サウナーゆうちゃん

昨日今日と旦那を放置&明日からも単独行動予定
さすがに申し訳無くなり、サウナに誘うと「ととのいたい」との返事

じゃあまだ早い時間だし、混んでてもゆっくりできる、大きなサウナのあるとこ、どこかあるかな？

それならここでしょ！と
17:00、SAKURAにインっ

覚えやすそうなロッカー探してスポポポーン
まずは洗い場にて洗&体、内湯で下茹でしっかりと

いざ、スタジアムサウナへ！
わぁー満員御礼！！おばあちゃんから子供まで！！
上段の方の席に滑り込み、ゆっくり蒸されて滝汗に

掛水して深ーく広ーい水風呂にて…
本日18℃？になってるけど、しっかり冷たく、ゆっくり火照りをクールダウン

SAKURAに来たなら外気浴は外せない！
曇り空で暗くても、抜けていく冷たい風で、ここに来てよかったなと思える

ちょっと冷えたら露天のお風呂を楽しんで

この日はオートロウリュ2回を含む8セット
SAKURAは優しいように見えて発汗が凄くて嬉しい

日曜夕方の激混み時間の場所取りはヤメて…
さらに最上段は2席しかないからもっとヤメて…

ちょっとほろ苦いサ活となりました

ありがとう、SAKURA、また来るね

今日は楽しみなイベントにお友達と参戦ッ！！
日曜ルーティンを、またしても放棄、ごめんよ旦那ッ！！

罪悪感も施設につけばどこへやら

腹ごしらえして、いざ！！
舞浜ユーラシアへ、12:20インっ！！

今日はお鮭ちゃんのゲリラアウフの日、一回は受けられるかな、と思っていたら
早速12:30からビューサウナにてアウフチャーンスっ
いそいそと岩盤浴着に着替えて、初潜入の岩盤浴エリアへ

初回っぽかったのに満員御礼、さすが大人気サドルのお鮭ちゃん
今日も可愛くて目は釘付け、受ける風はしなやかで力強い
目が合うとニコッと笑顔に、思わずときめく、素敵な時間をありがとう

テンションMAXからやや放心状態で残りの岩盤浴を楽しんで…

13:30頃から浴室にてゲリラアウフ待ち

ということで、ユニークな形のロッカーにて、岩盤浴着をスポポポーン

随所がファンタジックな浴室、いいねいいね〜！！
1人ずつ仕切られた洗い場、いいねいいね〜！！、と心を躍らせながらの洗&体

内湯の温泉で体を温め、向かうはケロサウナ

まんま小屋で雰囲気あるサ室の上段に着座
照明を落としたテレビなしのサウナは、ゆっくり蒸されるマイルド設定
ただ、ストーブは大きいので、アウフしたらアチアチになりそう、と膨らむ妄想
そんなこと考えてるとあっという間に12分、よく見りゃ滝汗、さてととサウナを後に

水風呂はさすがに秋より冷ため17-8℃
サウナのマイルドさに対しては、むしろ冷ための印象で気持ちよき
深さしっかり広めで、形状もかわいく、すでにニヤニヤ

露天風呂に移動し冷たい海風に吹かれてしばし放心
しっかり心臓どくどく、手足キーン、あまみはっきり
深く呼吸して、新鮮な空気を体に取り込むと、幸せな気分に

露天風呂の温泉挟みつつ、4セットで、残念ながらタイムアウト

お鮭ちゃんアウフはまたすぐリベンジする！と誓って内湯の温泉で〆！！

ありがとう、舞浜ユーラシア、また来たいな

最近、行けてないな、行きたいな、って思ってた
そんな時SNSで公開された2月のイベントカレンダー

見つけたのは愛しの「薬草サウナ」の文字…
まさか再開してくれるとは…っ

そんなの平日1時間半じゃもったいない！3時間くらい堪能してしなくては！！

ワクワクテカテカ電車に揺られ、上野からはほぼスキップで

13:10、センチュリオンに、インっ
本日は休日2時間コースに1時間の延長でゆっくり満喫チュリオンしちゃうもんねっ

と早速ロッカーにてスポポポーン
今日はゆっくり脱衣所での内気浴も楽しみたいからバスタオルも忘れずに
浴室入り口の手前にある棚が大きくてありがたし

小さな空間に全てが詰まった愛しい浴室
まずは個室スタンディング形式の洗い場にて洗&体

さてさてひゃっほい、薬草サウナ！！！！
本日は「よもぎとシナモン」、いいねいいね、早速入ろ！！！！
暗めのサ室で感覚を研ぎ澄ますと、ほのかな薬草の香り(ｽｷｨ
そしてアッチアチのサウナで、期待通りのしっかり発汗(ｽﾊﾞﾗｼｨ

アチチとサウナを出てすぐシャワーで導線◎

そして12℃台のキンキン水風呂、いただきます！！！！
私はさらにバイブラ効かせたストロングスタイルで！！！！
この火照った体が急速冷却される感じも堪らない…

休憩は空いていれば浴室で、お風呂のバイブラある時の、視覚的に引き込まれる感じと、足に当たるお湯が気持ちよくて好き

脱衣所での内気浴は扇風機にしっかり当たって、擬似外気浴&追い冷却するのが、気持ち良き〜

センチュリオンの神セッティングにて
休憩は心臓ドクンドクンで、血が全身をめぐり、あまみばしばし、口角上がってアヘアヘに

というわけで10セットを満喫！！
14時ごろまで混んでいたけどその後は快適
混んでいる時間帯に、名古屋スタイルのサウナーさん2名いらっしゃって、思わず出身地聞きそうにw

今日のデトックスウォーターはグレープフルーツ&レモン、デトックスティーは玄米茶、あったかいルイボスティーまで！！
しかもね、途中で氷いっぱい足してくれて、嬉しすぎて小躍り！！もう！！サウナーの気持ちわかりすぎてる！！

