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サウナイギタイ

2023.08.19

10回目の訪問

久しぶりに第2ホームのコロナさんに。

ハルビアのハード仕様になってからは

まだ2回目。

常時100℃のハード設定に加えて

オートロウリュでさらにファイヤー!

久しぶりだってので12分から

だんだんフェードアウトで

最後は6分。のサンセット3セット。

相変わらず水風呂深いのいい!

設定温度よりチラー!

インフィニティがもうないんですね。

Мっ気たっぷりの昨日はサウナにしばかれまくったよ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.1℃
15

サウナイギタイ

2023.07.22

4回目の訪問

単身赴任終了で尾張に帰ってます。

仕事内容も少し変わり、

ようやくサ活に。

あれ?

ここのサウナってゆるい感じだったような?

少しハード設定になってました。

相変わらず水風呂はアレですけどw

でも、ここはお湯がいいんだよね。

久々の3セット。

直売所みたいのやってるから

野菜ちゃん買って帰ろう。

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  • サウナ温度 97℃
18

サウナイギタイ

2023.06.10

9回目の訪問

本拠地が変わりました。

ということで、コロナの湯中川店で

3セットを遅めにいただきました。

サウナストーブがハルビアの3連に!

ロウリュが強化されております。

転勤を軸に色々と変わったり、

新しいこと始めたり、

もうすぐトライアスロンだったり、

明日、試験だったり、

サウナで癒やされました。

相変わらず、深い水風呂最高っす!

あまみもでましたー。

良きサウナでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サウナイギタイ

2023.04.13

25回目の訪問

サウナ飯

引っ越しの荷物でハイエースパンパンにして

テニスのおじいちゃんたちにバイバイして

昼過ぎからライドおーんでございます。

サウナストーブが3連のおニューになっておる。

オートロウリュになったみたいで、

設定温度は低めになったけど

毎時間のオートロウリュが残って

体感温度は高いね。

そして、シナガワテツのアウフグースも

いただきました。

オートな定時ロウリュと

人力熱波と素敵なアロマ♪

これは確実にレベルアップですな。

今日は4セットいただき、

ビールとおつまみでチャラにして帰ります。

今日も良きサウナでした。

サーモンカルパッチョ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

サウナイギタイ

2023.04.09

24回目の訪問

さてと、テニスからの

借地借家法からの

ライドおーんでこざいます。

今日は4セットで終了です。

外気浴が気持ちいい季節です。

風強いのですぐに体が乾きますw

さて、東三河ともお別れとなりました。

春はお別れの季節なんです。

残りあと何回来れるかな。

今日も良きサウナでした。

ありがとう。

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25

サウナイギタイ

2023.03.25

23回目の訪問

歩いてサウナ

明日の穂の国ハーフマラソンのコース下見を

自転車で行きましたら、

夕方から雨予報なのに出てすぐ雨になる。

雨でスマホも画面反応しなくて、

コース下見もよくわからない状態。

体が冷え切ってしまったら行くしかないよな。

ライドおーんでございます。

今日は耳が痛くなる設定。

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分

雨の外気浴もなかなかです。

3セットルーチンをこなし、

明日のハーフに備えてお風呂でストレッチ。

良きサウナでございました。

サウナハット買おうかなぁ。

あと、露天で熱め設定もいいね!

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.5℃
29

サウナイギタイ

2023.03.19

22回目の訪問

午前中テニス

午後から図書館で債務不履行勉強

夕方少し動き足りなくて5㌔ラン

からのライドオーンでございます。

着々とルーティンをこなすなか、

2回目のサ室設定が高めだなと感じて

耳が熱いなぁ。

温度計を確認すると100℃オーバー!

水風呂は温度計壊れてるみたいで

16℃設定のポップw

シナガワテツが現れた!

 こうげきする
 まもる
 まほう 
>ねっぱ

モチのロン!

ラッキー!ゲリラアウフグースで

あっついのいただきました!

