yukkey

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新館に行きました。外気浴スペースが半屋内な感じが寒い冬にぴったりでした。次は旧館に行きたいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム後だったので、2セット
　　　安定のさやみじゅ
　　　りなさんにもあいさつできたし、
　　　今年、悔いなし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2025年スタートはやっぱりここ。
　　　ジム終わりに来ました。
　　　今年もお世話になります。
　　　ランニングしたら腰痛くなるのどうにかなら
　　　んかなー

サウナ：10分 、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年もシメサウナはここ
　　　今年もお世話になりました
　　　タイミング良く洸さんがきて、サ室で長居し
　　　てしまった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりです。
　　　SUBUってどこで買えるか聞きそびれたなー
　　　みなさん、ありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬は水風呂が体にくる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに。シングルしびれるなー。

サウナ：5分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：おんどはちょうどよくて
　　　めっちゃととのった。
　　　でも、2回目は最後までいたかったなー
　　　とてもじゃないけど2段目はきつかった
　　　うそだろってくらい熱波がきたなー
　　　みずぶろぬるくなった？ってくらいに
　　　じっくり入って
　　　ゆったり外気浴して最高だ！

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も最高だ。ありがとう笑顔と熱波。
　　　アロマの香り良かったな〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：RSR後のリフレッシュ。余韻に浸りながら。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：たまには明るいうちに。りなさんの熱波あちあち！しっかりととのいました。明日からのRSRにキーホルダーをつけていくかなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：電気風呂ありがとう。露天の不感湯サイコーだ。そして回数券がそろそろなくなりそうだ。

サウナ：5、8、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も安定の良さ。内転筋はみーとぐっばい。しばらく電気風呂にもお世話になりそうだ。なによりさやみじゅ熱波ありがとう。長い夏休みの良いスタート。#よきととのい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：試合して美容室行って、素敵な熱波を受けよい１日。痛みがひかない内転筋以外は最高だ。#よきととのい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も熱波と癒しをいただきました。
　　　#よきととのい

サウナ：10分 × ？
水風呂：1分 × ？
休憩：10分 × ？
合計：？セット

一言：イベント初参加。最高でした。何回入ったの　かわからないほど。そして、帰りに推しのさやかカラーのタオルとステッカーをゲット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バレルがとても良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2種類のサ室はどちらも良き。キャンプがてら