のあけ

2020.02.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
ちょうどアウフグースのタイミングだったので、体験できた。セルフロウリュもあるので普通の時も汗をたくさんかける。
でもロウリュをしないと思ったより熱くない。
しかし、狭い。
水風呂:1分 × 3
水風呂が半分くらいを占めているくらい水風呂が高い。バイブラなし。
休憩:10分 × 3
寝転びベンチが非常に心地よい。外からの空気もあり、ととのいやすい。
一度着替える場所に戻ってからじゃないと外気浴スペースに行けないので、忘れがち。

合計:3セット

一言:狭いのに頑張ってる感がある。ととのった。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
1
33

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2020.02.11 16:45
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のあけ のあけさんに37ギフトントゥ

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