ひげみち

会員である友人のすすめで行ってきました！今週はキャンペーン中でビジター1回800円で使用可能との事。結論は最高でした。明日までやってますので、ぜひみなさん体験してみてください！

土曜日の昼なので混んでるかと思いきや、ビジター利用はあまりいないよう。そして空いている！丁寧な案内をしていただき、シャワーで体を清めいざサ室へ。の前にサウナマットがタオル生地とビート板の2種類選択可能。なんでかなとこの時は思ったんですが、この理由は後でわかりました！

サ室に入り、まずは下段から。思った以上に暗く、静かで清潔感もあります。洞窟感があり硬派なサ室ですね。そして確かに熱い！なんていうか、サウナストーブからダイレクトに熱が来る感じです。そして昭和ストロングスタイルの極みです。イメージはSKCに近いかな。覚悟を決めて上段に上がってみましたがサウナマットだとおしりが熱すぎ！ヤケドする！なるほどここでビート板かあ。
湿度とか息苦しくない、なんて関係ないねっていう男気サウナですね。そのかわりカラカラになるほど汗が出ます！

クーリングは水風呂なく、滝シャワーと冷凍室です。でもこれが秀逸。まずは滝シャワーですが完成度高すぎ！温度は17,18℃くらいでしょうか？水量もあり、まるで水風呂に入っているかのよう。15秒くらいで終わり、連チャンしにくいのが難点ですかね。
冷え冷え冷凍室はサウナセンターのペンギンルーム的な感じです。いや、もっと冷たいかな。空間も落ち着く感じですごくいいです。

休憩は室内のキャンプ椅子と半露天の外気浴ごろ寝スペースがあります。みなさん思い思いに過ごされているようですね。
自分は半露天ごろ寝スペースが最高でした。都会の音と季節を感じられるなか、完全に横になるのは最高です。抜群のととのいスペースでした。

4セット過ごして退出しましたが、何が1番最高かっていうと、とにかく空いててリラックスできます！土曜日の午後という他の施設は芋洗い状態の中、数人で余裕のある、そしてみなさんサウナ紳士の中、最高のととのいに導かれます。通える距離なら間違いなく会員になりますね！そして会員の方はかなりマッチョな方も多くトレーニング施設も気になります！

仕事終わりから娘の塾のお迎えまで90分空いた！近場でサウナチャンス！たまにはレスタか、サンフラワーか？でも、Twitterで今日は4倍800ml,,,ならCIOやろー！ということで18時過ぎから20時前まで熱の暴力(オートロウリュ)を味わいにいかせていただきました。

800mlならサウナハット必要、との事でサウセンハット持参でいきましたが、サ室に同一ハットのサウナーさんが！まさかのカブってしまった、サウナハットだけに！
でも、やっぱり800mlは強烈でした！王様席で3回受けられましたがやけど寸前！サウナハットあってよかった。

18時台はサ室5人前後でやや混みでしたが19時台はソロになることもあり！みんな飲みにいっちゃうのかなあ。金曜19時のCIOはまじで都会のオアシスです！

今日、仕事帰りに急遽オンライン会議(オブザーバー)が発生。車の中から参加､､あ、スマホ通信制限だ！､､､そうだ、CIOに行こう！
19時から30分サウナに入り、休憩室で聴講のみひっそり参加させていただきました。
そのため急いでサ室に。結構混んでて4～6人くらい。上段座れない。。。これは30分ではととのわないなあ、と思っていたらこの後サプライズありで最高体験できました！

サ室に入って最初に、おや、いつもと匂いが違う。生ヴィヒタの香りがすることに気がついたのですが、そのまま2セット目、王様席でオートロウリュ受けるチャンスが！今日は400～600mlくらいかな、もう少し欲しいなと思っていたら、3分後にオーナーが生ヴィヒタとヴィヒタ汁を持って登場。生ヴィヒタ交換とヴィヒタ汁でのセルフロウリュ！それも6杯分！やばい！北欧やマルシンなら怒られるレベルのやつだ！サ室は一瞬で灼熱となり、特に王様席の私へは熱波の塊が！2分は粘りましたが、ヒトの皮膚の耐熱キャパ越えのため飛び出し水風呂に沈みました。もちろんその後めちゃくちゃととのいました！