3セットで整いまくり、

あとは儀式を一通り。

今日もよきサウナでした。

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  • サウナ温度 102℃
23

サウナイギタイ

2023.03.08

21回目の訪問

水曜サ活

今日は関東方面で活動している

熱波師ニッシーさんが来るということで

予習してライドおーん!

アイスミントとペパーミントのオリジナルと

タールのアロマでダク汗。

タールってほんとにタールです。

でも嫌いじゃないです。

最後に、サ室では禁断の頭から水サービス。

2丁拳銃のブロアーも素敵。

支配人熱波師のシナガワテツとのコラボ撹拌は

たのすいかったー。

明日は小田原のコロナさんに行くようです。

すみません、追いかけたいけど無理です。

こういうのもっとやってほしいです!

よろしくお願いしますm(__)m

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22

サウナイギタイ

2023.03.05

20回目の訪問

シナガワテツがあらわれた!

謎の熱波師!

電車系?思わくば名古屋のにある

ドテのシナガワが私的にすっきり。

午前中に趣味のテニスを満喫。

午後からもテニスできるけど雨で避難。

晴れてきたけど、

好きなことばっかりはいかん!

勉強と読書で午後は図書館へ、

頭と体の疲労MAXにはサウナやろ!

といいつつ、最近浮気してまして、

ホットヨガの素敵なインストラクターに。

いやいや、ホットヨガサウナ並みに激汗っす。

って、脱線は置いといて、ライドお~ーん。

タイミングよくジェット熱波の回でラッキー!

GReeeeNのキセキに載せてタオルの魔術師。

マキタのブロワーでジェット三杯おかわり。

いやー、それからの3セット整いまくりですわ。

いやー。やるな豊川コロナ。

今日は、ヨハ満足じゃ!

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14

サウナイギタイ

2023.02.11

19回目の訪問

本宮山スカイラインヒルクライムからの、

ライドオンです。

流石に週末で人いっぱいですが、

サ室設定は安定の100℃オーバー!

水風呂もいい冷え具合。

サンセットいただきました。

ちゃんとサウナ→水風呂→外気浴だと

整いますなー。

良きサウナ。

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26

サウナイギタイ

2023.01.15

18回目の訪問

やったー!

小さなクラブですが、

新春テニス大会優勝できました!

まだブランクが戻ってこないですけど。

となると、ライドおーん!

今日は混んでました(泣)

でも、譲り合いマナーよく、

隙間作ってくれる☺

4セット、最後はアロエのロウリュで

イキましたー。

相変わらずのサ室設定に満足満足。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.3℃
19

サウナイギタイ

2023.01.12

2回目の訪問

前回のリベンジで、

チャリで本宮山麓まできて、

本宮山頂上までトレランと言うだけの

ただの登山。

帰りはそれっぽく駆け足でおりてきました。

からの、ライドおーん!

ここっていつも混んでます?

確かに本宮山も登山の人いっぱいだったな。

3セット、9℃の強水風呂、ロウリュは

前回学んだので2段目にランクダウンして、

お顔をタオルガード!

フィニッシュできました。

今日はお風呂が入れ替わって

前回と違うパターン。

よきうサウナでした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9.6℃,16℃
28

サウナイギタイ

2023.01.08

1回目の訪問

テニスからの、

本宮山トレランしようかと思ったけど、

戻ってくる途中で日が暮れそうなので、

本宮の湯にライドおーん!

日曜だしリニューアルしたばかりで

混んでました(泣)

新しく追加されたサウナはオートローリュが

一時間おきみたいです。

サ室温度は高くないものの、

オートローリュはあちち。

耳が痛いのは経験ありますが、

手の甲まで痛くて途中棄権。

水風呂は強弱あっていいね。

今度、もう少し空いてる時間狙って、

トレラン後にリベンジかな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.1℃
25

サウナイギタイ

2023.01.05

17回目の訪問

とうとう日曜だけで足りず、

木曜もテニスクラブ発動。

コチラは年齢層高めでまったりなので、

午前中テニスからの5㌔ランからの、

ライドおーん!

