しょうき

初上陸。シマシマサウナ。

13:00〜15:00の部。

なんだろう、とっても優しい。

間接照明と薪ストーブの光のみのサウナ。
背面には松本の山々が切り抜かれたデザイン板。
背中をもたれる用の板。とてもありがたい。

15〜20分毎に薪を足していただき、
薪の香りが濃くなったときに注がれるアロマロウリュ。
ここは蒸留ではなくて煮出しているそう。
2セット目にアップルミント
3セット目にチャイ

そのロウリュ後のアウフグース。

優しい温度、優しい光、優しい香りの中での
アウフグースはたまらんのですよ！！！

限界マッチもやりました笑

サウナも外気浴も優しいんですが、
そもそもオーナーさんの人の良さ、優しさに
心打たれました。

行きたかった全国のサウナトップ10
神戸サウナ&スパ

そもそもの仕組みからびっくり。
（とはいえサ道で見てたのでなんとなくは知ってましたが）

6階で受付して、
そこの階のロッカーでお着替え。
7階より上は私服禁止！

なので、水着だけまず履いてサウナのある7階へ。

入口には足の汚れを流してくれるミスト。
体を洗うところはシャンプー類の種類が豊富。

続いてサウナ。

30分に一度熱波をしてもらえる95度のドライサウナが暑すぎて、1回目は耐えきれず。

2セット目はフィンランドサウナ。
セルフロウリュで12分。

3セット目は再度ドライにチャレンジ。
7分後に熱波士の方に来ていただき、レモンのロウリュとやわらか熱波を2回。
もちろんおかわり5回。

そして何と言っても水風呂。11.7℃
サ道で見たけど、この温度、
阪神淡路大震災の日を忘れないためらしい。

サウナも水風呂もとても心地よかったです、、、