ぜひまたサプライズ期待しています！いやー、CIOのサ室のポテンシャルとオーナーのサービス精神は計り知れない！

最近は仕事前水曜朝ウナの定番、サウセンです！7時から1時間ちょいですが大満足。

入口からいい匂い。サウセンにしても北欧にしても、匂いから「やってきたな」というワクワク感が出てきますね。
朝は空いていて、快適すぎます！サ室は3人くらいで水風呂、ととのいスペースも余裕があって、もちろんみなさんソロで静かな朝ウナです。寒くなってくると非常口ドア閉めるんですね。確かに冬場は開けっ放しでは浴室が寒すぎるか。でも、浴室内の温度は涼しくコントロールされていて、浴室内で最高の休憩ができました。色々考えられていて脱帽ですね。もちろん、バスタオル巻いての準個室外気浴もgood！
水風呂も14℃安定で、サ室のコンディションとベストマッチ！あるべきサウナの模範解答のような施設です。飲み物常備もありがたく、個人的にはひえひえ麦茶が部活感あって大好きです！

3セットで仕事への活力を注入できました！頑張れます！ただ、朝ウナすると、どこかで突然、猛烈な睡魔に襲われるのがたまにキズですね。。。

仕事終わりにやっぱり来てしまいますCIO！20時から90分堪能させていただきました。
最初はサ室空いているかなと思いましたが、オートロウリュ時はサ室に7,8人となかなか盛況ですね。ただ、ラッキーなことにオートロウリュ3セットを王様席で受けれました！今日は400mlくらいだったと思いますが、やっぱり最高です！ただ、昨日の北欧が少しマイルドだったのでガッツリいきたかったー！1000ml期待してたー！

あと、最近、チラーの調子がいいようで、水風呂16,17℃あたりでいい塩梅です。

今日はいつもより多少ワイルドに入っている人が多かったんでしょうか。少しのおしゃべりは気になりませんが、かけず小僧(汗流しカットマン)、ふかず小僧(びしょびしょで更衣室)、ハダカで外気浴は少し気になっちゃいます。あと、水風呂の水をめっちゃ出すのも気になります。。。
自分が言える立場ではないですが、みんなのCIOをみんなで素敵な施設にしていければいいですよね♪♪

最近は土曜日23時50分にアラームセットし、アウフグース予約トライ。久しぶりに飲んでてベロベロでしたが、google自動入力システムを改善させていたので、なんとか20時21時取れました！先週よりも余裕ありな感じでした。

前日のサ室扉ご臨終騒動で心配していましたが、行ってみるとやはりバリバリで危篤状態！治ってなかった！なんとか頑張っていらっしゃる！

そのため20時リラックスアウフグースは本当に文字通りに！ただ、サ室の温度とは裏腹に鮭山さんのボルテージは上がってましたね！そういった意味ではいつも以上に盛り上がった回でしたね。

21時回は打ち上げ花火からの今すぐkiss me→LOVE PHANTOM。アラフォーのおじさんには涙ものですね。青春時代を思い出しながらの鮭山さんのお母さん話はグッときました。あぁ、自分も身近な人に仕事を認められるようにがんばらないと！

総じて癒し(初めて)の鮭＆鱸でした。もちろん、これはこれでよいのですが、来週は熱強者たちをバンバン追い出す2人を見たい、そして命の危機を感じながらそこに自分がいるのを期待している気持ちが。。。来週も０時予約と職場への仕事を早く上がる言い訳、頑張ります！

昨日、2セットのみで体が物足りないといっているのでしょう。仕事前に朝ウナきましたCIO。
7時半から1時間でしたが、サ室は3人ほどで思ったより人が多かったです。朝はマジサウナーのみで快適です。

3セットとも王様席でオートロウリュ受けられて朝から大汗です。気持ちいい！集中力up！っていうか昨日から感じてますが、いつもは王様席大人気なのに、オートロウリュ時の王様席は熱すぎなのか結構空きが出ますね。

仕事前朝ウナは後で少し眠くなるのですが、サ室や休憩で本日のやらないといけないことを確認できて効率的に仕事が出来るのに役立っていると思ってます。おすすめです！空いてますしね！

仕事終わりから娘の塾のお迎えまで1時間！それでもいきますCIO！

実質浴室滞在は45分でしたがなんとか19時20分、40分の2回800ml受けれました！最初は正面左側、2回目は王様席！
800ml×扇風機のポテンシャル、期待していましたが、いなくなっていて寂しいかぎりです。。。
ただ、王様席で受ける800mlは2人しかいなかったのもあり最高に強烈でした。無意識に乳首押さえてしまうのは草加ラッコ以来ですね！ありがたい！

45分でも来てよかったと思える満足感。混み具合はサ室2～5人で快適でした。この時間はマジサウナーよりライトユーザーが多い印象でしょうか。おしゃべりが少し気になりました。まあ、緊急事態宣言が明けて、あまり気にしないようにしていますが。。。