お昼から贅沢サ活っす。

5セットの最後はロウリュ。

グリーンハーブでさわわか〜。

相変わらずの高設定サウナですわ。

のぼせたおじいさんヘルプしますた。

豊川稲荷にでも初詣いくかな。

そうそう、こないだステッカーもらえました。

ちょっとだけあがりますなw

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.3℃
29

サウナイギタイ

2022.12.30

8回目の訪問

第2ホームの中川コロナさん。

早朝ランニングしようと思ったら、

ポンポントラブルでUターンからの

ライドおーん!

開店前に並んじゃったw

久しぶりだったのでシステム忘れてた。

12×3×10の2セット。

6×3×10の3セット。

お風呂ものんびり入ってフィニッシュ。

常連様の朝の挨拶に癒やされ

今日も良きサウナでした。

さあ、今日は何しようかな。

※年末年始は絶賛お仕事です(泣)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
31

サウナイギタイ

2022.12.28

3回目の訪問

久しぶりにホームへ

と言ってもここは温泉メイン。

広大な岩風呂が上から下に源泉かけ流し。

下へ行くほどぬるくなる。

そして対面の洗い場へ湯船から溢れ出す

壮大な湯量。

温泉特有の香り。

浴場は湯気で真っ白。

サウナは地元のコミュニティに。

水風呂は温泉水とうたってあって、

チラーなんかで冷やしてないのかな。

でも、水風呂苦手な私には◎

12×3×10の3セット。

外気浴なんてベンチがちょこっとだけど、

サウナブーム前から作った施設。

物心ついたころから来てるけど、

温浴の方はほぼ昔のまま。

温泉で温まり、身体を洗ってフィニッシュ。

リニューアルして昭和感は少なくなったけど。

古き良き時代が残ったいいところです。

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  • サウナ温度 96℃
24

サウナイギタイ

2022.12.22

16回目の訪問

今日は自転車と決めてたのにあめ、、、

昼から上がったのでゴー。

湯谷温泉まで往復70㌔。

しかし、行きはよいよい帰りは怖い。

帰りは雨。そして強風。

前に進みません。

手が冷たいどころの騒ぎでない。

帰ってからしばらく痛かった。

じゃ、サウナ行くしかなくね?

ライドおーん!

4セット決めてきました。

冷え切った体にサウナは効くぅー。

サウナハットのお兄さんとがいぱーい。

いいね!

冬至なのでゆず湯やってたよ。

良きサウナでした。

ラッキー。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.4℃
25

サウナイギタイ

2022.12.18

15回目の訪問

連投です。

午前中に強風テニスで寒々して、

晩ご飯支度してからの、

ライドオーン!

今夜はシチューよ♪

ロウリュの時間逃して、次の時間もかなり

あとになるので4セットであがり。

今日も極寒なので、水風呂カットの

外気浴。寒くてほとんど外気浴いないね。

相変わらずのサ室設定に今夜もビールが

うまい!

良きサウナでし。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.4℃
22

サウナイギタイ

2022.12.17

14回目の訪問

打ち合わせで頭使ったのと、

しばらくサ活してなくて、

ゲットワイルド退勤からの、

ライドおーん♪

相変わらずのサ室設定。

上段でサンセット決めました。

やっぱり水風呂カットの

極寒露天で昇天ですわ。

明日は運動しよっと。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.3℃
20

サウナイギタイ

2022.11.26

13回目の訪問

歩いてサウナ

奥三河新城ライドからの

らいどおーん!

あー、5時台のロウリュ逃したと思いきや、

ゲリラジェット熱波に遭遇。

テーマソングがウィーウィルロックユー!

こういうのいい!

得した気分になるね。

今日は4セットガンギマリ。

アウフグースが熱波師になったみたいね。

これもいい!

隣のお兄さんとグータッチで

テンションMAX!

お酢ドリンクで本日も良きサウナでした。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.2℃
26