のすけ

2021.08.13

8回目の訪問

昨日は水春。今日は湯らっくす。


まずは腹ごしらえに初の麻婆麺。麺を食べてしまって、追い飯をして麻婆丼もいただきました。当然美味でした。


さて食後は体を清めて1セット目水風呂1分→サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

2セット目アウフグース(コガシワさん)15:50〜16:10→水風呂2分→外気浴7分

3セット目大噴火瞑想サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

4セット目メディテーションサウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

5セット目アウフグース(高倉さん)16:50〜17:10→水風呂2分(MADMAX)→外気浴5分→終了


やっぱり湯らっくす。

最高です。

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