いつも気になっているんですが、コスパを考えると、サ室のスペックとその管理、17℃の水風呂を支えるチラー、山手線内の立地、で90分1000円は安すぎ！心配するレベルです！値上げしても全然いいと思います。CIOのこれからのために！

仕事終わりにいつものCIO。18時40分から1時間ちょっと入りました。靴箱のいっぱい具合から予感していたんですが、今日はいつもより混んでました！サ室で6～8人でびっくり。混雑施設になっちゃった！そう思ってたんですが、7時半頃には少し落ち着いてきましたね。若い人多かったし、学生サウナーのピークは16時～19時くらいなのかな？

ただ、オートロウリュは3回ともラッキーなことに王様席(左側の1人席)で受けれました！扇風機ありの違いはどうかというと、あまり大きな違いはないようですが、以前より熱が降りてくるのが早くて、背中だけでなく全体に行き渡る感じがしました。気持ちよく汗が出てやっぱりCIOのサ室は最高ですね！今日は400mlくらいだったと思いますが、次は800ml以上で扇風機の性能を感じてみたいです！

今日、少し気になったのは、初めてな人なのでしょうか？おしゃべり、サウナマットなし、かけず小僧をそれぞれ見かけました。CIOでは珍しいですね。ぜひ常連さんたちのようなマナーを身につけてCIOライフを楽しんでいただきたい！
隣に入ったかけず小僧に「かけ水しなくてもいいのはカプセルイン錦糸町だよ！カプセルイン違いだよ！」と言いたかったけど言えなかったー💦

今日は月に一度のご褒美サウナとして、22時から80分ではいりました。

ここにしかない特別なサウナが楽しめます。良さを箇条書きにしていきますので参照ください！

①サ室で好き勝手できる
個室なので好きなように楽しめます。自分は、筋トレ、ごろ寝、セルフロウリュしまくり、好きな曲をかけて歌う、とやりたい放題です！特にスマホからBluetoothで結構なボリュームで音楽をかけれるので、プライベート感がすごいです！

②滝シャワーが冷たすぎる
唯一の欠点と言われている水風呂なしですが、ここの滝シャワーはどの水風呂より体感が冷たいです。自分は12℃水風呂ぜんぜん平気ですがここの滝シャワーは震えます！スタッフに何℃が聞いたのですが15℃にしているとの事です。30秒当たれば冷え冷えです。その後、普通水シャワーをはさみ冷冷交代療法もありです。そしてここのシャンプーとボディソープすごいいいです。どこのか知りたい！

③休憩スペースが常に進化している
オープン当初から来てますが、どんどんアップグレードしてます。空調や椅子がだんだん進化している！そして今のととのい椅子最高です。好きな音楽もあってオリジナルのととのいかたができます。ととのいながら聞く懐メロ最高です！

あと、自分的にはいくつかポイントがあります。

④60分か80分か迷う
金額がなかなか厳しいですが、せっかくなら80分を選ぶことが多いです。でも、実は60分の部屋の方がサ室がコンパクトで、セルフロウリュで体感温度の上がり方がすごいです。なので60分もすてがたい！

⑤遅い時間までやっている
8時から22時までやっています。ただ、予約が取りにくいのが辛いところ。ネット予約なんですが、2週間後までガッツリ埋まってる。。。でも、どうしてもイキタイ人は実際の店舗に行って相談するといいかも。。。

ぜひみなさんも個室サウナの魅力を堪能してみてください！

仕事終わり、なんとか間に合いました21時回アウフグース。リモート会議を上野駅東口すぐの駐車場でやってやったぜ！

20時すぎにチェックインし、1セットしましたが、めちゃコミ＆今日は少し緩い気が。人が多すぎるからかな。ただ、外気浴は月が出てて、しびれるほど寒くて最高のシチュエーション。

21時回は打ち上げ花火から。もう安定の仕上がりです。鮭山さんは昼のかるまるレディースデイから、なんとアウフグース7連チャン！それでもめちゃくちゃ元気で体力すごい。頑張りすぎ！怪物級！
陸さんのミスチルもすげえ盛り上がった！手拍子vs熱波の対決みたいになってた！

