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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

しょうき

2022.04.11

1回目の訪問

行きたかった全国のサウナトップ10
神戸サウナ&スパ

そもそもの仕組みからびっくり。
（とはいえサ道で見てたのでなんとなくは知ってましたが）

6階で受付して、
そこの階のロッカーでお着替え。
7階より上は私服禁止！

なので、水着だけまず履いてサウナのある7階へ。

入口には足の汚れを流してくれるミスト。
体を洗うところはシャンプー類の種類が豊富。

続いてサウナ。

30分に一度熱波をしてもらえる95度のドライサウナが暑すぎて、1回目は耐えきれず。

2セット目はフィンランドサウナ。
セルフロウリュで12分。

3セット目は再度ドライにチャレンジ。
7分後に熱波士の方に来ていただき、レモンのロウリュとやわらか熱波を2回。
もちろんおかわり5回。

そして何と言っても水風呂。11.7℃
サ道で見たけど、この温度、
阪神淡路大震災の日を忘れないためらしい。

サウナも水風呂もとても心地よかったです、、、