サウナ坊主

休日活かして、ジムの後のホーム！
残念ながら行けなかった昨日の弥勒院さんのアウフグースの余韻を堪能f^_^;
17時イン！

今日も往年のお父様方と、工業地帯のお仕事帰り？の方々で賑う感じ
白井で産まれて、白井の湯ができた時には行きたくて仕方なかったなぁ
なんて思い出に浸りながらしっかり4セット
塩もゆっくり30分
気持ち良き^ ^

小さい時から馴染みがあるのは安心でしかない
今日もありがとうございました^ ^

仕事終わりにホームへ
22時イン！

今日はいきたいなぁ、なんて気分の日
やはりホームは安心安定の空間
癒される〜

サ室入ると次回弥勒院さんのアウフグースイベントの貼り紙が！？
しかし、その日は残念ながらいけない…
また次回のお楽しみにf^_^;

いやぁサッパリしました、
ありがとうございました！

昨日の投稿
ジム終わりのサウナ〜
14時イン！

月曜のこの時間はお父様方タイム
お邪魔します！

疲れた身体にサウナは効くなぁ〜
しっかり4セット
身体をリフレッシュさせ終了

一週間頑張りましょう！

休日を利用して久々龍泉の湯へ
12時30分イン！

身体を清め早速壺湯へ^ ^
信じられないくらいだらしないポーズで空を見上げてまったりタイム…

さて
サウナ、今日温度低い？
ローリュウ合わせて入るので湿度は抜群、発汗はよいがなかなかグワっと来ないため長めに入る
5セット
途中炭酸泉でうとうと、ガクッと寝てしまう気持ちよさ(^_^;)
自然を感じ、心を落ち着け、リセット出来る
ありがとうございました^ ^

総武線ルートの結果
ニューウイング！

15時イン！
身体清めてからの
ボナ、テル、水、休憩の6セット^ ^
ボナは湿度、室温のバランス良すぎで2分で発汗🥵
テルはアビバノンノンがながれーの10分コースでロウリュしーの、うちわアウスーで気持ちよし^ ^
水はしっかり泳いできもちよし
時々ミストもよし
本日も大変ありがとうございました！

サ飯
亀戸餃子だなぁ笑

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子

何個でもいける笑

日曜日の投稿忘れ…
休日ジムからのホーム
14時イン！

しっかり目に4セット
ぽっこりお腹を引き締めるべくジムに無理せず通っているが、ジム帰りのサウナは本当に気持ちよし^ ^

日曜日のサ室のTVはゴルフが嬉しい
普段サ室TV見ない派だが、ゴルフは見てしまう^ ^
そしてついつい長くなる(^_^;)

しっかりリフレッシュ、ありがとうございました！

仕事終わりにホームへ
22時イン！

今日も入り口でビールを頂きました！毎回ありがとうございます🙇‍♂️

さて、浴室に入るなり安心する匂い、少し靄がかる空間
あぁ〜落ち着くなぁ

サウナ→水→休憩×3
時々露天風呂
半寝気味になりながらまったりさせてもらいましたf^_^;

今日もありがとうございました！

ハイボール飲んで寝よ😪

1ヶ月半ぶりのウィスキング…
やばかった〜

18時イン！
今日のお目当てはもち、ウィスキング✨
まずは、ウォーミングアップ
高温→水→オーロラ休憩
低温→水→室内休憩
準備万端^ ^
いざ

結果は期待の遥か上…
前回も感じたけど、
ととのう→いざなわれるという感覚
中毒性が半端ない✨

担当頂いた黒田さん、とても親切丁寧な方で色々質問しちゃいましたがお答え頂きありがとうございました！
まだ是非利用させて頂きます🙇‍♂️

その後一発高温でフィニッシュ！
ジートピアやばし…近場にある事に感謝！ありがとうございました！

サ飯は大衆酒場若林でホッピー黒でお一人乾杯^ ^

大衆酒場 若林

肉豆腐

シンプルだけど、美味い😋染み込み具合がよい！

近場でサ活が多い法典の湯行ってきました〜
近くの美味いうどん屋まるはにて腹越しらい^ ^
駅近、並ぶのは当然、こし、出汁、メニューの豊富さ、そして香川の特徴おでんも美味い😋
おすすめです♪
さて
13時20分イン！

