けんいち

2022.09.11

16回目の訪問

珍しく早起き☀️コンビニでモーニング珈琲☕️を飲んだら朝ウナへGO🚗
ご近所の芭蕉へ8時20分にin。
サウナ 7分×2
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2
朝なので、ヒゲを剃ったり入念にお清めしたりと風呂メイン。20分くらいで軽めの風呂も完了してサ室へ。
朝から超満員御礼🈵。常連さま方のサラウンドは最高潮!最近慣れては来ているが、やっぱり耳栓買ってこよう💧
水風呂はちょうど良いカンジ。地下水は常に気持ち良い温度をキープしている、凄い✨
外気場も常連で大賑わいだが、本日のメインレースはルメールが良いとの情報をキャッチ。常連さまの意見を参考にしよう。
続けてトレーニング🏃‍♂️のため、軽めの2セット。この混み具合なら、亡き父も愛してやまなかった芭蕉ふぅはまだまだ大丈夫と安心して次の目的地へ🚗

けんいちさんの芭蕉の湯のサ活写真
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