お礼に今日もアカスリタオル用カゴに放り込まれたはぐれマットをきれいに洗って消毒して、もとのカゴに戻しておきました(ﾊｰﾄ

ほんとうに最高です！！
大好きです！！

薬草サウナ中通います！！(既に通ってる

ありがとう、センチュリオン

仕事がわちゃわちゃ、心もわちゃわちゃ
ストレス？疲れ？？乱れに乱れの1週間

せめて、ちょっとだけでもリセットしたい、できるなら、お気に入りの施設で…！

と18:45、妙法湯にインっ
お友達ともぴったり計画偶然、楽しみすぎて震えるぜっ

大きめロッカーお借りして、サウナマットにバスタオル、ヨシ！
サウナグッズを指差し確認後のスポポポーン

から水生活のシャワーを選んで、可愛い洗面器を愛でつつ洗&体
珍しく1番奥のカランを選んでみたが、むむ、ここ居心地いい…

さてさて今日はあまり時間もないしお風呂スキップでサウナへ！

ふわふわマットが心地よい上段にて、今日もよい仕事のおなべのおかげで、序盤から滝汗…！
じっくり蒸されるマイルドさで、つらくないのに大量発汗のこの設定、好きなんだよねぇ

とはいえ1セット目は全然入っていられず8分でアウト

サウナ後のキンッキンの軟水水風呂がおいしいことおいしいこと…
めちゃくちゃ冷たいのだけど、やわやわな触り心地で夢気分(ホントに！

1セット目の後はお気に入りの内気浴
3日あけての1セット目はやっぱりガッツリ
手足じんじん、心臓バクバク、あまみ全開、ぐわんぐわん

2セット目は12分と今日は一回をじっくりと

休憩は洗い場ガラガラだったので、先ほどの1番奥のカランを借りて
椅子の向きを壁を後ろにして、頭を預けられる格好に
ああ、これもすごくいい、浴室が見渡せる感じが堪らない…

3セット目13分、内気浴もしっかり長めで

最後にジェット風呂×2であたたまって〆

ほくほく、ほかほか
クイズのおばあちゃんも白髪おばあちゃんも、今日も元気にご挨拶されておりました

最後にももサイダーを頂いて…
今日も癒しをありがとう

これで今週乗り切れそうです
ありがとう、みょほ、また来るね

青野原オートキャンプ場でのテントサウナ後、やっぱりちょっと冷えたよね、とぽかぽかお風呂に浸かって体をあっためよう！

向かったのは車で20分ほど？のさがみ湖温泉うるり！！

事前情報ではサウナストーブリニューアルで1時間に2回のオートロウリュもあるとか…

わっくわくが止まらないっと15:45？？インっ

サウナ前にしっかりお風呂であったまりたいけど、オートロウリュにも合わせたいので、時間がないぞの高速スポポポーン

入り口の水流れるシステム、いいねいいね〜
浴室天井高くて開放感、早速右側の洗い場にて備え付けの3点セット(シャンプー・リンス・ボディソープ)お借りして、念入りに洗&体

まずは内湯の炭酸泉でじんわりあったまり、それよりちょっと温度が高いジェットバスで、しっかりと予熱(ﾎｶｧ

オートロウリュ5分前にサ室へインっ
入って正面のサウナストーブはイズネスに似た感じ
コンパクトシアター型のサ室、音量小さめのテレビ
入った感じは結構マイルドでじんわりじっくりタイプのよう
照明パッと光りストーブの上から板を伝うように出た水がサウナストーンに注がれると、サ室内にしっかり熱が回っていい感じ
これが3回続いてかなりアチアチ、しっかり蒸されたうえ、良い感じに滝汗で嬉しい！

水風呂はサウナ出てすぐで導線最高
掛水(冷たいっ)頂いて入水、あ、これいい水風呂だぁ
体感は13-4℃くらい、きちんと冷たく火照った体が冷えるのに、ちょうど良い長さ浸かっていられる温度

いい感じにヘロヘロになったら露天スペースに移動してっと
目の前山の絶景露天スペースには、ととのい椅子もたくさん！
お気に入りはリクライニングチェア、体を預けて冷たい冬の空気を感じ
手足ピリピリ、全身を血流が巡ってどくんどくん、自分から出る湯気を眺めて、味わう多幸感…

露天の岩風呂で体を温めてもう1セットは13分いてもじんわり玉汗くらいだったので、一旦仕切り直しで、オートロウリュ前にサ室を出て短め内気浴

そこから30分のオートロウリュでまたアチアチ
で、最後は塩サウナでブーストして、オートロウリュでラストセット

露天のお風呂に内湯のジェットバスでぽっかぽかになって〆

化粧水乳液あって助かった！
湯上がりゆずソーダも頂いて幸せ(ﾎｶｧ

とってもいいサウナとお風呂でした
ありがとう、うるり！！

今日はね、早起きして初めての施設ハシゴして、お寿司テイクアウトの予定だったの

でね、起きたら13時近くてどうでも良くなって、ごろごろしてウーバー頼んで…

次第に悲しくなってきて、こんな時は大好きな施設に行きたい…

というわけで、すみれに15:30インっ

今日は逃したサウナチャンスを挽回すべく、エキストリームにいくぞ！と意気込み、19:00に待ち合わせ設定して解散！！

さて大きめロッカー拝借してスポポポーン
広くて抜けた浴室、入り口の水流れるシステム、あっがるぅ

1ブース拝借して洗&体
からの今日は余熱スキップそのままサウナへ

お、ちょうど爆風終わるとこか、と次のロウリュを計算しつつ
ロウリュの名残のアッチアチサウナで蒸されること数分の大量発汗(ｺﾚｺﾚ！
ひぃーーーーアチアチ、とサウナを飛び出し

