まっく

2024.01.14

5回目の訪問

サウナ飯

『外は寒いが、サ室は激熱🔥』

サウナ室1
上段 12分
上段 16分(13:00アウフグース)
中段 12分
中段 16分(14:00アウフグース)
水風呂 1分×4
外気浴 5分×3、内気浴 5分

ど蒸の日🔥
職場の後輩と12時ぴったりに到着🚙

蓬莱の湯で熱波イベントに参加するのは久しぶり。オラ、ワクワクすっぞ😆

偶数の日で男湯は石の湯♨️
まずは炭酸泉でじっくり下茹でして、イベント前に1セット🔥

今日も良い感じに汗が出まくる💦
水風呂は公認なので迷わず潜る😏
外気浴は風が冷たくて鳥肌が出る🍃

ちょっと体が冷えちゃったので、13時より5分前にサ室へ。すでに半分くらい席が埋まってた😳

13時になり、Vihtarianさんによるアウフグースが始まる🔥

タオルじゃなく、オークの葉でのアウフグースは初体験。とても良い香り☺️

どんどんサ室内の温度が上がり、最後までいたかったけど耐えられず途中退室🥵中段に座ればよかったな😔

間に3セット目を挟み、14時までお湯に浸かったりして待機😌

で、5分前にサ室へ。無理せず中段に座り、14時からナンジョーさんのアウフグースを受ける🔥

目を瞑り、リラックスした姿勢で熱波とアロマの香りを楽しむ☺️

尋常じゃないくらい汗が出たけど、最後の拍手まで完蒸できた👏

やぁ、楽しかったわぁ😚
でも、イベントとなると明らかにいつもより長い時間蒸されてしまってるな。気をつけなくては…😫

まっくさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

生姜焼き定食&ロイヤルオロポ

値段の割には肉の量が少ないなぁ…と思ってしまった😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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