初めてですが、ソワソワ感のない落ち着く雰囲気
たぶん、往年のお父様方が多いからかf^_^;
風呂は露天スペースが素敵、何種類ってほど多い！楽しい^ ^
お気に入りはかけ流しと、ジャグジー、そして風呂じゃ無いけど足ツボ畳…
乗ってみたけど、一瞬「イッ」て息が止まってしまった…。ツボは嘘をつかない…
まぁ、それはさておき、サウナさうな…

スタジアム→水→休憩×3
よもぎ→スタジアム→水→休憩×1
スタジアム→ダイレクト外気浴(雨の日限定)×1
適度な湿度が汗を誘発、気持ちよし
オートローリュウ発動時はなおよし^ ^

ふろよし、サウナよし
近場だしまた来たい
ありがとうございました！

明日は久々ウィスキング😁
今から楽しみ〜

讃岐饂飩まるは

秋の森の香つけうどん

冷は当然、季節がらあつ盛なおよし！季節限定メニュー。絡みよし、ダイレクトで飲める丁度な濃さ最高^ ^

先週に続きやって参りました〜
今日は寝坊もせずに
9時50分到着、からの10時イン！

前半戦
4セット、気持ち良いなぁ…
途中薬湯、温泉、炭酸を挟み挟み堪能^ ^

12時から休憩
前回の反省からトマトサンラータンメン頼みました笑
お酢とラー油を足し足し
お供は生レモンサワ〜🍋
旨し！

13時から後半戦
3セット、前半より水風呂長めにいけた！
ととのいも増して気持ちよし
後半いいなぁ

いやぁ今日もめちゃくちゃ充実でした^ ^
ありがとうございました！

ちなみに、薬湯
あそこのヒリヒリが上りの合図
なるほど納得
ずっと入られてる強者もいらっしゃいましたが、まだ私は修行の身ゆえ3〜4分でf^_^;

サ飯は自宅で餃子と親子丼とハイボールで乾杯^ ^

トマトサンラータンメン

酸味に加えてトマトの甘酸味の＋@が素敵^ ^麺も多いし、コスパも○

ジムからのホーム
14時イン！

回数券が今日で切れた…また買わねば
今日もさっくり3セット^ ^
普段サ室TV見ない派ですが、松山選手の勇姿が！
ついつい見入ってしまい、熱々になってしまったf^_^;
松山選手おめでとうございます！

今日もありがとうございました！

ちなみに、明日も休み、先週に続き草加へ！？
今から楽しみ^ ^

今夜も仕事帰りに
22時イン！

風呂場はめちゃくちゃモヤがかってて雰囲気が好き
本日もダラダラと3セット
室内で口半開きでゆったり休憩^ ^

今日も雨、3セット後露天風呂でゆるりと贅沢タイム…
やはり気持ち良い^ ^

今日もありがとうございました！

仕事帰りに
22時イン！

今日はサクッと3セット
塩は軽め
すっかり風が冷たい
この季節がきたかぁ…

外が冷たいので、室内で休憩〜
でも露天風呂は気持ちよし

明日も仕事、
湯冷めしないうちに寝ましょ^ ^
今日もありがとうございました！

初手安定の寝坊…
しかしながら、今日はブレずに予定通りやって参りました草加健康センター！

10時10分イン！
寝坊した分、待つのは覚悟の上と思いきや、意外とすんなり入場
お風呂、サ室ともに比較的空いている…
12時まで第一ラウンド
サウナ→水→休憩×3
サウナ→水→炭酸水
ノンストレス、気持ち良い^ ^
サウナは入るとすぐに汗が…
水は15°バイブラで30秒程度しか入れないf^_^;