大好物の天然水の黄色に色づいた水風呂へ
相変わらず火照った体をクールダウンしてくれるキンキンさ！(ｽｷ！

そしてすみれの良さは外気浴にも！
ずらっと並んだインフィニティチェアの中でも私はコールマン推し
少し傾けて空を仰ぐと青い空にうっすら雲がかかって綺麗
心臓どくどくで、手足ピリピリ、ぐわっと気持ちよさが押し寄せる

と、この日はよもぎ塩スチームも入れて14セット！！

よもぎ塩スチーム、アチアチだし、席いっぱいだし、いい匂いだし、うちわでセルフ熱波できるし、床溝で水流れるし、すっごくいい！！

塩スチームした後のサウナは汗の出方もいいので最近お気に入りの流れだなー

最後のセットの外気浴でライトが虹色に光るのを見ながら体がスッキリしたのを感じて、ああ寝過ぎちゃったのは体が睡眠を求めてたのねと妙に納得

サウナはやっぱり気づきが多いな

今日はサウナマット使って洗いもせず下段に放り投げる人ばかりで新しいのがなくなったので、下段の山積みマットを全部洗って綺麗にして上段に戻した

はぐれているマットを見るのは心が痛む…

というわけで、今日も最高でした
ありがとう、また来るね、すみれ

ロロスコスコスコ、ロスコ！！！！！
今日は大好きなサ友さんと近況アップデートでロスコ飲み
その前にやっぱりサウナを堪能しなきゃと1時間サクッとライオン愛でよっと

新しくなったロッカーにワクテカしながらスポポポーン

長年サウナーを癒してきた浴室にて洗体
先客は上品でお綺麗なあばあちゃんおひとりのみ！

よっし、と早速サウナへ！！
おばあちゃんから訝しげな視線浴びてるなと思ったらスパバック連れてきてた(恥
「あっ！！」と声出して置きに戻ったら、おばあちゃん「そうよねぇ」と大笑い

サウナに戻ると、親しみを持って頂いたのか、おばあちゃんが、ぐいぐい話しかけてくるw

まぁ誰もいないし…と話を聞く

「株価下がっちゃって嫌になっちゃう、毎月50万円くらい出る分配金、使わずに貯めないと元本割れしちゃうわぁ…」！？！？

「もう10年くらいここ通ってるけど、今は空いてるからいいわぁ。昔は夜の仕事の人が家がないから、ここ住んでて休憩室に服かけてクローゼットみたいでねぇ」！？！？

「ここは週3-4日くるの、週1回はエステって決めててね、エステすると4時間あっという間、長い時は10時間くらいいるのよ」！？！？

13分経過、ちょ、ちょっと1回出ますね
オーバーフローの天然水の水風呂でクールダウン
ととのうどころの話ではないww

外出て待ってたおばあちゃん、ニコッと笑って塩分タブレットを３つもくれて、再び2人でサウナ

「昔、池の端にあったサウナがねぇ、不忍池の蓮の花の季節は景色が綺麗で、好きだったのよ」

「西日暮里にも韓国の人がやってるサウナがあって、そこのアカスリがとってもよかったのよ、2,400円で高いけどお友達が1人気に入って1週間ずっといたって、最後は垢でなくなったって言ってたわ」

「萩の湯は昔ね、3階がサウナで2階が銭湯だったの」

また13分、す、すいません、ちょっと出ますね
水風呂にて一息、またまたサウナへ、時間的に最後か…

「ねぇ、あなた、まだ20代でしょ」
いえいえ、もう34歳です！
「あら、全然見えないわねぇ」
そんな、ありがとうございます！
「この後彼氏と食事なの？」
女友達です！
「あらそうなの、前にね、サウナの後彼氏に奢ってもらうって言ってた子がいてね、私はそんなのやだから、自分が奢っちゃうわ、ふふふふふ」

あかん、遅刻してしまう、とサウナを後に
水風呂浴びて、お風呂にサッと
もう一度洗体して、おばあちゃんに、お姉さんそれじゃあまた！とご挨拶

今度はゆっくりこよっと
また会えるかな
ありがとう、ロスコ

先程のことなのに、ちょっと記憶が曖昧でちゃんと書けるか不安ですが…

水曜サ活！かつお風呂の日！！これは当然サウナでしょ！！！
とどこに行こうか迷いに迷い、相当突き抜けた施設っぽいので、気になっていた施設へ

旦那は明日かるまるなので今日はやめとくと冷たい返事

1人で楽しんでくるもんねっ、と向かうは東向島
降り立ったことない駅で完全アウェイ感、心配になりつつたどり着いたは

寺島浴場、19:30インっ
手をお怪我されているお母さんから(お大事に…バンドを受け取って女湯へ

シブい脱衣所にてスポポポーン
浴室は、椅子が一箇所にまとまって置いてあるので広々スッキリ、一面水色タイルがかわいいな
低い椅子とケロリン桶を拝借して洗&体

お風呂に入るか迷ったものの、フラットにセッティングを知りたかったので、そのままサウナへ
(サウナマットはサウナハット掛けの横に３つほど)

コンパクトなサ室の入って左直ぐに、石の積み上がった強そうなストーブ
右には浴室を見渡せる窓に、ロウリュの際の注意点の案内
1番上に腰をかけると、右に温度計、110℃、これはやべぇ…
もうお一方入ってきて15分計をひっくり返したので「ロウリュしますか」と聞いたらかけて下さった
すると1杯しかかけてないとは思えぬ熱が…
と同時に手首に痛みを感じ、ロッカーキーがアツすぎて、もはや凶器と化している…
Mibandが熱でご臨終して、何分経ったか分からないけど滝汗アチアチ、もう限界！！とサ室を飛び出し

