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銭湯 - 兵庫県 豊岡市
2024.02.12
14回目の訪問
三連休最終日、さとの湯さんへ。 偶数日、フィンランドサウナ。 改めて無くなると思うと寂しいなぁ💦 とりあえずいつもの如く4セット。 間にハマームミストでじ〜んわり。 この三連休からランニングとウォーキング始めました！来月、健康診断だから！ サウナでもカロリー消費できるみたいだけど、🈂活後の🈂飯でプラマイゼロになってるから、 もしくはプラスよりになってるから、やっぱり 多少なりとも運動は必要よね🤔 継続・・・するぞ！ 疲労は🈂活でリフレッシュ😊
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