むれ温泉 天狗の館
温浴施設 - 長野県 上水内郡飯綱町
ランニングの後に汗を流しに午後4時半頃訪問。2日連続のサ活。
前回7月17日は人出は少なかったが、今日は夏休みだからだろうか、天狗の湯のある飯綱東高原リゾートには県内外から多くの観光客が来ていた。そのおかげで天狗の湯もかなり混雑。子連れの家族が多い。
ランニング後なので無理せず6分×3。
テレビでは女子マラソンの録画を流していたので見ているとすぐ時間が過ぎる。
サウナは5〜6人しか入れないが常に混雑。水風呂も1人用が2つなので必ず誰が入っている。小さな子供がサウナに入らずに水風呂で遊んでいることもあって、サウナから出てもなかなか水風呂に入れない。仕方ないのでシャワーで体を冷やす。
室温は1回目92度、2回目97度、3回目95度。須坂の湯っ蔵んどに入っていると顔から落ちる汗が熱く感じるが、今日の汗はすこしぬるく、いい感じの汗が流れる。
水風呂は水道水だがあまり冷たくない。16〜17度？シャワーも水道水だろうけど直接浴び続けた方が冷たく感じた。
露天で涼もうと思ったけどあまりに混んでて露天でもゆっくりできなかった。来る時期も大事ですね。
男
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95℃
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17℃
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31
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