掛水して水風呂に入水！！
キンッキン！！12℃！！落差ヤバ！！
とはいえバイブラないのでさっきのアツさに呆然としながら暫し身を沈め…

水風呂を出るともうふらふら、おぼつかない足取りで、森林浴と書かれた窓付き浴室へ
岩のベンチに腰を下ろすと、ぐわんぐわんの心臓バクバク、視界がぼやけて異世界に
思考強制ストップの中、ふわっと森林が香り、ああこれが森林浴か、と…

気がつけば6-7分を5セット

最後他のお風呂に人がいたので水風呂横のに入ってこれまたアツくて震えました…

お風呂上がって鏡を見ると過去イチ級のあまみが…

噂は本当でした
本当にヤバ島でした

最高です

ありがとう、寺島浴場、また来たいです！

日曜はいつものルーティンのはずが、我が家ちとバタバタしており、朝から用事続きで夕方漸くサウナチャンス

ただ日曜夕方は最も混雑する時間帯、考えることは皆同じ、どうしようと頭を悩ませ

選んだのは染井温泉Sakura、16:30インっ！！

受付済ませて旦那と待ち合わせ時間を相談、3時間を提案したら驚かれたので、ここは優しい設定なので、1セットが長くなる旨説明、無事に合意ししばしのお別れ

自分の使うロッカーの場所を確り覚えてスポポポーン
たくさんあって有難い荷物棚にスパバック置いて、仕切りのあるカランにて洗体

まずは内湯のぬるめのお風呂で湯通ししてと、ほどよく温まったおかげでサウナが捗る♪

サウナ前にはビート版、サウナ入ってすぐにタオルのサウナマット、と至れり尽くせり
そしてお久しぶりのサ室は圧巻のスタジアムサウナに大きなストーブが2台でかっこよし！
最上段に座って「ここは一番上でもマイルドだから12-3分行けちゃうな♪」と余裕ぶっこいてたら
体調なのかこの日のセッティングなのか、4分後には発汗始めて8分経過で玉汗に
9分でMibandからの心拍数アラートを受け、10分まで耐えてひー！！と退散

掛水頂いて、広くて深めの水風呂に、身を沈める
18℃とほどよい温度でいつまでも入っていられる気持ちよさ

そしてSakuraの推しポイントである外気浴
今日は曇りで何も見えないけれど、抜けていて冷たい風が当たって気持ちいい
しっかりあまみでて、心臓どくどく、目の前がぼんやり、ああ、Sakuraいいなぁ

あとは愛してやまないSakuraのオートロウリュ！
普段のセッティングとは裏腹なストロング3連発でガンギマリ間違いなしｗｗ
これが好物すぎてわざわざオートロウリュに合わせてセットを組むほど…(待ち合わせギリギリまで3回受けたテヘペロ)

露天風呂やテレビのついた立ちジェットはさみながら9セット！！
終わるころにはへろへろの腰抜き状態に・・・

いや、久しぶりだったけど、すごいよかった！！
もっと来なければ・・・

ありがとう、Sakura、また来るね

荻窪までいったなら、ここに寄らずには帰れない、月曜いったばっかりだけど、チャンスがあれば掴みたい

お友達とバイバイし向かうは東中野、今日は時間もあるのでゆっくりのんびり堪能したい

というわけで15:30、松本湯にインっ
受付でバンドをつけてもらってバスタオル頂いて！

広々脱衣所にて大きめロッカー拝借、本日3度目のスポポポーン
今日もいっぱいの荷物置き棚のすみっこにスパバックを置きつつ、リファのカランでウッキウキ洗体
なにげにここの泡のボディソープ、いい匂いで大好きなのです

早速サウナへ～

今日もアッチアチの愛しいL字型サ室、3段目の12分計見えるところがお気に入り
入って3-4分で発汗開始、更に数分で玉汗育つ、このセッティング嬉しい限り
オートロウリュが始まると、降り注ぐ水がライティングでキラキラ照らされ、息を飲む美しさ
その後にやってくる熱がこれまたアッチアチで、逃げるようにサ室を後に…

本日も泡の方からお水を頂いて、前菜掛水からの、深々井戸水水風呂へ入水
ふわふわ漂う感覚でじっくり浸かれる懐の深い水風呂
心地の良い水にてしっかり火照った体を冷ましながら、すでに沸き上がりつつある多幸感…

ふらふらしながらも体拭きふき、お気に入りのベンチのすみっこに不時着
手足ピリピリ、心臓どくどく、全身に血液が流れる感覚
移り変わる壁のモニターを眺めながら、ああ、私なんて幸せなんだろう…と

まず芬4セットして、蒸→芬→蒸→芬→芬の計9セット
スチームサウナもよもぎが続いていていい匂い＆アチアチ度が増した気がする…

最後は座→薬でエプソムソルトのお風呂で〆！

ほんと今日も最高です！！

またすぐ来ます、ありがとう、松本湯

アフターサウナタウンは、やっぱりちょっと体が冷えるかも？に、「じゃあはしごしちゃおう！」と提案、快く受け入れてくれるサウナーのお友達

近辺でお風呂も素晴らしい施設といえば…

というわけで13:30、なごみの湯にインっ
15:00までのクイックコース、お風呂もサウナも楽しみましょ♩

受付済ませて脱衣所ロッカーで別れたら、後は各々ソロサ活！

早速冷え冷えの体から恐る恐るのスポポポーン
ひぇーーー寒い寒いと急いで浴室へ、荷物置きにスパバック置いて洗体、温かいシャワーが沁みるぅ

まずはしっかり体を温めましょと、ブルーベリーのシルキーバスへ
ぬくぬくな温かさに、すべすべな肌触り、甘い香りで心からほっこり

もう満足してしまいそうwなのでサウナへ
大好きななごみのロッキーサウナ、ロウリュの頻度がすごくて、湿度がしっかりなので大量発汗、うれしいな〜

こちらの水風呂は浅めだけどちょっと他にない広さがだーいすき
しっかり冷たい水風呂で足を伸ばして火照りを冷まし、急いで体を拭いて露天風呂へゴーゴー！！

ここはととのいへ誘う椅子が数も種類もたくさんあるのが推しポイント
そんなにゆっくりもできないので、湯けむりで味を占めた低めのととのい椅子へ、オットマンもついていて至れり尽くせり
電車の音を聞きながらのこの外気浴、大好きなんだよなぁ

