🧘‍♀おおにしゆま

アレの時間終わってから(〃ω〃)

スチームと塩サウナと思い初めての試みでしたが設備不調のため露天風呂エリアが残念ながら閉鎖（汗）

とりあえずドライサウナ3セット。塩サウナはまた今度の楽しみに(#^.^#)

大阪に戻ってきたので6年ぶりに。もっと広かったような気がしましたがサウナブームの時のブームにのってリニューアルしたのか雰囲気がなんか違ってた感じです。奇数日じゃなかったので塩サウナの日じゃなかった、なのでサウナはなし(〃ω〃)

今週は福岡に宿泊が必要なスケジュールのため照葉のスパリゾートコースに。岩盤浴でゆっくりする前にしっかりと塩サウナで脚と足を綺麗に。つまるところ、御御足の撮影ではないですが、撮影なので身心代謝とともにスッキリと。

どんだけぶりでしょうか？

ドライサウナ3セット、間に水風呂。

駐車場2時間分割引になるから助かります。あ、それと、ダイソンドライヤー☆

23時完全退館です！

以上です

ドライサウナ3セットを３回、立ち湯のジェットを活用して背面仙骨あたりを温めて、わかる方なのか何も言わず真似している方々もいて嬉しい、という、特にオチはありません。連休最終日でもあり混雑度はそれなりでしたが施設自体が広いからちょうどいいですね。牛乳、フルーツ、コーヒー牛乳、飲むヨーグルト、と、ここでしか飲めない瓶ものをフルコースです。良い子は真似しちゃだめですよ、お腹を壊すから(^_-)-☆

ドライサウナは今日はなし。蒸し風呂イオンスチームでじっくり瞑想、水風呂で太陽礼拝の流れを3セット。いつもの霧島裂罅水源泉を頂き朝からみも心も胃腸もスッキリ浄化。男女共にお腹は脳と共に正直です。お腹に負のオーラが溜まっていると感じたらカルサイネイザン施術を。以上、今日の熱湯コマーシャルでした♨

新年明けて最初の初湯、そしてサウナ。ドライサウナは省いて蒸し風呂中心で霧島連山高千穂峰のお姿を見ながら水風呂で太陽礼拝の各ポーズで新年こころと身を清めて、今年も霧島山さん宜しくお願い致します🧘‍♀と、これが私流の初詣です☺にゃん

ちょうどお風呂上がりに河野さんの当確ニュースが入ってまいりました。残念ではありますが違った形で今後とも宮崎県、及び地元、都城市をどげんか未来ある地域へ導いて頂きたいと現地元民より願ってます。弟子はもう募集してないでしょうか？あ、サウナのログ、ドライサウナ3セット♨以上

やっぱり地元のホーム♨ですね。朝から蒸し風呂でしっかり瞑想、体内代謝コントロールして霧島裂罅水温泉を浴びて飲んで体内巡回させ、よい週末を〜♪

ジェットバスの座・立・寝、そしてエステとスーパージェット噴射はそれはそれは湯中ヨガ、各種ストレッチにも最適ですし、身体の部位に充てるところ工夫すれば色々なマップ効果もあるな！と感じました。特にお腹にジェ噴射宛てて腸マッサージ。もう大分何年前でしょうか、前回来たのは。最高の施設なのですが市内から遠く往復2時間は費やすのはイタイ(^^ゞ
でも無料送迎バスのサービスにとても感謝♡多謝

鯖焼き定食

サウナ入る前は肉より魚です。ただのマイルール

入替えで今日は初の和風風呂でした(^。^)
露天風呂から見える月夜空とまだ残ってる紅葉の木々、とボヤーとしていたらいきなりの土砂降り💦
サウナは塩サウナのみ。今知ったんですが、ここの施設内が福岡県と佐賀県の県境になってるんですね。入湯税が佐賀県？今日の雑学

おでんと生ビールセット

福岡遠征中の今日はオフの日。福岡市内のサウナイキタイ場所開拓で早速初めての場所。テントサウナ？気になる、けど今日は初見場所なのでドライサウナ3セットとタイマッサージ🧘‍♀で。施術をいつもしている側でもオフの日は施術をされる側でボディケア。岩盤浴コーナーで男女混合ホットヨガセッションもいいかもね。ドライサウナなんか温かったけど、あんな感じかな。ほぼ周りがハングルの会話で私は居心地がいい☺

ここがホームの設定してたというのすっかり忘れてました(；´∀｀)

久々のイオンサウナ（蒸し風呂）瞑想→水風呂でヨガポーズ数種類→瞑想の繰り返し。静から動へ、全神経を活化させ自律神経を整え🧘‍♀ドライサウナはなし

今日はゆったり時間があったので久々にドライサウナ3セット、塩サウナで踵をゴシゴシ。立ち湯のジェットバス利用して温中で立ち木のポーズ、他。普段ボディケアしてる身なので、たまにはされる身と思っていたら、時間なくなっちゃいました。以上

カルビ丼とミニうどん

一応、、、にくのひなので

もう既に福岡出張の時の帰りのルーティング場にもはやなりました。基山高速バス停からの最終バスの時間までゆったり。バスだからお酒も飲める。塩サウナで踵をゴシゴシ、立ち湯でヨガの立ち木のポーズ🧘‍♀週に一度の至福の時♨屋外の桶風呂がちょっとぬるかった。これからの時期はちょっと寒いかな

なんで今までこんな素敵なところがあると気が付かなかったのでしょうか。基山高速バス停からも徒歩圏内、高速バス待ち合わせまでもゆっくりできて最高でした。時間もなく今回は塩サウナのみ、深湯でヨガの立位ポーズも出来ます（混んでる時など周りに迷惑かけずに）

半年ぶりでしょうか？福岡に出掛けるたびに帰り掛けのベストポジション、ドライサウナ☓3、塩サウナを長めに邪気をしっかり取り払い夜空の屋外露天風呂でしっかり身体を休ませてもらいました。写真は関係ありませんね、すみません💦

注意⚠22時退館です！（余談ですが中洲は24時退館）マンボウで休館中だったため約一ヶ月以上ご無沙汰でした。全てスチームサウナ蒸し風呂3セット合間には水風呂でそれぞれのアーサナでく呼吸を整えリセット。アーサナで外気浴中は霧島山の方向を見ながら目を瞑り身体の全てを感じて瞑想。そして再び蒸し風呂。この流れが出来るのは、ここだけです。

ドライ×3
蒸し風呂×3
それぞれ水風呂で各アーサナで呼吸を整えてリセット。名物蒸し風呂と美肌の湯で見も心も毎週水曜日の浄化です🧘‍♀
毎度、霧島裂罅水温泉を汲ませて頂いております。美しい霧島の山の恵みに感謝☺

サウナ 12min×1
水風呂 1min×2
休憩 5min×2

久々の福岡出張時の常宿です。サウナで整ってそのままベッドですや〜ほど至福の時はありませんよね☺