地図からサウナが探せる！

信州須坂関谷温泉湯っ蔵んど

温浴施設 - 長野県須坂市

サササササウナ

2021.07.22

1回目の訪問

現在の自分のホーム。今年になってサ活初めての10回目くらい。今回は鎌田の湯だけど、なぜか偶数日にばかり行くのでほとんど鎌田の湯です。

サウナの室内は12〜13人入れる広さ。室温は98度くらい。テレビもあって◎常連さんが多く、雰囲気もいい。他のサウナは黙浴とか書いてあって気分悪いけどここはそうした記載はなし。従業員さんがマットを変えに来ると常連さんが手伝うアットホームさも良い。

今回は12分＋6分×4回。だんだん回数が多くなってきたけど、しっかり水分補給しないとサ活だけで2キロ体重落ちてしまうので要注意。やりすぎると最近は声が掠れてしまう。

水風呂も近くのサウナの中ではかなり冷たい。14〜15度？この冷たさが気持ちいい！他の水風呂がかなりぬるく感じます。

風呂全体が広く、露天もあってゆったりできます。いまの自分の近くのサウナの中では一番の施設です。

男