もう一度ロッキーからの、塩サウナがアチアチ
塩サウナブーストをキメてからのロッキーは更に大量発汗！で、ギリギリまで堪能し5セット

ここの冷水機がキンキンでコップあって美味しいので、毎度ガブガブ水分補給できて◎

最後にブルーベリーシルキーを頂いて〆！！

ああー楽しかった、あったまった
ありがとう、なごみの湯、また来たいな

仲良しのフォロワーさんの提案で今日はこちらへ
男女一緒のイベントかなと思ったらなんと別々らしい
そりゃ参加ハードル下がって行きたい度マシマシだ！！

ってことでサウナタウン下北沢に
10:00インっ

実はローソンチケット予約してたのに発券期限が過ぎちゃってて…
入れてくれたのでよかったですが、皆さまお気をつけください(私がﾄﾞｼﾞなだけ

と自ら出鼻をくじきにいってしまったものの
サイド気合いを入れてもらった番号のロッカーにて水着に着替え

シャワーで洗&体して身を清めて外へ
テントサウナが3台稼働中！！
まずは他の方のいない麦茶のサウナへ潜入
なんと朝イチなのに110℃のバッキバキセッティング
麦茶のロウリュが香ばしくていい香り！！
あっという間にアッチアチに蒸されて玉汗びっしり

ホースで体を流して、伊藤園のビタミン飲料をイメージした、水風呂へ入水！！
ひぇぇぇぇーーーーー痺れるほどキンキン！！
ぷかぷか浮かぶ水温計を見るとなんと5℃！！
イカれてる！！いや、大好きだけど！！

ととのい椅子はコールマンのチェア(ぽいの、ちゃんと覚えてない(´･ω･`)4つに、白い定番の椅子が3つくらい
足先まであまみびっしり、体から湯気出ててなんか嬉しいww

しきじのサウナは薬草のいい香りに110℃越えのこれまた強烈なセッティング
でもストーブの上でお茶や薬湯を沸かしてくれていて湿度もあるので辛くない
むしろめっちゃ汗かけて清々しいほど

もう一つのお茶サウナはほうじ茶、ここが1番優しめ90-100℃
麦茶とはまた違った丸みのある香ばしさでこちらもよき
温度下がってきたら、お伝えすると薪を足して下さいます

各サウナ一回ずつとしきじお代わりのテントサウナを毎回お友達と2人きりで！！

贅沢な時間(ｳﾚﾋﾟﾖ

1時間半あっという間でドライヤーがモンスターじゃなかったら危なかったww

それほど楽しい時間を過ごせました！！

無料でお試しできたベストサウナハットさんのサウナマットよかったなぁ…

というわけでできれば再訪したいくらい
本当に良いイベントだと思います

ありがとう、サウナタウン下北沢

本日はSNSで話題のイベントに参戦
本当だったらプレフラの今日、早い時間に伺いたかったけど、用事が溜まって片付けてから

着いた頃にはサウナ30分待ち、外の行列に1人サウナイキタイ書きながら、中に入れるまで待機

そして18:20、改栄湯レディースデイ、インっ

ロッカーキーをもらって、男湯サイドの脱衣所で、スポポポーン、男湯浴室にいざ潜入

おーなんだか寒い、と思ったら男湯は露天があって、そこから冷たい風が…
冷え冷えの体に温シャワーが沁みる、と念入りな洗体、よく見ると床のタイルが水色&白マーブルでかわいい

このまま露天に出るのは寒くて辛い、ので先に内風呂にて湯通し
薔薇を浮かべた炭酸泉で体を慣らした後、アツいジェットバスで体をほぐす
軟水のお風呂ってやわやわ気持ちいいよねぇ(ﾊｰﾄ

ちらっと露天のサウナに目をやると外に列が…
寒そうだけど十分あったまったので、数分なら大丈夫なはず！

意を決して列に並び、空いたタイミングでサウナマットを手に取り、待つこと5-6分でサ室にイン

さほどアチアチではないものの、1段目でもストーブ前はややアツい
人がサ室から出るタイミングで、スッと2段目に移動
こちらの方が、ストーブ前よりアツく、ストーブに載ったおなべのおかげで、湿度たっぷり
適度な温度で苦しくないのでいつまでもいられそうないいサウナ
湿度がたっぷりなのでしっかり発汗できてそこがいい

ほどよく汗をかいたら、掛水をして露天の水風呂へ
ライトの感じと軟水の透明な水、バイブラの泡全てがきれい
12℃を指す水風呂はキンキンだけど柔らかく、ふわふわと心地よく感じる

そして露天のととのい椅子にて外気浴
夜の冷たい空気と照明の感じがいいなぁ
男湯本当に贅沢でうらやましい限り…

女湯は照明落としてキャンドル風のライト
メディテーションサウナがいつもとまた違ってよき

結局5セットいただいて、シルクバスも薔薇炭酸泉もジェットバスも堪能

素敵なイベントを開催してくださった改栄湯さんに感謝感激雨嵐です！！

ありがとう、改栄湯、大好きです

はい、みんなの月一お楽しみ、レディースデイです！！
今回は、しごおわ夕方参戦、宿泊せずに浴室のみ！！

どこまで楽しめるのでしょうか…！！

ちなみにアウフグースは取れたけど、蒸サウナが取れずで無念
だけど、それ以外を楽しみ尽くすぞ、おーーー！！

というわけで18:30インっ
受付済ませて館内着着て(着衣時間3分 9階へ気持ちは小走りで…
脱衣所ロッカーが1番上と下以外埋まってて、超背伸びしながらスポポポーン