一旦食事休憩^ ^
サンラータンメン一辛
辛過ぎてサウナばりの汗💦
予想外の辛さに驚いたf^_^;

13時から第二ラウンド
サウナ→水→休憩×3

サウナ以外にも
薬湯、温泉、お風呂も大満足^ ^
絶対また来たい！
草加健康センター、ありがとうございました！

サ飯は自宅でカレー作ってハイボールで乾杯^ ^

トマトサンラータンメン一辛

予想以上に辛い！汗だく💦

ジムからのホームへ
13時30分イン！

雨、気温低め、昼で体験できる？空間…
天井が高いので入り口入ると、モヤがかっててなんか神秘的な空間に感じるのは自分だけかなf^_^;

日曜日昼の毎度のお父様方と共に
サウナ→水→休憩×4セット

今日もありがとうございました^ ^

ちなみに、ついに買えました！氷点下5°の三ツ矢サイダー！
毎回準備中でしたが遂に購入…
なるほど、
蓋開けたらさぁ〜て凍っていくのに驚いた！もちろん、キンキン味はうまし^ ^
また買おう♪

総武線沿いにて
仕事終わりどこに行こうか
ジートピアと悩んだ結果レインボー！
19時30分イン！

未来は見えずとも結果は大正解^ ^
比較的空いてるし、落ち着くしよかったぜぃ
ジートピアは必ず平日ウィズキング絡めて伺います！

さて癒されタイム…
毎度の事ですが
瞑想→高温2段目→高温3段目→瞑想→高温2段目
瞑想は完全に世を断ち切り、五感攻め
高温は相変わらず3段目乳首痛い
けど、水風呂が全てを柔らかく包み込んでくれる〜
今日2回目の高温120°
3回目、なんと130°
ほんと？
確かに2段目でもヒリヒリしたなぁ
まぁ、
今日も完璧アマミールで気持ちよし
レインボー、ありがとうございました^ ^

今日のサ飯は船橋まで戻って安定の加賀屋でお一人乾杯^ ^

仕事終わり、やはり身体が求める…
でホームへ
22時20分イン！

サウナ→水→休憩×2セット
今日は雨、外気の温度も低いなぁ…なんて考えてたらここでふと
サウナ→天然シャワー&外気浴
ってどうなんだろと頭をよぎり実践してみた
ん、いいぞ、徐々に冷やされる身体、そしてそれを感じながらも身体は脱力、頭はボーっとしてる
新たな感覚に出会えたなぁ^ ^
雨の日限定イベントに認定！

閉店ギリギリまで楽しませてもらいました
今日もありがとうございました！

休日悩んだ末にレインボーへ！

15時30分イン！
思いのほか空いててラッキー^ ^
瞑想→高温2段目→高温3段目6分が限界→瞑想→高温2段目
の5セット3時間
バッチリととのいました👍

本当に素晴らしい
瞑想は暗い照明、木の香り、火、焚き火の音、心地よい温度と湿度、五感全て満喫出来る
高温は水風呂との温度差が半端なく、さらにその水風呂は柔らかい地下水
めちゃくちゃ気持ち良かった〜

レインボーさん、ありがとうございました！

ちなみに今日のサ飯はラム肉と瓶ビールでお一人乾杯^ ^
風呂あがりに煙まみれ、バッチリ匂いついちゃったけど、そんなの関係ねー

昨日に続きホームへ〜
21時30分イン！

サウナ→水→休憩×4
途中露天風呂はさみ
まったりじっくりマイペースに…
今日も気持ち良いなぁ^ ^
毎度ありがとうございました！

さて、
明日も休みだから、明日はどこに行こうか
ハイボール飲みながら悩み中…
この時間もまた楽しい^ ^