しゅーん

2023.07.04

13回目の訪問

セルフロウリュ6分、冷水1分、休憩10分
セルフロウリュ6分、冷水30秒ぬる水1分、休憩10分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
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