ゆう

2021.12.07

10回目の訪問

10回目の訪問です😄
サウナの日最終日🔥と雨の外気浴を味わいに今日も行ってきました🚗 ³₃

洗体し20時20分にサウナへ。今日の最上段は強烈に熱い🔥🔥🔥温度計をみると93℃となっていますが、体感温度が熱かった!

雨の為か今日は全般的に空いていたので、水風呂もしっかり入って、雨の外気浴へ。
屋根付きインフィニティチェアで今日もトトノイ。
3セット目にロウリュも頂きです!

サウナ
8分×3
水風呂
50秒
外気浴
10分×3

1時間で3セット。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
0
42

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