ゆう

2021.11.17

4回目の訪問

また来ちゃいました😄😄😄
土曜日ぶりの訪問です。

サ室の温度が90℃と来る度に上がってますね。そして入り口にオートロウリュの時間が貼ってありました。

今日は最上段には行かず中段からスタート。
ホント良い汗をかけますね。
サ室の入りも半分程度、水風呂キンキンの12℃、外気浴もしっかり温まってるのでゆっくりインフィニティチェアでととのいです。
3セット頂きました!

サウナ
11分、12分、12分
水風呂
1分×3
外気浴
10分×3(インフィニティチェア)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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