地図からサウナが探せる！

前野原温泉さやの湯処

温浴施設 - 東京都板橋区

BSデカいひと

2022.02.25

3回目の訪問

HellのちHeaven

今日は定期検診で会社は休み。検診終わりにサウナへGO!
サウナの前に3ヶ月前と同じくタニタ本社の健康小径（ヘルロード）へ。
前回は苦悶に次ぐ苦悶、今回もそんな気がしつつ剣山の様に見える尖った石の上を歩くとおや、そこまで痛くないぞ…！→健康になったってこと、か🤔
そして「足ツボを刺激した後のサウナでの減量幅に変化はあるのか-リターン-」と今週もメンタルボロボロになった自分を癒すべくさやの湯処へ。
12:30にイン。身体を清めて露天風呂と炭酸泉で身体を温めてドライサウナへ。サウナに入ってきて思ったのが「アロマの香り」。今まで何回か入ってきて初めての体験で、落ち着けて入れました。
1セット目は上から2段目、2セット目は再下段、3セット目は最上段、とガッツリ&まったり熱くなれました。
水風呂で呼吸を落ち着かせて、冬の空気と春の陽射しを含んだ陽射しの下での外気浴でしっかりいきました🤤
4セット目はスチーム塩サウナでサイレントヒル体験をしながら熱くなり、うたた寝湯でスヤスヤしました。
気になる減量は4セットで1.4kg、効果があったとも無かったとも言える結果で🤔
ただ、足ツボ刺激後のサウナは普段よりか気持ち良かったです。

足ツボからのサウナ、はまりそう…

（追伸）
今日は2月25日。即ち筒香の日、なので靴箱ロッカーNo.は225にしました。