Sムック

# 3セット

特に理由もなく赤羽。
赤羽のプラザは未体験だったので突入。

浴室はかなりコンパクト。
ささっと体を清めてサウナへ。

リニューアル前の池袋プラザと同じで低温の遠赤外線サウナと高温サウナの2パターン。
高温サウナはぎゅうぎゅうに詰めたら6人+丸太2人か、快適に入りたいなら4人くらいまでというサイズ感。

水風呂もMAX3、無理して4という感じ。
外気浴できるドライスペースに椅子が4脚あり休憩はそちらで。

久々にいい汗かけた。

赤羽らーめん粋

ねぎラーメン醤油

The 家系

# 5セット + 朝2セット

やんごとなき理由で向かった福岡。
つらい。

ホテル高すぎるうえに空いてないマジできつい福岡ですが運良く空いたウェルビーに助けられました。
アパホテルに2万強はきつい。

更なるリニューアルを経たとのことで内部で迷いました。
まず普通の風呂が岩山の上にできてました、これはありがたい。

からふろもよりストーブに向き合う形になっていてめちゃくちゃ熱かったです。

そしてサウナシアターでのアウフグース。
とてもアウフグースしやすそうだった。

相変わらずストイックで尖り気味ですが気持ちよかったです。

ウェルビーカレー

安定のカレー

仕事帰りに3セット

# 4セット

久々のレスタ
やはり落ち着く

雨がかなり降ってたので流石に外気浴は辛かった。
平日行けばそれなりに空いてるしノンストレス。

丸富食堂 池袋東口店

丸得定食

分厚いアジフライめっちゃうまい

#4セット + 1セット

# 4セット + 2セット

なんか今日は休みなので朝3時に起きて代表戦を見た流れで朝から遠路はるばる流山までGO。
噂のスパ銭に来ました。

朝6時からやってるので地元のおじいちゃんとかいんのかなと思ってたら普通におじさんからお兄さんくらいの年齢層が静かにサウナを楽しんでました。
平日にしては人もたくさんで人気の高さを伺えます。

サウナはサウナストーブが5基並んだドラゴンサウナとセルフロウリュのできるメディテーションサウナと塩サウナの3種類。
メディテーションサウナは中々人気でタイミングによっては行列も…

ドラゴンサウナは高頻度でオートロウリュが発生し、定期的にくるドラゴンロウリュでは燃えよドラゴンのテーマに合わせて5基同時にオートロウリュというTKB56し。

申し分なく温まったら水風呂へ。

水風呂も3種あり中でもスタンディングで入れる水風呂はよかった。このために来たと言っても過言でない。

ととのいベッドも大量にあったがすぐにいっぱいになる盛況っぷり。平日だよな？

休憩エリアは追加料金の岩盤浴エリアに漫画なども置いてあり、リクライニングなどで休みたいならこちらに来る必要あり。
一般エリアにも畳の寝転びスペースがあるので追加料金なしでもいけなくはない。

岩盤浴エリアも中々の混みっぷりだったがギリギリ難民にはならない程度。

飯を食って仮眠してまた2セット楽しんで帰宅。

生姜焼きと天ぷら定食

豪華

#2セット

やんごとなき理由で大阪へ。
吹田スタジアムはまるでサウナ。


久々なのでさっくり終わらせたがナイスだった。

# 4セット + 朝2セット

やんごとなき理由で京都へ。
3年連続で来たサンガスタジアム、相変わらずいいところです。

リニューアルしたルーマプラザは初。
基本的な構造は変わってないようだがメインのサウナのパワーアップ具合が非常によかった。

リューアルの主役は屋上エリア。
パワーが全くない塩サウナがあったイメージだったがフィンランドサウナと塩サウナに増えていた、塩サウナは結局入らなかったがセルフロウリュ可能なフィンランドサウナのパワーはなかなかだった。

