サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
カプセルホテル - 京都府 京都市
今週は家庭で色々ありすぎて
プチ家出のルーマさん
12時イン
ロッキー7分×5
水風呂1分×5
休憩1分×5
最終セット外気浴10分
昼ご飯
ビールと豚骨醤油ラーメン
リクライニングシートで昼寝&競馬
16時
ロッキー8分×2
水風呂1分×2
休憩1分×2
16時半
ロウリュ12分
外気浴10分
17時
ルーママッサージ50分
18時
ロッキー8分×2
水風呂1分×2
休憩1分×2
18時半
ロウリュ10分
外気浴10分
夕ご飯
プレーンサワー、ハイボール
鰹のたたき、ちゃんこ鍋
いつもなら最高やのに、こんだけ入ってもスッキリせんかったなぁ
明日もお世話になります
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