洗い場にて念入りに洗体しながらソワソワww
洗い終わって、さて、サウナ

まずは岩！！
この日は上から2段目で9分！！最上段で8分！！
しっかりあったまってから出れたからか、サントルも30-40秒楽しめて満足(ｳﾚﾋﾟﾖ

お陰で最初のセットはけっこうガッツリ、ぐわんぐわん

ケロは7-12分とその時のセッティングに応じて
前は勇気出なくてできなかったセルフロウリュも積極的に
「ロウリュいいですか」って聞いて「お願いします」や「ありがとうございます」って返してもらえるの嬉しいね
ロウリュのおかげで今回ケロ好き度かなり上がったなぁ…

薪は8分と決まった時間だけど、今回ストーブ真横に座ってアツく感じた！！
とはいえ、燃える炎を眺めているとあっという間に時間が過ぎて、少し寂しい
アクリルアヴァント、大好きだけど、待たせるの悪くて、すぐ出ちゃうから、次は1番最後に並ぼかな
あと露天ジャグジー40℃くらいになってて気持ち良すぎたな…

そしてお鮭ちゃんのアウフグース！！
アチアチにしつつも参加者を気遣うお鮭ちゃんの優しさにも感動！！
相変わらず楽しくて可愛くてすてきなアウフグースでした！！
水通し3回もして、下から2段目ゲットの上で、裸一貫で完走に挑戦し、無事完走からのおかわりで焼死ww

結局、浴室滞在3時間半で、
岩→岩→ケロ→薪→岩→ケロ→岩→岩→岩→アウフ→ケロ→岩の12セット！！

炭酸風呂で〆！！

ドライヤー増えてて待ちなしで嬉しい〜
お水もレモンとオレンジ両方あった〜

本当に毎回アプデがあって、施設、スタッフの皆様には大感謝です！！

今回もありがとう、大好き、かるまる

本日飲み会によりノーサウナ
の予定が口内炎痛いって言ったら、他の人見つけるから来なくて良いよって

いや、優しすぎるやん
ということで病院で軟膏もらった後サウナチャーーーンス

最寄りの駅から落合駅が意外ととっても近いことが分かったし、月曜日遅すぎなければ空いてるでしょ

と松本湯へ
18:20インっ

男性待ちなしで旦那もワクテカ、いつもは1時間半超えると長いと言うのに、今回は1時間50分！！

イエーイ、イエーイ(ﾋﾟｰｽ

ということで大きめロッカー拝借してのスポポポーン

リファのシャワーで洗&体、ああ、この雰囲気アガる〜

早速サウナへ

最上段に座るとむむっ！！アツい！！さすが松本湯！！
3分超えたくらいから大量発汗！！
そして芯から蒸されてアッチアチ、Mibandちゃんも熱でダウン！！
ひゃーーーと7分ほどでサ室を後に！！

泡の水風呂でお水いただき前菜掛水からの
ふかぁーーいキンキン水風呂、ああーーーと思わず声が出そうに(いや、出てたかもw
この水風呂が大好きなんだぁ…

お気に入りのベンチに腰掛けて、季節移り変わる壁絵を見つつ
心臓どくどく、手足ピリピリ、思わず口が開いて(人にお見せできぬw
ここにいられる多幸感で満たされる…

この日はオートロウリュ直後で7分、通常時9分*3、オートロウリュ後もっとも時間経ったタイミングで10分、スチーム6分＋オートロウリュ後サウナで4分の6セット

スチームよもぎでとっても良い匂い！！
タイルは相変わらずずっと眺めていられるかわいさ
あと1人のタイミングで、噂の蒸気口でアツい蒸気を浴びて、手で下ろすのもトライ(ｽｺﾞｲｽｷ
椅子を流すホースも冷まさないよう湯が出るんだね、細かなところまでご配慮すてきです

最後はお風呂を堪能して温冷交代浴して〆

もう本当に大好き
時間それほどかからず来られることも分かったしもっと頻繁に来よっと

ありがとう、松本湯！！

日曜日！！休みが終わっちゃうのも寂しくない！！なぜなら！！

楽しみな我が家の日曜ルーティンが待っているから♩

るんるんで鶯谷駅に降り立ち、早歩き(ほぼ競歩 で向かうは、みんな大好き萩の湯

今日は晴天&あつ湯が特別な日とあって、いつも以上の回転待ち行列

大繁盛、いいねっ！
と言うことで11:00にインっ

大きめロッカー選んでスポポポーン
浴室にはすでに数名の先客(みんな高速だのう 横目に見ながら圧強シャワーにて洗&体
こないだ気付いた圧強シャワーを、周りへの飛沫被害を最小限に楽しむコツは、
勢いの調節できる台(一定時間自動で出てくるレバーじゃないやつ)を選ぶこと♩(ﾄﾞﾔ

さてさて今日の軟水風呂は、生リンゴ！！！！
SNSで見て楽しみにしてたけど、年始に堪能したザボンまで(目がﾊｰﾄ！！！！
リンゴとザボンがぷかぷか浮いたお風呂、可愛すぎぃぃい！！！！

あっっっつ！！！！と、歯を食いしばりながら入湯
リンゴとザボンを引き寄せ香ってみるとほのかに甘くて素敵〜
おばあちゃんからお子様までリンゴとザボンを抱く姿にほっこり

ふぅーーと一息、余熱終了、サウナいこ

本日も一番乗りでサウナ頂きます！押忍！！
ううーん、今日もカラッと、アチアチ！！
あつ湯効果か、5分経過くらいから、滝汗！！
内心ひーーーの8分我慢してもーーー無理！！

