まっく

2024.01.19

16回目の訪問

サウナ飯

『言い出せない…🙄』

サウナ室1
上段 8分×2
炭水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

高校時代の友人の運転で到着🚙
11時30分、入泉セットで入館。

躰を洗い、露天スペースへ♨️
露天風呂に入りながら互いの仕事の話。

サウナが苦手な友人になんだか悪い気がして、サウナへ入りたいとなかなか言い出せない…🙄

茹でられる事、20分…😑

友人『サウナ、入ってくれば?』
自分『じゃ、お言葉に甘えて。』

やぁ、その言葉を待ってたよぉ😆
サウナハットとサウナマットを持って、そそくさとサ室へ🔥

空いていて、とっても静かなサ室😌
下茹でがかなり長かったから入って速攻で汗が出まくる💦

水風呂と外気浴でクールダウン🧊🌞
今日は風がそんなに吹いてなくて寒過ぎずで、外気浴が気持ち良かった🤤

続けて、2セット目🔥
蒸されていると、12時30分のオートロウリュが始まる。

オートロウリュの時間がやたらと長い😳
瞑想してたけど、ず〜っとサウナストーンがジュウジュウ言ってるから思わず横目でチラ見してしまった😒

2セットとも良い感じに蒸され、3セット目はタオル交換の時間と被ってしまい、さらに友人を待たせてしまっているので諦め、今日のサ活は2セットで終了👏

友人に会い、温泉やサウナに入り、食事しながらお酒を呑んで、昼寝して…。毎日いろいろあるけれど、頭の中を一度リセットできるこの時間をこれからも大切にしていこう✨

まっくさんの東静岡 天然温泉 柚木の郷のサ活写真

葱たっぷり豚味噌焼き定食

今月の入泉セットメニュー。運転手じゃないのでコークハイボールも呑んじゃったぁ😚

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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