サウナ&カプセル キュア国分町
カプセルホテル - 宮城県 仙台市
No.152
今日もパーソナルジムからスタート
上半身が筋肉痛の為、下半身メインで
しっかり50分
スクワットのフォームが安定してきたと
褒められました
アラフォーにも伸び代はあるようです笑
オートロウリュウ＆熱波を2回挟んで
休日5セット🧖♂️
ロウリュウ＆熱波が終わった後の
サ室が湿度マシマシで個人的には好きぃー
ストーンに水が弾ける音を楽しみながら
蒸されるのがまた最高
歩いた距離 0.75km
男
-
90℃
-
16℃
0
66
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