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有馬温泉〜！

銀泉、さらっとしてて入りやすい。
温泉メインですし、一緒に行った人はサウナ好きではないので、時間短めちょろっとサウナです。

10min.・シャワー・ちょっと休憩

6連勤明けのサウナ、気持ちよかった。

サウナの中は壁に11個の遠赤外線ヒーターが取り付けられてて、ヒーターに囲まれながら蒸される。意外と汗かく。椅子はスツールです。サウナ室の前に置いてあるタオルを敷いて座る感じです。タオル敷かないと椅子が熱すぎてやけどしそうなレベルで椅子熱い。

水風呂ないからシャワー！

更衣室に置いてあるウォーターサーバーが神戸ウォーターでした。美味しすぎる〜。
あと、温泉を出たところにウェルカムドリンク的な、小さなドリンクバーがあります。アクエリアススカッシュいただきました。

また来た。

15min.・1min.・10min.

さんま御殿と仰天ニュースやってて、サウナ室に結構な時間いたな〜っていう感じの3セット。朝結構かきました。

また行きます。

気持ちよかった。

①10min.・1min.・10min.
②12min.・90sec.・15min.
③13min.・90sec.・15min.

温度計みたら100℃超えてたけど、湿度があるから入りやすいし、汗もじんわりかけます。水風呂は16℃ぐらいかな、、、結構冷たかったです！！

また行きます。

うはらさん。

①10min.・1min.・8min.下段
②10min.・1min.・10min.中段
③10min.・80sec.・15min.上段

今日はかなり暖かくて外気浴が気持ちよかったです。うはらのオートロウリュ大好き。

最近引っ越して気軽に行ける距離ではなくなったけど、やっぱり好きって思ったので、定期的に行くことに決めました。

また行きます！

からあげ

塩麹使ってておいしい

ひさしぶりに！

①9min.・1min.・5min.下段
②12min.・1min.・10min.中段
③12min.・1min.・15min.上段

気持ちよかったです。
また行きます。

サウナの日にサウナ。

①10min.・1min.・10min.
②10min.・1min.・15min.
③10min.・1min.・20min.（寝てた）

ブームのサウナみたいなサウナや水風呂はないけど、全部心地良かったです。

最近の休憩の時の眠さが異常。
疲れてるんかな。

受付の近くにご当地サイダーやアイスが沢山置かれてて誘惑に負けた。岩泉のむヨーグルト、美味しく頂きました🐄

また行きます。

東京に用事があり、帰るまでに時間があったので。行ってみたいと思ってた湯どんぶり🍚

サウナの湿度高めで、めっちゃ汗かきやすいです。そして美泡水風呂の羽衣はがし。からのアディロンダックチェア外気浴！

体調はかなり疲れてたのもあるけど、1セット目で視界グルングルンでした。帰らないといけないので2セットで終了。

①8min.・1min.・15min.
②9min.・1min.・15min.

また東京行ったら行きたいです。

遠赤外線サウナ

①12min.・1min.・10min.
②12min.・2min.・10min.
③15min.・2min.・10min.

気持ちよかったです〜！☺️

水春です。

①10min.・1min.・外気浴しようと思ったらロウリュウサービスはじはる時間帯だったので外気浴なしで2セット目へ
②12min.・2min.・10min.
③10min.・1min.・10min.

久しぶりに来たらアディロンダックチェアが3つ増えてた。初めて座ったけど、腰がしっかり沈み、寝れるくらいに気持ちよかったです。

久しぶりに目がグルグル回った。
新しい環境での仕事終わりで疲れてたのもしれない。家に着いた頃には爆睡でした。

水春はタオル使いたい放題です。濡れたタオルを使い続けることがないから、冬の外気浴の時は、乾いたバスタオルで身体を包みます。そうすると寒がりの自分でも冬の外気浴をゆったり楽しめます。

また行きます。

ロイヤルホスト芦屋店

苺のブリュレパフェ

ブリュっててうまい、甘すぎないから全然食べれる

「今日は○○の言うことなんでも聞いてあげる」と、もうすぐ異動する私にご褒美をくれた職場の上司〜やさしすぎる〜！

というわけで車で連れてってもらいました。湯櫻。

13時半には着いて、そっから岩盤浴エリアへ。岩盤浴入ったり、漫画読んだりしてたら19時。そっからサウナ。

①10min・2min・3min.
②ミストサウナ7min.
③10min.・2min.・5min.
④10min.・2min.・5min.

