m.m

2022.05.07

12回目の訪問

サウナ飯

回数券6枚目をちぎりました。

16:00頃入館!

17:00にアロマ水ロウリュがあるとのことなので、体を洗って湯に浸かり、いざ

1セット目(16:35〜)
サウナ10min.
水風呂1min.
外気浴適当に

2セット目(16:55〜)
サウナ12min.
水風呂1min.
外気浴気づいたら40min.

アロマ水は柚子、コロナ禍ということもあり、うちわで扇ぐことはなかったですが、アロマ水を掛けたあとのサ室内は爽やかな香りで湿度もほどよく、しっかり12分入れました。こうして熱々になったカラダを14℃の水風呂でしっかりクールダウンさせてからの休憩。露天にテレビがついてる屋根付きベンチみたいなところがあるんですけど、そこに寝転んでしばらくすると、天井がグルグル回って心臓バクバク、気持ちよくて気づいたら寝てました、、、😇ちなみにこのベンチのテレビは地上波かどうかもわからんくらいのチャンネルがついてて、ここでテレビ見続けている人を見たことがありません。いつも人いない笑けどととのうにはちょうどいいと私は思ってます。

3セット目
サウナ12min.
水風呂1min.
外気浴10min.

また行きます!

キムチチゲラーメン

+たまごつけた、辛いの苦手でもゆっくりだったら食べれる辛さよ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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