はるき

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は大阪なんば出張。18時30分からの二回目アウフグースが「スマイル小泉」って人でした。大阪では有名なのかな？
気持ちよかったし、楽しかったし、癒されました。

昨日も吉の湯さんへ。
最近、Xiaomi Mi Smart Band6をサウナ用に購入。時間ではなく、体調に合わせて心拍数でサウナを出るようにした。
目安は平常時の2倍の心拍数になったら、水風呂へ。一気に下がったところで、外気浴。
なぜサウナが気持ちいいのか、手元の数字で感じることができる。
効率よくととのいを感じられる、最高だ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

今日は海の帰りに吉の湯さん♨️
16時30分、HPでは満室になっていたので、待ち覚悟で受付へ。
運良く、出てくる人が何人かいてすぐに入れた。
サウナ➡️水風呂➡️外気浴のトライアングルがやはり最高。気持ち良すぎる…
寝不足だったので、インフィニティチェアで熟睡しそうになる😅
ジェットバスも炭酸泉も自分好みだから、本当に個人的にパーフェクトな銭湯！
駐車場もあるし、自転車も停められるし、言うことないです。
完全に海と運転の疲れが吹っ飛びました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
ジェットバス 5分
炭酸泉　15分

今日は比較的近くの銭湯、吉の湯さんへ。
2セット目は、隣に偶然さん。
入室時にマットを直すなど、さすがの振る舞い。
ここは、偶然さん効果のせいか、みんなマナーが良くて気持ちいい♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：近くにあるけど、初めての松乃湯さん🔰。遠赤外線と、サウナストーンとちょっとしたオートロウリュがあるロッキーサウナ。
遠赤外線の方は90℃ってなってるけど、かなり熱め。ロッキーは60℃の表示だけど、体感はもう少しありそう。

バイブラの水風呂はいいけど、20℃もあるから、MAX3人で回転が悪すぎ…
もっと冷やして欲しいです、お願いします🙇

今週も名古屋出張。
台風近づいてるけど、迷わず栄へ。
17時00分にイン。
空いてる…
森のサウナは貸切！
結局、高温サウナ➡️森のサウナ➡️高温サウナ➡️森のサウナ➡️高温サウナの5セット。

体調が良いのか悪いのか、サウナにもアイスサウナにも普段より長く入っていられる！アイスサウナは2分近く入ってたかも。自己新記録。

上がったときの、冷たいおしぼりサービスも嬉しいな🎵
やっぱり好きですウェルビー栄😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今週の出張は名古屋。
時間がないので、急いで３セット。
受付で「混んでますがよろしいですか？」と言われたが、そこまでではない。森のサウナもすんなり入れて、十分セルフロウリュを味わえた。アイスサウナは痺れる冷たさだけど最高！引き締まる～🐧
ロウリュサービス中止は寂しいですね…

一言：家族でスパジャポ。本当は吉の湯か、なごみの湯行きたかったけど、仕方ない…

しかし、今日はマナーの悪い若いヤツらが多くて最悪。小さい頃に銭湯でカミナリ親父とかに怒られた経験とか、もはやないんだろうな…浴場での最低限のマナーも知らない
そんな親もいるから目も当てられない
周りへの配慮とかまるで関係なし

身体を清めないで、直ぐにサ室に入るヤツ、掛水をしないで水風呂に入るヤツ、タオルを浴槽に入れるヤツ、自分の子供が風呂でバシャバシャやってても何も言わない親、脱衣場で濡れたまま歩いてるヤツ。みんな自分勝手

この施設、民度が低いかも
ちょっと距離を置こう…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は大阪。結構混んでた。
予定があったので急いで3セット。内2回オートロウリュ❗
体調いまいちなのかな…下段でもきつかった
水風呂は相変わらずキンキンで気持ちいいー

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：出張で神戸へ。神戸サウナを目指そうと考えていたが、このサイトの口コミを見て気になっていた神戸クアハウスさんへ。

浴室に入るとまず目に入ってくるのが堂々たる水風呂の存在感。これが神戸ウォーター、六甲布引の天然水かけ流しの水風呂かー‼️‼️
4m×2mはあるだろうか？歴史を感じる木でてきた浴槽。すごいすごい⤴️

この水風呂に入るのを楽しみに身体を清めてからサ室へ。
リニューアルした様で、とてもキレイである。温度も熱めで丁度いい😌
そして10分後、水風呂へ。冷たさは物足りなく感じるが、いつまでも入ってたくなる柔らかい感じ。最高だ。

浴室内の飲泉場で、神戸ウォーターをいただく。なんだかホッとする、美味い。


雰囲気のある、そして常連さんに愛されてる素敵なサウナ&温泉でした。
また、来よう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：
昨日、伊豆下田から帰京。清流荘ケロサウナの思い出に浸りながら、16時00分にボナサウナへイン。
とってもいい香りだ。ヴィヒタかと思ってたけど、外のポスターにメイプル(楓)って書いてあったな…

今日はボナ→ロッキー→ボナ→ロッキー→ボナの5セットを堪能。

昨日より気温が9℃も下がって、涼しいのでインフィニティチェアでの外気浴は最高！
いつにも増して気持ちよかったなぁ

家族旅行で伊豆下田へ。
目的は自分の心の中ではただ１つ！
蓮台寺清流荘のケロサウナ❗

14時00分～20時00分限定で宿泊者が利用できる。
温泉プールエリアから30mほど奥に入ったところに佇んでいるが、その存在感は堂々たるもの。

１人用の水風呂も併設されており、温度調整のための氷も冷凍庫に常備されている。

夕方から夜にかけての利用だったが、灯りは必要最低限で、外の音は鳥の囀りのみ。
なんていうケロの心地よい香りだろうか。

サ室内は今はMAX6人くらいだろう。
皆それぞれに、この瞬間この場所にいることを噛み締めているように感じる。

セルフロウリュのアロマは四種類。
白樺、レモン、カモミール、ユーカリメンソール。白樺がいい感じであった。

今回は夕食なしプランでの宿泊であるため、20時00分まで目一杯ケロサウナを満喫。

水風呂後の温泉プールでプカプカ浮かんで星空を眺めてる間にイキそうになる…　　

至福の時間を過ごすことができた。