ただ、今日はサウナストーブが先にばててしまったようで、先週のヤバいやつに比べたら少し余裕をもっての完走でした。

その後も2セットしましたが、水風呂キンキン、外冷え冷えもサ室マイルド。まあ、そんな北欧もいいですよね。

1番心配はアウフグース予約が熾烈すぎる！1コマも限界なのに20時21時ダブル取られている方はいったいどうやっているのだろうか？スマホでの限界かなあ。

休日出勤前の日曜朝ウナに定番になってきているニューウイングへ。訪問は3回目かな。

7時から9時までいましたが、それなりに人はいるものの、快適に過ごせました。ボナサウナは常に4～6名くらいで、ととのいスペースも空いてます。本日はボナ4セット、テルマーレ1セット。

ここはとにかくボナサウナのセッティングがいいですよね。温度湿度が神設定！ずっと入っていられる感じがします。独特の匂いもいい！3段目がお気に入りですが、なかなか座れないので空いたら移動。3段目、普通に考えると熱くなりすぎですが、自分にはマッチしています。

そして大好きな水風呂プール。ほとんど独り占めできました！入って向かいの角を使っての10秒潜水、顔だけ出して完全に浮く、その後すぐに20℃水風呂に入る冷冷交代療法などワイルドかつリッチに楽しめました。ニューウイングの醍醐味！

ととのいスペースも選び放題。自分のお気に入りは外気の入る換気扇近くの白い椅子！赤い椅子が外気がダイレクトにきて人気ですが、自分には風が強く、そよ風が気持ちいい白い方があっているようです。

ニューウイングはアウフグースなどのイベントが少ないため、敢えて混んでいる時間帯に行く必要が気がしているので、日曜朝ウナの常連になります！あ、でも朝は食堂がやっていないのが唯一の残念ポイントですね。

はたして自分は熱さに強いのか、我慢しているだけなのか、確かめたくて久しぶりに夕方のサウセンに行ってきました。今日の目的は最上段でロウリュを受けること！

18時過ぎから19時半。受付で今日は混んでるよと言われましたが、それほどでもなく、快適にサ活を出来ました。2セット軽くこなし、3セット目が19時のロウリュ。ちゃんと最上段に座れました。なんともアンニョイな雰囲気で終始ロウリュを受けます。これはこれで嫌いではない！やはり予想通りの熱さになりますね。最後のロウリュ後は最上段の同士たちの嗚咽が聞こえ、皆さん撤退していきました！
ロウリュ後、、、最上段ラス1で残りました！そしてまだ余裕あり。正直、瞬間的には熱いですが、抜けも早く、耐えられないほどではないかと。時間も短いですし。やっぱり鮭＆鱸が規格外にやばいんだな。

がんばったおかげでロウリュ後はめちゃくちゃととのいました！感動したのは、サウセンの水風呂、あまり水量は多くないのに常にキンキンだなあと思ってたんですが、今まで気づかなかったんですが足し水もキンキンになってた！ということはニューウイングと同じようにダブルチラーなのかなあ。最高ですね！

全部で4セット、やっぱりサウセンよいですね！気になっていたのは、すごく若い人(学生？)が多いんですね。朝はベテランさんばかりなのに。。。サウナ登竜門みたいな存在になっているんですかね。

車なので食堂無しで撤収。ああ、後ろ髪引かれますね。

なんだか最近、好みがCIOにしてもラッコにしてもアウフグースにしても熱さを求めるようになってしまっているかも。よくないですね。

仕事帰りに19時～20時までCIOへ。正直、朝、夜含め少なくとも週3ではお世話になっています。ホームと言ってもいいのかな？

ここのサ室は本当に最高です。なんでイキタイ少ないんだろう？東京サウナーの皆様に是非体験して欲しいです！初めてだったらびっくりすると思います。
だいたい8～9人のコンパクトなキャパに巨大ikiストーブ、こんなパワフルセッティング他にないです！マルシンスパが「フェラーリのエンジンを積んだ軽自動車」と呼ばれているなら、CIOは「ジェットエンジンを積んだカブ」と言ってもいいかもしれない！温度は100℃越えも湿度はオートロウリュのおかげでしっかりあり、アチアチでも息苦しくない。自分はどこのサウナよりもここが1番汗出ます。
さらにオートロウリュが20分おきでちょうど自分のサウナルーティンにあい、常にオートロウリュを楽しめます。オートロウリュの水分量もオーナーがコンディションに合わせて200～1000mlほどで調節。500mlくらいまでは気持ちよく汗かける熱さですが、800ml以上はvery hardモードに！ストーブから離れるほど大量の熱波が。。。タイムズスパレスタの上段オートロウリュを余裕で超えてきます！ただ、瞬間的には超強力でも抜けもよく、適度な湿度が残ります。

