小籠包

四万十川の清流を眺めながら外気浴
泣ける。

土曜日15時IN

野菜寿司を食べに高知に来ました。
それ以外は特に決めてなかったので、空港でゲットしたパンフレットに載ってた、一斗俵沈下橋を見に行くことにしてドライブ。

沈下橋、というか四万十川が本当に美しくて。ここには神様かいるって思いました…

で、汗だくなので近くのこちらに立ち寄り入湯

ミストサウナ、温度計無し。
パンフレットには50度以下と記載されてます。壁際に一段コの字型で8人くらいは入れるんじゃないでしょうか。

6分入って水風呂へ。
水道水ジャバジャバで2人くらい入れる半円状。
温度計無し。水道水、体感20度。
常連ぽいご婦人がひたすら水を手で掻いていたのでそれに倣う。

2分くらい入って、露天風呂へ。

森林の中で、すぐ下には四万十川。
写真のような川を眺めながら、おふろのフチに腰掛け足湯しながら川をぼーっと眺めると、なんだか素晴らしくて涙が出そうでした。
子供が5人くらいいたので、堪えました。
川眺めながら突然泣き出す女が居たら、恐怖だと思うんで…

時間ないのと、セット重ねると涙腺がヤバそうなので、1セットで。

ここ、給水が水素水置いてるのも良かったです。
ちっさいコップで10杯は飲みました。

また来たいなぁ。

朝ウナ。朝ももちろん人居ない。

温泉は少しぬるっとしててお肌に良さそう。昨日と変わらないセッティング。2セットでスッキリ。

朝は6時からと言われたけど、鍵あいてたし、夜中も入れたのかな？
相変わらず人類が忽然と姿を消した今も、動き続けるマシン達…

カプセルは6人くらい利用されてました。
良いサウナなのに、潰れてしまわないか心配。

カプセル利用。
いいサウナ。人居なすぎて少しこわい。

堺の宿はこちら。
祥福の湯、たこ焼き後入湯。

女性用カプセルルームから直接浴室に行けます。
でもカプセルルームをスッポンポンで歩くことになる。。ので、一般利用の脱衣場から入ろうって思ったんだけど、ロッカーがカプセルルームにあるので、やっぱりカプセルの方で脱いで浴室に直に行きました。

広ーい浴室。誰もいない。
身を清めサ室へ。

黄土サウナ84度2段。テレビ有り。2段目がかなり広い。
2段目広いし、貸し切りなので、ストレッチしたりヨガのポーズとったりしてみる。

マットも乱れてなくてぎっちり敷き詰められていて、なかなか良い。

そして熱い。

8分で発汗し水風呂へ。
16.5度。広くて良い。

外気浴は無いので、休憩はおふろのフチとか。

それにしても、3セット、誰も居なくて少しこわい。。
ひろーい浴室、ひたすらに動き続けるマシン達。
自分だけが生き残り、この世界に人類は誰も居なくなってしまったのでは無いか…生存者を探す旅にこれから出るのだ。と妄想しながら入浴。

ドラゴンヘッドを思い出しながら、温泉に入っていると、やっと1人入ってきた。

良かった、生存者他にも居た。

最終的に、浴室を出るときには4人くらい入ってきて一安心。

一般客用の出入り口から出ると、アカスリタオルと、サウナマットと、サウナのテレビのリモコンが有りました…

ちなみに、冷水機が壊れていて常温の水が出ます。
あと、塩サウナもあるけど湿度も温度も低くて、何分入っても汗かかないなーと思い入ってません。

天然温泉だしサウナも結構良いと思うけど。駅から離れてるから空いてるのかな？？

良い施設です。

電気マッサージ風呂との出会い。
いい施設。

金曜日15時半IN

我ながら母との奈良旅行はめちゃくちゃ親孝行したなぁと思います。
母親を関空の保安検査場までしかと見送り、こっから自由な一人旅。

今日は大好きな古墳を見に、堺市に。
百舌鳥古市古墳群、世界遺産になりましたね！大きな古墳は実際近くへ行って見てもお堀と森なので、今まであんまり行こうと思わなかったけど、せっかくなので百舌鳥古墳群を見に来ました。