あ、ビート板左側の棚無くなって、右側にカゴができてるので注意ね(誰宛

掛水からの水風呂入水、温度16℃ほど
しっかり冷えてるけど、いつも通りの包容力
浮いた感覚のほわほわ水風呂、きもちよすぎる…
水風呂入りながら眺める萩の湯だよりもセイント銭湯もスキ

最近は内気浴を楽しむ人が増えているけど、萩の湯ではやっぱり外気浴したくなる
そそくさと体を拭いて、お気に入りの椅子に腰掛け、ふぅーっと息を吐く
手足がじんじんして、肺に入る空気が冷たくなって、心臓の音がどくどくと
ぷかぷか浮かぶリンゴとザボンを眺めながらの至福の無の時間

今日はあつ湯ブーストを長めに入れて7-8分を5セット！！

あつ湯との温冷交代浴にこもれびのお風呂で〆！！！

スタッフさんの見回りが強化されてるのか、洗い場場所取り大分減りましたよー
その代わり野良ビート板が増えたので、ちょいちょい片付けお手伝いに入ろかな

今日もキツネ蕎麦に磯辺揚げトッピングとレモンソーダで優勝

いつも素敵な企画をありがとうございます
お土産のリンゴ乳酸菌飲料も美味しかったです

いつもありがとう、愛してる、萩の湯

予定のない土曜日、なんとなく、ひさしぶり
そんな時はお気に入りの施設で、一日中サウナとお風呂を堪能したい

そんな日に行きたいサウナ
それは\\ 綱島源泉湯けむりの庄 //

ここには全てが詰まっているから、気の赴くままに温浴豪遊するぞ！！おー！！！

とはいえ(また 寝坊したので
ゆっくり目の12時インっ

この時間から一旦サウナしてご飯だと、待ちがすごくて空腹で鬼と化すので、早速ご飯で滋養宇治抹茶蕎麦をば！！(ちゅるちゅる、うんまぁ

腹ごしらえ後、お互い励めよ、と解散
ロッカーがなんと浴室入り口の目の前！！(導線◎
こりゃいいね♩と、ワクワク、テカテカ、スポポポーン

黒を基調とした清潔で開けた浴室、立ち上る湯気に気分がアガる
洗い場はDHCのアメニティのとこにして、念入りに洗&体

ちと冷えたので黒湯で湯通ししてサウナ！！

今日はメディテーションサウナとお茶キューゲル
テレビのないサ室に相変わらず大きなストーブが中央に鎮座
セルフロウリュがデフォルトでできて湿度もたっぷり
8-9分ぐらいで玉汗しっかり、アチチアチアチと外に出る

かけ水かけ湯がすぐそばにあって選択できるのいいね♩
今日は黒湯の冷泉水風呂は15℃！！
少しぬるっとした水質だし、ホント黒いので慎重に入水
ああーキンキン、だけど冷たすぎず、ちょっと深めで、長く浸かれる、キモチイイ…

今日は外気浴と内気浴を織り交ぜて
内気浴のあのちょっと低い椅子作った人、天才なのか？、めちゃくちゃ座り心地よく、サウナが捗って仕方ない！！

今日の塩サウナはジャスミン茶♩
1回目は終始貸切状態で嗅ぎまくりww
しっかりアツいので、ちゃんと塩も溶けて、大満足
出る際ついでに他の人がこぼしていった塩も徹底的に流して更に満足ww

途中ジェットバスも挟みつつ8セット♩

お次は足つぼマッサージ！
最近喉痛いと思ってたの、的確に言い当てられて、感心した…(どうでもいい

岩盤浴でロウリュサービス♩空気砲w笑っちゃったww
その後も岩盤浴楽しんで、キレートUPで回復しつつ

また浴室戻って6セット！！
岩盤浴後は発汗がスゴイ〜全然入っていられず5-6分…
塩サウナはオートロウリュに当たってうれぴよ

最後はアトラクション風呂からの黒湯、水風呂の温冷交代浴で〆！！

はぁーーー豪遊してやった感
全てが詰まった大好きな施設、一日予定のない日はまた来よう

絶妙なセンスのMOKUに課金して帰宅

ありがとう、また来ます、綱島源泉湯けむりの庄

三連休明け仕事が立て込み、毎日21時越えの残業
ようやく片付いて迎えた金曜日、今日こそ絶対サウナイク
どろどろに疲れているからこそ、心休まるお気に入りのサウナにいきたい

そんな時は、ここ、妙法湯
18:30インっ

大きめロッカー拝借して、内気浴用バスタオル、持参のサウナマット準備ヨシっ

浴室へ！！
水生活製作所のシャワーにてまずは洗体
シルキーバスで体を温めて、電気風呂で凝りをほぐしつつブースト

いざサウナ！！
サウナは最初空いてたものの、次第にお客さん増え6人埋まり満室！！

とはいえ今日もふわふわワッフルマットに
いい香りの井草と、適度な湿度に保つなべに、ムーディーなジャズと五感に嬉しい
体に負担を感じずにしっかり滝汗がありがたい

心拍数が程よく上がったところで、リファシャワーにて体を流し
水風呂へ入水、ああああぁぁぁ、冷たい、きもちいいぃぃ
軟水のお水が肌に染み渡るようで、体喜ぶ大好きな水風呂

キンキンに冷えた体をタオルで拭き拭き、バスタオル巻いて、扇風機つけて脱衣所内気浴

肘下膝下のピリピリした感覚と、冷たさと暖かさの曖昧になる感じ
瞼が閉じて、心臓の音を感じる
口角が自然に上がって多幸感と気持ちよさが押し寄せる

あーしあわせ

この日は電気風呂ブースト挟みつつ5セット堪能

温冷交代浴で〆て最後にももサイダー！！
さ　い　こ　う！！

お友達にもおみやげ渡せて良かったな、忙しいところありがと、ままりん

今日はクイズのおばあちゃんと話せなかったな、また来なくちゃな

今日も幸せをありがとう、また来ます、みょほゆ！！

誰もが憧れるサウナ、北陸にはそれがある
アチアチサウナはもちろんのこと、水風呂好きなら一度は入ってみたい、北アルプスの天然水
日本海の豊富な海の幸が楽しめる、ここでしか味わえないサ飯

