天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
試運転は満天の湯、で。
一進一退の左の坐骨神経痛（椎間板ヘルニア）、動いても痛いし動かなくても痛い🤐しかし、動き出してから暫くすると緩和する＆温めると緩和する…買い出しがてら状態確認も含めて満天の湯さんへ。
コロナ罹患後初サウナも満天の湯、何か体調を確認しながらサウナに入る時には満天の湯、それだけ入りやすくて気持ち良いので行きたくなる（家から1時間かかるけど）。
お風呂に入ってどの体制で痛みが出るのか確認しつつ痛みの緩和を感じながら温まり、身体を洗っていざサウナへ。いつ入っても変わらぬ程良い熱さと湿度の気持ち良さ、アロマの残り香を頂きつつ熱されて頭はスッキリとしていく…
で、肝心の左の腰はまぁ痛いっちゃ痛い。とは言えど、お風呂の効果と相まって痛みが緩和。楽な着席姿勢も確認出来て、ある程度サウナに入っても大丈夫な状態を確かめられて良かった😌
退室後は水風呂で患部が冷やされるのを避けてシャワーで汗流しして内気浴、当面はこの入り方にしようかな、と思いつつスッキリ🤤
今日は1セットのみでフィニッシュ。集中しつつ今の体調を確認出来て中身の濃い1セットでした。
満天の湯さん、今年もありがとうございましたm(_ _)m
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