サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分の2セット
内気浴10分×1セット

今日はサ友がまだサウナハットを持っていないとの事だったので、一緒にサウナハットを買いに専門店のBSHに寄って、そこから歩いて20分ほどのマルシンスパさんへ。11時inしましたが、そこまで混雑なくスムーズにセット数こなせました。印象としましては非常にこじんまりとした浴室ですね。今まで行った施設で1番小さいかも。お風呂より水風呂が大きいのも面白い。サウナーの為の施設って感じがします。サウナ室もMAX12人ほどの広さで、TVなしですが、外の風景が見れていいかも。温度も結構熱々。セルフロウリュした時は一気に温度と湿度が上がっていい感じに発汗。そして水風呂。水質柔らかめ。私的にはもう少し水温が低めが良いかなと。そして、一旦浴室を出てバスタオルを巻いてからの天空のアジトの外気浴へ。11階からの眺めは良いですね。いい風も吹いてて気持ち良かったです。その後混み出してきたので、食事もしたかったので3セットで終了。ここの名物の笹塚チャーシューも堪能できて満足しました。

歩いた距離 1.5km

笹塚チャーシュー

ビールのつまみに最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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