まっく

2024.04.04

9回目の訪問

『メンタルを言い訳にしたくない』

サウナ室1
上段 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

腰が痛かったから、近場で電気風呂がある草薙の湯で新年度一発目のサ活🔥

15時ぴったり到着🚙
本日のサ活は、炭酸泉にある電気風呂で下茹でしてからの計3セット。

大谷の移籍後初ホームランのニュースを観ながら蒸される💦

サ室内は空いていて静か😌
上段にしか人がいない時間あり😏
そこまで温度が高めじゃないからジワジワ蒸される感じで気持ちが良い☺️

水風呂は冷た過ぎず、外気浴は曇っていたけど風が無く、全てがちょうど良い👏

はい、ととのいましたぁ〜🤤

シメに露天の大壺の湯でウトウトして、本日のサ活は終了😪

新年度+新体制で転勤してきた人に気を遣ったり、自分のペースで仕事ができなかったりでヘロヘロ😔だけど、メンタルを言い訳にしたくない😑

はぁ…、明日も頑張りますかねぇ😮‍💨

まっくさんのあおい温泉 草薙の湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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