何度もサウイキのページを開いては、みんなのサ活やサ飯を眺める日々

憧れのサウナ、どうせなら大事な日に大切な人と、今回の旅の大目玉かつクライマックス

スパアルプスへ11:50インっ

実はね寝坊したの(´･ω･`)
本当なら早朝インの朝ごはんに昆布おにぎり食べて午前サウナ満喫してお昼だったのに…

でもお腹ぺこぺこ耐えられないので先に…
あったかい蕎麦にネギチャーシュトッピング最高！！(何なら白海老かき揚げも食べた

お腹も満たされたのでいざ出陣！！
ロッカーにてスポポポーン
渡されたバックにバスタオル、フェイスタオル✖️2が入っていたので、フェイスタオルをサウナマット代わりに持って浴室へ

浴室は光が降り注いで温室のように暖かい
洗い場ひとつお借りして洗&体
椅子が高くて腰にやさしいぃぃ…

さあ待ちきれないのでサウナへ
入ってすぐに大きなストーブ、L字型サ室の正面にはテレビ
お昼時もあってかこのタイミングではソロか1-2人程度(ｽｺﾞｲ
入った瞬間、おっコレは中々アツい、と期待上昇
ピリッとしたアツさを感じるものの湿度も適度にあるのか数分で玉汗
8-10分程度で心拍数アラートの無理ないセッティングで素晴らしき

でも、ああ、もう、ミズブロ、クダサイ…

サ室を出てすぐ目の前にオーバーフローの水風呂
耐えきれず水風呂の水で掛水、そして掛水だけで気持ちいい
我慢できずに、勢いよく入水、からの昇天
柔らかくふっくらした、羽毛布団のような感覚
少し硬度が高くミネラルたっぷりという水質からか、体に吸収されていくような…
これは、いつまでも、入っていられる
いかんいかんと水風呂を出る際、蛇口から少し水を手で掬って頂いてみると、なにこれうんまぁ…

へろへろと光降り注ぐととのいコーナーへ
リクライニングチェアに寝そべると、強制的に瞼が落ちて、感覚だけの世界へ
そうしていると色んなことが無になって、気付くとたくさん時間が経っている
エキストリームサウナーとしては、休憩少なくていいはずなのに、ここでの休憩は格別でいつの間にか身を委ねてた

そんなこんなで計10セット

夕方に近づくにつれて人も増えたけど終始ノーストレス

サウナ→水風呂→休憩のループの尊さを改めて感じながら温冷交代浴で〆

本当に全てが愛おしい、愛してる…
ありがとう、また来ます、スパアルプス

蕎麦とネギチャーシュ

途中から蕎麦にネギチャーシュを乗せて…

生誕祭2件目の宿泊先は野乃！！
ドーミーインではなく野乃！！

旦那は違いが分かっておらずドーミーインのテンションなので、きちんと説明して奮発した旨のアピールをww

インしようとしたら日帰り温泉の方行っちゃって、「日帰りでも使えるの！？」とビックリこきました！

そんなことはさておいて、チェックインしたら早速お部屋で館内着に着替え、同じフロアの大浴場へ
(大浴場と同じフロアプランを戦略的に選択した勝ち組)

コンパクトな脱衣所にて、さっき着た館内着をスポポポーン(着衣時間3分

浴室入り口には冷水機♩コップまで付いててありがたや〜

浴室は黒を基調としたシックな造り、テンションあっがるぅ！
お風呂は内湯が3つに露天1つ、打たせ湯、水風呂、サウナとミストサウナ！？
ご、豪華すぎる！！どうしよう！！(パニック

落ち着け私、まずは洗体、話はそれからだ
わなわなしながら洗い場にて洗体、アメニティはPOLA、シャワーは切り替え可のもの？

さてサウナ、ここはサウナマットがあって、大変助かる！！

サウナに入るとコンパクトさに比例しない大きなテレビ(嫌いじゃない
アツさ・湿度共にしっかりで10分ほどで程よく発汗
カラカラでもなく体感アツすぎる訳でもないのでストレスフリーに汗がかける(ﾅｲｽｩｯ

水風呂は陶器になってて色がかわゆい
必然的に1人で入る感じになるのが贅沢贅沢
17-8℃表示ながら、陶器の効果か深めだからか、体感はもっとキンキン
足先から冷たさを感じて、きもちいいいいーーー

露天風呂へ出てみると、小さいスペースにととのい椅子が一脚と、オットマンが♩(気遣いｽｺﾞｲ
ありがたく座らせてもろて、心臓どくどく、手足ピリピリ、自分からの湯気を見上げて
雨降る富山の夜の冷たい外気が気持ちよく多幸感が押し寄せる

そんなこんなで4セット

途中サウナ出た直後に、サウナマット持たずにサウナ入られた方を目撃し、最速で汗を流して汗拭いて、サウナマットをサウナにお届けしたけど、なんで私はあんなに焦ってたのかww

最後は内湯で温冷交代浴

もちろん湯上がりアイスキャンデーとアイスほうじ茶頂きまして(ｳﾚﾋﾟﾖ

スチームサウナは明日の朝にとっておこ♩
と思っていたら盛大に寝坊したワイ…(号泣
再訪を決意するのでした

ああー本当に本当に、小さいスペースに全部詰まった、素敵すぎる施設でした

ありがとう、大好き、富山剱の湯御宿野乃