ととのってはいない…

でも風呂上がりは真夏日の風に吹かれても全然辛くない！
閉めきった部屋に帰ってきても、カレーを作っても汗かかない！
安眠間違い無し🤤やった～

サウナ 8-8-10
水風呂 2-2-1
外気浴 4-4-5

ロウリュがあるサウナと聞き、別のサウナに行く予定を急遽変更。来るか初ロウリュ！

とはいきませんでした(´△｀)男女入れ替え制で本日は男湯側の設備でした…

しかし！
はや1巡目で激ととのい！
水風呂の温度が冷たく入水すると手足が痛くなるほどで、慌てて外気浴…
肌は冷たくも熱くもないのに、身体中の血流が身体の奥で滾る感じを受け止めながら、心地よい風の流れに身を任せていると、はい、昇天。

日曜の昼下がり、ゆっくりしっかり汗まみれ。
次はロウリュ目がけて来たい！あと、自家製酢ドリンク(炭酸割り)を飲んでみたいです。