yukkey

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：八剣山ワイナリー焚き火キャンプ場で冬キャンにより、久々！
暖まるー、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6月以来でした！やっぱり、ここ良いよね。キャリーケースに貼るステッカーも購入。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめまして。
　　　水風呂が深いのがありがたい。

サウナ：5分、8分、8分、10分
水風呂：シングル1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの。カッシーさんの最後のブロワーで完結。外気からの風が休憩中もうちょっと欲しかったなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：アチアチday.スタンプカード貯まってたから来てみた。なぜか空いていた。

サウナ：10分×2、12分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：しっかり。いや、かんぺき。

サウナ：5分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの月見湯、さやみじゅ。
　　　サボりすぎでした。
　　　気をつけます。
　　　アロマ使えて一安心。
　　　りなさん、お話ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりホーム。久々。またゆっくりお話しましょー！

サウナ：18分 × 3
水風呂：1分 × 3、雪ダイブ：1回、
外気浴のみ1回
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：温度が低く、長く居られるけど身体の芯まで暖まらず、物足りない感じ。オートロウリュがきて上段にいて、やっと熱さを感じられたかな。

あんかけ焼きそば

中華料理店より美味い説

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新館に行きました。外気浴スペースが半屋内な感じが寒い冬にぴったりでした。次は旧館に行きたいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム後だったので、2セット
　　　安定のさやみじゅ
　　　りなさんにもあいさつできたし、
　　　今年、悔いなし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2025年スタートはやっぱりここ。
　　　ジム終わりに来ました。
　　　今年もお世話になります。
　　　ランニングしたら腰痛くなるのどうにかなら
　　　んかなー

サウナ：10分 、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年もシメサウナはここ
　　　今年もお世話になりました
　　　タイミング良く洸さんがきて、サ室で長居し
　　　てしまった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりです。
　　　SUBUってどこで買えるか聞きそびれたなー
　　　みなさん、ありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬は水風呂が体にくる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに。シングルしびれるなー。

サウナ：5分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：おんどはちょうどよくて
　　　めっちゃととのった。
　　　でも、2回目は最後までいたかったなー
　　　とてもじゃないけど2段目はきつかった
　　　うそだろってくらい熱波がきたなー
　　　みずぶろぬるくなった？ってくらいに
　　　じっくり入って
　　　ゆったり外気浴して最高だ！