湯櫻来るたびに思うけど、本当にサウナ施設なの？？ってくらい綺麗な施設で、なんか夢が詰まった場所にいる気持ちになります。

気持ち良すぎて、即眠れそうです。
寝ます。おやすみなさい。
楽しい一日でした。

寒いからこそのサウナ！

大寒波のため屋外のトトノイイスはありませんでした。雪めっちゃ降ってきた〜！！！

①12min.・1min.・5min.
②12min.・1min.・5min.
③12min.・1min.・5min.

外気浴は、屋外にあるうたたねの湯に足をつけて。足冷えないからどんだけ寒くても外気浴できました。

気持ちよかったです。

からあげとレモンサワー！

サウナのあとは揚げ物に尽きる

お昼から行動したかったのですが、体が動かず、、、、気づけば21時。

気持ちよかったです。

年末年始の仕事が落ち着き、ようやくサウナ初めです。仕事頑張ったので回数券買っちゃった〜！！！🤤

①10min.・1min.・10min.
②12min.・1min.・15min.
③10min.・1min.・10min.

1ヶ月ぶりぐらいのサウナ、ほんとに気持ちよかったです。

だし巻き、からあげ、柚子サワー

おいしい！サウナ後なのでめっちゃ酔いまわったあ

最近は銭湯に行くことが多かったけど、今日は！ひさしぶりに！スーパー銭湯！🐰

16時ごろに行ったのでめっちゃ空いてた。

①10min.・1min.・5min.（外気浴）
②10min.・1min.・5min.（内気浴）
③12min.・90sec.・5min.（内気浴）

オートロウリュウで石に水がかかるとジュワァアってなって、サ室の湿度があがると、ヨッシャァァアアア！て気持ちになります。

人肌の湯、壺湯、炭酸泉にも入りました。
どれも気持ちよかったです。

サウナのあとに飲んだレモンサワーで酔い、気づけばリクライナーチェアで1時間半寝てました。笑

また行きます。

からあげとレモンサワー

うはらのからあげはわりとレベル高い、好き！塩麹素晴らしい

大オフンロ、5軒目です🤤

家から比較的近い場所にあるので何度か行ったことがあります。

ここのサウナは下段が好き！

今日も気持ちよかったです。

①10min.・90sec.・5min.
②13min.・90sec.・10min.
③12min.・1min.・10min.

御朱印をもらうとき「うまくスタンプ押せないかも、上手じゃなくてごめんね」って番台さんが言ってたけど、全然そんなことないです。自信持ってください😊

また行きます！

買い物の帰りに
ずっとイキタカッタ清水湯さん。
20:45in!

①10min.・1min.・5min.
②10min.・1min.
③12min.(上段)・1min.・10min.

サウナ前に湯通しで入った高温風呂が45℃近くあって、一回水風呂行こってなりました。笑「温冷交代浴にちょうどいいやん風呂」に初めて出会えた気がします。

サウナも水風呂も広くて快適ィ〜！
しっかり汗かいた。水風呂がやさしくて羽衣まとえた。気持ちよかったです。

またイキタイです。

外の看板の上のやつ、「ここにあってよかったね」がかわいすぎる。癒された。

大オフンロ、4軒目です🤤

夏頃に一度行ったことのある六甲おとめ塚温泉。今日も塩サウナでした。
次行く時は偶数日かな、高温サウナも試してみたいです☺️

①10min.・1min.・5min.
②12min.・1min.・10min.

2セット！外気浴も少し寒く感じてきました。

ココのヌルッとした温泉が好きです。
それから露天風呂入ってたら星空観れるんです。気持ちよかったです。また行きます。