エリザベス

今日は市立札幌病院の通院日。
診察がサクッと終わり、コーヒーブレイクのあとは桑園のたまゆらへ。サ活始めてからはお初です。
混んでた〜！
でも、外気浴がぽかぽかで気持ちよかった☀
塩サウナ10分
高温サウナ10分3セット
サ室のテレビが消されてたのは良かったのですが、常連さんのお喋りがなぁ😥

ごぼうかき揚げそば、ザンギ、梅チューハイ

昼間っから呑みました（笑）

昨日までの連勤が終わり、今日明日と連休なのでお泊りで来ました。
アゴダで予約したので3500円くらい(忘れた)にクーポン2000円というお得さ。
15時のチェックインに14時からロビーで待機(疲れたので)したおかげで整理券1番でお手続きいただく。ありがてぇ。
まずは軽めに3セット。そこそこ混んでますが待つほどでもなく。
ただ、セルフロウリュを試みたらジュ〜音がしない···皆が入る度にストーブにかけてるからかなぁ？ストーブ大丈夫かしらと余計な心配しちゃいました。
今日はこのあと寝る前に入ってきま〜す☺

今日はWBCの準決勝に合わせて朝10時頃到着。
空いてた〜＼(^o^)／
広いサウナ室に私だけという贅沢空間が一回ありました。テレビは露天風呂はWBCなのにサウナだけジャパネットたかたのテレビショッピングだったからかも知れません（笑）
塩サウナ10分✕1
高温サウナ10分✕3

おそとがぽかぽかで気持ちよかったです☀

今日は予定があり、ソロスに近いところだったのでそれまでサウナ入りに来ました。
水風呂のお部屋ですとその後の予定がタイトになるのでシャワーのみのお部屋にしました。

4セットでセルフロウリュ三昧！熱い！
オーバーヘッドシャワーだけでもととのいました。(でも次回は水風呂にしますw)

ヘルシーチキンとアボカドのシーザーサラダ

今更ですがオロポにハマってしまいました（笑）

今朝は6時前から入浴。
そして3セット。
水風呂は14〜16℃の癒し水。
完璧。

いや〜朝ご飯食べ過ぎた（笑）

バイキング

更にヨーグルト追加です（笑）

連休があったのでお泊りに来ました。
送迎バスを利用したのですが、ホテルの前あたりから入口までバックで行くというドライバーさんの熟練テクニック！すげえな（笑）

で、鹿の蒸。

飛びすぎた。

中央のサウナストーブからのオートロウリュがものすごい。
汗ダラッダラからのオーバーヘッドシャワーがきもちぃ。
水風呂は癒やしの水がちょうどよく、グルシンの痺れ水はちょっと合わなかったわ（笑）
そしてインフィニティチェアでの外気浴···　


寝る前にまた行って来よっかな（笑）

オロポフロート

実は初めてのオロポ こんなに旨いとは···

本日はこちら。
気温もちょっと高くなってきまして(まだ寒いですが)外気浴が心地良くなってまいりました。

塩サウナ10分1セット
ドライサウナ10分3セット
はじめは外のととのい椅子(いつの間にかベンチでは無く椅子が5脚！)でボヤ〜っとしておりましたが、最後の水風呂から体を拭いておりましたら、久々にいい感じになってきたので、外に出る余裕なく室内で休憩。
飛んだ···
久しぶりに飛んだ···

今日はもう何にもしたくないです（笑）

二年ぶりにこちらに。14:30からの2時間コース。

若い人二人がスマホで自撮りしてた。
こちらの施設では節度あれば特に禁止にはしてないとのことなのですが、なんだかなー🌀

３セットで最後にはととのったのでまあいいか。

若い人向け映えサウナですな。
サウナウェアも毛玉だらけだったしちょっとがっかりです。

久しぶりにこちらへ。
まずは塩サウナ8分。塩を身体中に塗りたくる。
シャワーの後ツルツルお肌✨しかし蒸し足りなかったのか水風呂は１５秒でギブ。
その後は高温サウナを12分✕2回。
それぞれ水風呂を60秒。すっごい久々に身体がキリン柄に🦒

そしていつも以上に食べてしまうワタクシ。
カレーは安定の旨さでした🍛

野菜カレーとやみつきサラダ

美味しいけど野菜の素揚げに時間がかかるので待ち時間に注意

星の湯の水風呂がキンキンすぎる✨
一分持ちませんでした（笑）

関東から甥っ子6歳とその一味がいらしたのでプールで接待。
バイキングをそこそこ沢山食べてからの温泉で高温と塩サウナを1セットずつ。
水風呂で足を滑らせて転倒（笑）

すっかりご無沙汰したこちらの施設。
日帰り入浴チケットが財布の中にあったのを思い出し行ってきました。
１４時で女湯は私を含めて3人。
しばらく来ないうちに不感の湯という３５℃くらいの浴槽があってこれがなかなか良き。

うかれついでにユミュというアイスをフロントから購入。450円。
ハーゲンダッツやサーティワンアイスクリームより高いのねwww

今日は藤井風をBGMに９０分。

入室したら水風呂のカランから既に水が出ている！こりゃサービス良いなと思いながら温度を確かめたら、お湯やん!
結局入れ直したのでロスタイム発生するも、結果１０分前には退室したので無問題（笑）

ヘルシーチキンとアボカドのシーザーサラダ

ボリュームがあって美味しい🥗

お久しぶりのサ活です。
西城秀樹と同じ病で倒れ、サウナはお休みしておりました。
久しぶりのサウナはネットの広告で偶然見つけたこちらにしました。90分です。
ソロで好きな音楽をかけながらサウナでチル・・・たまらん!

音楽はボビー・コールドウェルにしました。
うーん、パーラメントw

水風呂はあまり冷たくしなかったのですが、貸し切りだからできるかけず小僧！サイコーwww
オーバーヘッドシャワーで凍えそうになったりしましたがリラックスできました。

コスパも良いと感じましたのでまた来ます。