60分で急ぎ3セット、サ室は平均3人ほどで快適すぎる。好きなところに座れます。2セットはストーブ正面でオートロウリュ。本日は800ml、やばいです。背中やけどしそう！でも気持ちよく抜けていくので、ほんといい汗かける。水風呂も広くて氷を入れれる。ととのいスペースも室内に椅子4脚とインフィニティチェア、浴室外の非常階段ですがマルシン的な8階からの夜景が望める外気浴も。サンシャイン60ビューです！

確かに施設全体は最近流行りのイノベーションオシャレ感ではなく、昭和レトロ感強いですが、キレイで清潔ですし、なによりオーナー、スタッフの「この施設をもっとよくしていこう」という心意気を感じます。
間違いなく言えるのは、同じハイレベルのサウナ施設の中では空いていて穴場だということです！

最近は水曜朝はもっぱらサウセンです。ロッカーに入るといつもの香りにすでにととのいそうです。
7時から8時半までで4セットしましたが、サ室は3～5人で回っており、ととのいスペースも余裕あって、非常に快適ですね。

サ室はいつも通り、9分弱で汗だく‪に。今日の水風呂は14℃で少し高め？でもいい感じ。浴室内のととのいスペースは風が通り抜けるのですごく気持ちいいです。また、休憩をペンギンルームにすることで朝の時短サウナに使えてgood！そして、ラスト休憩は脱衣所先の外気浴。椅子が不安定なのですが独占スペースで風がよく吹き抜け最高です。
今日は雨ですが、雨の日のサウセンは逆に趣きがあって落ち着きます。これから仕事頑張ります！

いつも皆さんのサ活を楽しく見させてもらっています。基本はあまり書き込まないんですが、今日は感謝(キャンセル当選)があったので書き込ませていただきます！

最近鮭＆鱸を知ってしまい、どハマりし月曜日やミッドナイトが楽しみでしょうがなくなってます。ただ今回は21時は取れたものの20時は取れず。30秒以内でやったのに！さらに人気になってきてますね。

19時半にINし、21時回に向け20時回が始まる直前までサ室に。出てみるとアベさんからアナウンス、キャンセルジャンケンに！参加してみるとなんと勝利！感謝です！ただ、コンディション(すでにふらふら)が。。。

20時回、最後に入室で上段ストーブ横。けっこう好きなところです。内容はもちろん、最高でした！ただ体調面(水飲んでないし、最初から脈120くらいある)からメンタルで負けてしまったのもあり、りくくんの4セット目で離脱。申し訳ない気持ちでした、が、まじでふらふらになるくらいととのっちゃいました。こんな自分が受けれて感謝が溢れすぎてました。

21時回は万全の体制(水分補給と水通し)で上段で入室。「打ち上げ花火」先週より完成度が上がっている！この短期間でまじすごいです。シンクロしているパフォーマンスを見ながら『打ち上げ熱波、下段から受けるか、上段から受けるか』なんて心の中でアホなタイトルつけて手拍子してました！
今回はなんとか完走しましたが、今日は全体的にやばかったです。ラストエヴァのおかわりでは、マジで命の危機(これはあまみではなくやけどでは？)を感じました。

やっぱり21時回の一体感はすごいですね。終了後の周りの人が戦友に見えてしまう。できることならハイタッチして回りたい気分になりますね！

自分の中では、サウナは孤独を楽しむ、自分自身と向き合う、ものだと思い、交流には消極的でしたが、北欧アウフグースマスター達から、「あのサウセンハットのやつ、最近よくいるな」と思われているかなと思い自己紹介がてら感想を書きました。これからもお会いすると思いますのでよろしくお願いいたします！

やっぱり鮭＆鱸の中毒性はどうしようもないです。次回が待ち遠しい。。。
ただ、来週は20時までオンライン会議。。。間に合わない。。。

家から近いところにサウナがあるって大切ですね。日曜の夕方って暇だとサウナ行きたくなります。でもどこも混んでる。。。そんな時にすぐここに来てしまいます。
ただ、16時半INしましたが初めて「サウナ今混んでるよ」と言われました。
恐る恐る入ってみると3～4人で回せている感じで全然快適でした！
サ室の温度計は124℃を指している！湿度はおそらく0！ただ、それがいいんです。
水風呂は夏は25℃、今は22℃くらい？、冬はキンキン！でも、それがいいんです。
ただ、外気浴はスペースがなく困ります。というのは銭湯なのでサウナーはマイノリティで肩身は狭い感じがします。。。

でも総じて銭湯サウナってこれがいいんですよね。与えられるととのいではなくて、自らが探し求めるととのいがあります。日曜昼下がり、ご近所サウナはやっぱり最高でした。