ホテルから2キロちょい歩いて、古墳の周り歩いて、汗だくなので、百舌鳥駅から電車でこちらに。

サ室はスタジアムサウナというドライサウナと、スチーム塩サウナの２つ。

身を清めスタジアムサウナへ。
四段、86度。湿度もありかなりいい。
テレビでは赤い霊柩車シリーズがやってました。こうゆうのは見入っちゃう。

8分で大量発汗し、水風呂へ。

温度計17.4度。だけどバイブラとジェットと上からの滝の水流もあり体感マイナス2度。
深さもあって広くて最高…

そして、外気浴はととのいベッドが6つと寝転び湯３つ。
素晴らしい…

2セット目は、16時からのスタジアムサウナのロウリュ。グレープフルーツのアロマ水をジャバジャバ。
テンション低めの、ツンツンしたかんじのお姉さんが棒読みで効果や注意事項の説明し、うちわで扇いでくれます。仰ぐ時、そおりゃそおりゃそおりゃ！って、棒読みで掛け声かけてくれます。
おかわりも頂きました。

サウナ8分
水風呂2分
休憩6分
3セット。
木漏れ日の中、ととのいベッドで、風が心地よい。

露天で炭酸泉入って、中の電気マッサージ風呂へ。

衝撃でした。
叩く、押す、あともいっこなんか(忘れた)
と、刺激が変化する電気風呂。
まるでマッサージチェアです。

気持ちよすぎて、汗だくになりながら7分くらい入ってた。

これ、はじめて見たんですけど、どこか他にある施設ご存知でしたら教えてほしいです…

脱衣所の自販機で、リンゴオーレを飲んで施設を後にしました。

サウナ飯はたこ焼きとビールです。
最高。

朝ウナ。静寂。最高。

5時に起床しサウナへ。

浴室には1人だけ、サ室貸し切り。
2セット。風がひんやり気持ちいい。

浴室のBGM(ヒーリングミュージック)と、リアル鈴虫の声で、いにしえの奈良の都へトリップしました。

アフターサウナに昨日買ったブドウと葛きり。朝食に奈良の大和粥とそうめんも頂きました。最高。

奈良、名残惜しいなぁ。
素晴らしかったなぁ。

再見！

奈良最後の夜。だけどここは中国。

奈良3泊目はサウナ付きのドーミーイン 。2日ぶりのサウナ、楽しみにしていたんだけど…

浴室は中国人で激混み。子供十人くらいが温泉、水風呂でバシャバシャ騒いで、大人も爆音で話している…さながら中国のプールだな。中国行ったことないけど。

中国人の子供が何度も水風呂に風呂桶でお湯をぶち込んでいたので、さすがに注意しました…

サ室92度 10分
水風呂16度 2分
外気浴 5分
3セット

外気浴は台風の影響で雨の中。整い椅子２つと四角の椅子２つあるので、整い椅子に座り四角の椅子をオットマンがわりにゆったりできます。中国のプールの喧騒の中ですが…

奈良に来ると外国人が多くて、メジャーな観光地に行くと中国にいるんじゃないかと思う。

私はいつも中国人か、韓国人か、KinKi Kidsファンのどれかと間違われる…

サウナ飯はみむろ杉(奈良の地酒)と鹿のハム、最高!
昼間は鹿を愛でて、夜に鹿を食らう。
人間て恐ろしいですね…

あとドーミーイン の夜鳴きそばも頂きました。

子供達が寝たことを祈ってもう1セッションキメてきます。

謝謝。

アツアツサウナにキンキン水風呂、そしてサ室と水風呂の間にベンチ。素晴らしい銭湯

火曜21時半IN

大好きな奈良に来ました。

浮見堂から東大寺まで、燈花会という、キャンドルナイトのようなお祭りがやっていて、お参りしました。東大寺、今日明日だけ大仏さまのお顔の部分窓が開いてて、正面からお顔が見られます。

