のあけ

2019.11.06

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
普段3セットしかやらないけど、3セット終わったタイミングで、ちょうどアウフグースが始まったので4セット目突入
初めてのアウフグースだったが、非常に汗が出て気持ち良かった。
初めてにはちょうど良さそう

水風呂:1分 × 4
樽桶シャワーがあり、それが気持ちいい。
水の温度も低く、水流とあるので、サウナの温度に対して、水風呂は冷たい印象。

休憩:10分 × 4
寝転び椅子がたくさんあり、整いやすい。
合計:4セット

一言:値段相応の施設。非常にいい環境で整える。またリラックススペースも心地いい。非常にととのった。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
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