めちゃくちゃ混んでいて、汗だくだし足むくんでるし筋肉痛だし…ホテルにも大浴場あるけど、サウナが無い。ほてい湯へ20分強歩いて向かう。

サウナ込み420円。素晴らしい。

身を清めサ室へ。
半地下にミストサウナがあり、中二階というかその上に水風呂と高温サウナ、ベンチがあります。

高温サウナ、かなり暑い。
85度なんだけどかなり暑い。うっすらBGMにヒーリングミュージック？かかっている。12分タイマー等無し。

そして水風呂。キンキンじゃないか！
体感16度。
そんなに低くないんだけど、ここ数日のぬる水風呂で、チラー付き水風呂に飢えていたため、入ってからしばらく笑いが止まらない。
なんならこの塩素臭すら愛おしい。循環させて冷やしてる証。

そしてそして、サ室と水風呂の間の壁にベンチがあり、そこに座ると浴室全体が上から一望できる。素晴らしい導線だなぁ。。

がっつり冷やして、ベンチから人々の入浴模様をぼーっと眺める…

サ6分水風呂3分休憩6分を4セット
久々の電気風呂でしめました。

良い銭湯だなぁ…
奈良に引っ越したい。

オートロウリュ付き。温泉も良い

月曜日12時IN

今日は登山の筋肉痛を癒しに妹と弥彦温泉へ。
混んでいる。

浴衣が4種類から選べるのがちょっと嬉しいですね。

浴室入ると壺型の一人用水風呂が２つ鎮座しています。。水道水掛け流し。激ぬる。

身を清めサ室へ。
METOSのサウナ室でオートロウリュ付きロッキーサウナ。良い。窓から庭が見えるのも良い。
だがBGMはテレビとクラシックのマッシュアップ。テレビの電源、消したいなぁ。。

6分で大量発汗し、汗を流し水風呂へ。

まぁ、ぬるい。それに壺型だしぬるいから子供達がキャピキャピとなりの水風呂で遊んでいる。

外気浴は、隅っこに木製のボロいベンチが２つ。弥彦山を目の前に、風が心地よい。

なんとなく3セットと硫黄の温泉でしめました。

サ室のクオリティが高いので、それ以外がもったいないなー。実際浴室は激混みでも、サウナ利用者は私ともう一人スピってる女性だけだったし。

新潟の水風呂は冬に期待。

サウナ飯は冷やし中華。


アフターサウナに弥彦神社へ。
自分と、大切な人たちの健康を祈願。
おみくじ、大吉！

冷たい水風呂が恋しい…けどこうして健康で仕事して旅ができて、サウナに来れるだけでも有難いことだよなぁ。

冬にまた来よう。

谷川岳登山の帰りに。新潟市の明るくて綺麗な銭湯サウナ。

日曜日21時IN

激混みの谷川岳登山に行き、下山後の水上ではまたまた温泉も激混みの為、入ることも出来ず。
越後湯沢で温泉に入るも激混み+一人入らないで待ってます。てことでゆっくりできず。。

新潟市に戻ってきて解散し、このまま家に帰るよりサウナに行って帰ろう！てことでこちらに。

スチームバス6分+水風呂5分
塩サウナ6分+水風呂5分
のサクッと２セットでスッキリ。

スチームバスは、正直驚きました。息が出来なくて。
酸素薄いんじゃないかって。これで合ってるの？大丈夫なの？お尻も、足も、床やベンチに触れるとこも痛いくらいアツアツで。

水風呂は蛇口からドバドバ出てて、常温。体感20度オーバーで、もはやお湯だが、水風呂にありつけるだけで有難い。

そして塩サウナ、、
どこに塩があったのだろうか…？
塩あったのかな？？こっちは90度のサウナで、なかなか良い。
塩サウナの入り方、外に書いてあったけど、塩は無し。。

でっかい氷作って持ってきて、あの水風呂に、ぶち込んで良いですか？って聞くには何回くらい通って常連になれば良いのかなー？っていう妄想しながらのサウニング。

最後、超音波風呂という謎の風呂に入って水シャワーで終了。

初めて見たオレンジって飲み物うまかったです。

ととのうとかととのわないでは無い。
今日もサウナと水風呂に入れたことに感謝。。

田んぼの中で、お月見外気浴。最高。

土曜日18時IN

母親に回数券をもらったので。サウナ好きの友人とこちらに。

三段でコンパクトなサ室、めちゃくちゃ暑い。90度弱で、サウナマット一人一枚方式なんだけど、基本が何にも敷いていないので、あっつくて足もおろせない…

自分のマットの小さなスペースに体育座りをして、後半には顔が暑くて暑くて、ストーブに背中を向けました。

めちゃくちゃ良い。
のだけど、BGMが洋楽ポップソングのピアノで、それは良いんだけど。なぜかテレビもあり、無音でDライフが流れていて…

アニメやらドラマやらのチャンネルなんだけどその時ちょうど、ピクルスとピーナッツっていうアニメが無音でながれており、洋楽と合わさってめちゃくちゃシュールな環境でした。
どっちかで良いのでは？笑

というブレる要素がありつつも、かなり良いセッティングなので6分で滝のような汗をかき、いざ水風呂へ。

16〜17度を行き来してました。小さいので三人が限界だけどすごく良い。

外気浴は外に椅子が5脚。奥に寝転びスペースなのか2平米くらいの木製の台があって、寝たかったけど結構砂っぽくて、何のスペースなんだか。

結局セッション後半では椅子をそこに移動して外気浴しました。鈴虫の声と風と月と星と。最高でした。たまに蚊に刺されるけど。

サウナ飯はさんざん迷って、カツカレー。
手作りのカレーは具が小さく切られており、おばあちゃんの作ってくれたカレーを思い出しました。友人の肉きしめんもうまかった。

サウナ6分水風呂2分休憩6分を3セット
↓
カツカレー+エクストラコールド
↓
サウナ6分水風呂2分休憩6分を3セット
温泉は濁ってて黒っぽい、塩分強めのポカポカになるやつ。

アフターサウナにコーヒー牛乳+ヤスダヨーグルト飲みました。

ここのサ室かなり好き。良い施設でした。
回数券くれた母と、運転して私にビール飲ませてくれた友人に感謝。

また来ます。

外気浴の景色が最高。新潟最高。

金曜日15時IN

盆前のくそ忙しい時期に、後輩が3日間仮病で休んだ怒涛の1週間を終え、実家に帰省。4日ぶりのサウナ。

家に着いたら、母に車借りてこようと思っていたのに、新幹線でうっかり飲酒をしてしまい…

今日もサウナ行けない…と落ち込んでいたらなんと妹が予定を変更して、駆けつけて連れてってくれました。最高。

浴室に入ると温泉の匂い。
身を清め、露天にあるサウナへ。

温度計94度で湿度もあり、すぐに発汗。

水風呂は体感16度くらい。

ここは外気浴が素晴らしいです。露天にととのい椅子があり、城山を見ながら、全身に風を感じられます。

サウナ6分水風呂3分休憩6分を3セット。
温泉でしめました。お肌がツルツルになるやつ。最高。

母曰く、ここはご飯も美味しいらしいです。
今度はサウナ飯も食べたい。

また来ます。

テントサウナにフレッシュヴィヒタ。
すっぽんぽんで外気浴しながらビール。
素晴らしい施設です。

今日は友達の誘いも断って、ずっと来たかったこちらに。

14時IN
もう何セットやったのか覚えていないけど、多分テントサウナ6セットとロウリュサウナ3セット。

テントサウナは３人入れる大きさで入るとヴィヒタ水のセルフロウリュセットと、フレッシュヴィヒタを渡してもらえます。

テントサウナ利用してる人があまりいないので、ひたすらテントサウナ入りました。

だってアツアツのムンムンで蒸されたいから。

セルフロウリュすると、ハンパない熱気が来て、肩を少しやけどしました…笑
でも、良い。

そして水風呂は20度とぬるいが、ずっと入ってれば冷えるし、なによりフルボ酸豊富な地下水なんで、もっと冷やしてくれなんて贅沢です。フルボ酸で、十分癒されますからね。フルボ酸知らんけど。

そして素晴らしいのは、外気浴スペースにキンキンに冷えたビールが売ってること。

3セット後ととのい椅子で、すっぽんぽんで風を感じながらビール。

喫煙する方はそこでタバコも吸えます。

気持ちよすぎて、泣きそうになりました。

そして、またテントへ入り、今飲んだビールを汗で出して…

テントサウナが五時までとの事で、五時までひたすらテントサウナ入りました。

そして少し仮眠室で休んで、五時半のウィスキングを受けて終了。
ウィスキングの後葉っぱが散乱してるのもあってか、すぐにマット交換なので、強制退室となるのがたまにキズだったな。
なので次はウィスキング前に、早めにサ室入っておいた方がいいという事だ。

今日は夜予定があるから食べられなかったけど、サウナ飯も今度は食べたい。カレー美味しそうだったな…
テントサウナは週末だけなので注意。

また来ます。

水風呂10度〜12度。絶好調。

土曜日14時IN

暑い。冷たい水風呂に入りたい。てことでユー鶴に。
暑かったなぁ〜ユー鶴向かう途中、駅前で上半身裸のおじさんが階段に腰掛けて、外気浴してました。。

サウナ6分、水風呂1分、休憩10分を3セット
↓
スーラータンメン+ビール+仮眠
↓
サウナ6分、水風呂1分、休憩6分を3セット

水風呂もサ室も絶好調でした。
近くに引っ越したい…

昨日、どうやらかなり酔っ払って通勤定期のPASMO、落としたんです。
でも駅に届けられていたんですよ。ちょっと感動しました。

てことで、帰宅してから愛車のボロチャリで今日は久しぶりに喜楽里へ。

19時半すぎIN

サ室は76度とぬるいが、水風呂が今日は頑張っていた。16度。

サウナ12分
水風呂3分
寝転び湯にて休憩6分

を3セット。最後に塩スチームサウナ6分と水風呂30秒でしめました。スチームサウナ、入り忘れてたから。
なんだかスチームサウナのが今日は熱いんじゃないかってくらい、調子良かった。

そっから、服を着て、休憩所があるのでそこでフルーツパインを一本。これ好きなんだよなー

休憩して、帰ろうとロッカーへ行くと、パンチのおばちゃんが、下段のロッカー使用しており、パンツ履くとこで。
すいませーんと声かけして荷物出すと、結構こっち見てる。視線を感じる…するとおもむろに

100円とった！？

と話しかけられる‼︎
ロッカーの100円をとり忘れていないか、心配しての声かけだった。

大丈夫です！と答えると、
たまにとり忘れちゃうのよねー。おやすみなさい。

となんとも優しいコミュニケーションがあり、心身ともにととのったのでした。

私も明日はみんなに優しくしたい。

久しぶりに、ゆっくりユー鶴。最高。

土曜日11時半IN
１日過ごしました。

今週はスカイスパ 行きたい欲が高まっていて、今日はそのつもりだった。
でもラインの特別クーポンを使って、なぜか新潟にいる妹と一緒にユー鶴にいくという夢を見たので、ユー鶴へ。

サ道でユー鶴が紹介されました
水風呂の聖地でととのってください

とクーポンにあったので、もしかして女子側もグルシンだったりして！と期待したがいつもどおり11度でした。

3セットめの寝転び湯で、3人の中国人が爆音で談笑していて、やばい無理かも…と思ったがじわじわ休憩している間に、爆音の中国語が気にならなくなり、お湯の流れる音や風の心地よさが勝ってくる。サウナってすごいな…

3セット
↓
カルビスープ+ビール+仮眠
↓
3セット+コーヒー牛乳

この素晴らしい施設が永遠に続きますように。

初相模ラッコ、水風呂つよい。
オートロウリュ故障、爆風ロウリュ中止、12分タイマー止まってて残念でも、超ととのった

金曜日19時IN
ロウリュのある施設に行きたくて、はるばる相模ラッコへ。

身を清めいざサ室へ向かうが入り口に本日のロウリュ中止の文字…

そして自動ロウリュも調整中…

あれ？12分タイマーもそういえばさっきからずっと4のままだ…

…まぁこうゆう日もあるでしょう。
時間にとらわれず自分の欲望の赴くままサウニングを楽しもう。
てことで、10分くらい発汗し、掛け湯で汗を流し水風呂へ。

…キンキンに冷えてやがる。
広い水風呂は、常にジャバジャバ水が出ていて、四角形のその面以外の3辺に排水口？があるので一見静かに見える水風呂だが常に水が動いている。

羽衣も全く出来ず、15.2度の水風呂だけど全然入ってられない。

1分ほどで、外のととのい椅子へエスケープ。

これを3セットやったところで、雨が降ってきて、雨に足だけあたりながら休憩していると、超ディープリラックス。。

目を閉じながら、ととのい椅子にだらしなく座り、ニコニコ笑っていたのは私です。

4セット
↓
サンマーメン+餃子+ビール
↓
2セットと強炭酸泉でフィニッシュ+アセロラジュース

素晴らしい施設でした。
いろいろなのの故障が直ったらなお良い。

ただいま駒の湯。

土曜日18時ちょい前IN
19時半過ぎまで、サ室貸切。最高。

駒の湯のサ室はすぐに汗が噴き出す。
貸切なので寝転ぶ。
思わず、 最高。って言っちゃう。

今日は水風呂少しぬるめ
16度くらいかな。(温度計20度)

滞りない4セット。
サウナ6分水風呂4分休憩6分

帰ってビール飲みながらサ道の録画したの見よう

相変わらず最高の施設です。

木曜日22時過ぎIN

アツアツの黄土サウナ86度
キンキンの水風呂11度
雨の中の寝転び湯


サ室おばちゃんと2人。ニュースを見ながら、自然と会話。
おばちゃん、途中から、暑いらしくドア全開でそこに立ってテレビみてる…

暑くて我慢できないのよ〜。

じゃあで出てってくれと言いたいところだけど、そんなことも気にならないくらい上段はアツアツ。
そして、空いている+ユー鶴という状況はそのくらいのマイナス要素をものともしない、ととのいの約束された最強のステージなのだ。

23時40分には浴室清掃が入るためそれまでに3セット+内湯のアツアツ温泉でしめる

相変わらず水風呂はキンキンでした。
ずっと入っているとほんと感覚が研ぎ澄まされていく。今まで聞こえなかった空調の音や、浴室内の微妙な風の動きまで、感じられるようになってくる…

浴室を出たら、おばちゃんがフェイスパックくれた。

ありがとうおばちゃん。
ありがとうユー鶴。
今日も最高だったな

世田谷銭湯スタンプラリー6個目！
サウナ休憩室と店主と常連さんがとても優しい。

火曜日19時半過ぎIN
スタンプラリーが貯まり、Tシャツを頂きました。

どれがいいの？と聞かれて、

黒のSサイズ
と答えたら、

S?あったかなぁ〜

とカウンター後ろを探し、さらに休憩スペースのベンチ裏の収納スペースをくまなく探すが、無いようで。Mで良いですよ！と言ってもしばらく、ないなぁーと言いながらずっと探してくださいました。。結局白のMを頂きました！

他の方が書かれているように、貼り紙がたくさんあって、どれも一言添えられていて面白いんですけど、
今日追加されたらしい(常連客談)貼り紙がサ室横に貼ってあって、

日に二、三回マット交換しますから、一人一枚ルールのようなこと勘弁してください

店主


とありました。。


ただ、入ると畳んであるマットを広げて使って、帰るとき持って出て棚に置くのを常連客がみんなやっていたので、、自分以外全員常連客だったので、私もそうしたんですが、、
難しいですね。ローカルルール。。混雑時は特に大変でしょうから、やめてあげるような感じにこれから常連客にも浸透していけば良いなぁ。と。。

セッションは居心地が良くて、
サウナ9分水風呂5分を5セットと脱衣所のサウナ休憩室で休憩10分

電気風呂でしめました。

とっても良い銭湯だったので、店主の意向が皆さんに浸透して、みんなが幸せだと良いですね。

と、ととのった私はヨーグルトを飲みながら思いました。

水風呂は18度だがまた来る。