そして京都の屋上で真っ裸で過ごす外気浴は最高。まあこの日は土砂降りだったんですが。

そしてさらに上階が追加されていてそこには露天風呂が。
エリアでも1番高い位置から真っ裸で眺める夜の京都タワーはキレイでした。

# 2セット + 朝2セット

やんごとなき理由で新潟へ。
どうやらジャニーズのコンサートがあるようで新幹線の中は女性だらけでした。

日帰りも行ける日程でしたがせっかくだしゆっくりするかとこちらを抑えておきました。
コンサートとサッカーでホテルはいっぱいだろうなぁ…

こちらのドーミーインは真ん中が吹き抜けになっていて面白い作り。
男性用大浴場は最上階の10Fで露天風呂ありという素晴らしいロケーション。

ドーミーインを感じる塩素臭強めの風呂に入ったらいざサウナ。

高温系のサウナと水風呂、露天の外気浴を堪能しました。

風呂上がりには無料のアイス（朝は乳酸菌ドリンク）がいただけるのもまたドーミーインを感じる。

新潟駅はなんか改装されていて駅ビルにうまそうなラーメン屋もいくつか出来てたが行列すぎた。

# 2セット

やんごとなき理由で浦和へ向かい女王の誕生を見届けました。
次の日にも別のやんごとなき理由で朝から新幹線に乗るのでめんどくさくなって大宮に宿泊。

どうやらサウナがあると言うこちらのホテルへ。
従業員も若くラフなTシャツ姿というホテル感がない、全体的に今どきのカフェみたいな雰囲気だった。

軽く休憩後に浴室へ。

細長い浴室には大きめの浴槽、水風呂、サウナが並ぶように配置されてました。
浴槽もオシャレ感がありお湯の中もライトアップで下半身丸見えなのではという感じ。

サウナはいい感じで効くし、水風呂も冷たくて気持ちがよかった。
休憩用の椅子は少なめなので浴槽のヘリに座る人もチラホラ。

翌朝の朝食もうどんなど面白いラインナップでよかった。

宿泊なしで風呂だけもいけそうなのでこれが大宮駅前にあるのはなかなかいい施設だ。

# 3セット + 朝1セット

やんごとなき理由により訪れた山陰旅行二日目。
前日の玉造温泉に続いて今度はしんじ湖温泉へ。

宍道と書いてしんじ、こんなの初見で読めるか。

宿泊したのはこちらのホテル一畑。
島根県を周っているとありとあらゆるところで見かける一畑の文字。

埼玉県で言うところの西武王国のようなものなのだろうか。
久々にちゃんとしたホテルに泊まるなぁ。

松江に来た理由の一つでもある夕日を眺めに宍道湖の周りを散歩したがあいにくの雨。。。
霞む湖の向こうを眺めながらトボトボ帰りました。


気を取り直してバイキング形式の夕食もいただきサウナへ。
宍道湖を眺めながら入るサウナは定期的なオートロウリュもあり気持ちが良かった。

水風呂はサウナを出てすぐのところにあり、休憩用の椅子もその眼の前のコンパクト設計。
椅子自体はそこまで座り心地よくなかったのが残念、なのでかなり空いてたこともあって脱衣所の扇風機前で休憩させてもらった。

空いてるとはいえ来る人来る人みんなサウナには入らず貸切状態。

ｺﾝﾅﾆｲｲｻｳﾅﾅﾉﾆ…ﾚｲｸﾋﾞｭｰﾅﾉﾆ…ﾊｲﾗﾅｲﾉ…?

普段サウナ施設漁りばかりしてるせいで忘れていたが、流行ってるとはいえサウナを求めて徘徊する我々はまだ特殊な側なのだ、傲慢になってはいけない。

朝も一セットだけ、翌日も雨だったので晴れた宍道湖はまた再訪時かな。

# 1セット

やんごとなき理由により山陰に行く事になったのだがなんか休みが取れたのでゆっくり旅をする事にした。

ゆっくりしたいのでサンライズ出雲に飛び乗り出雲市へ。
ど平日でも満席のサンライズ。寝台列車というロマンがいいがもはやサンライズしか残っていないのは寂しい。

B寝台にしたのでシャワーカードは買わずにスヤスヤ。
気づけば出雲に着いたがこれから出雲大社行くのに身を清めなければならぬと出雲駅前のこちらへ。

めちゃくちゃ鉄の匂いのするザ温泉だけのつもりがサウナも付いてたので少しだけ。

露天には竹林が広がり水風呂や外気浴の気分が非常に良かった。

湯上がりは最近あまり見ない紙の蓋のコーヒー牛乳をいただきました。

コーヒー牛乳

# 4セット

雨だし日曜だしいつもよりマシかなという感じで突入。

サウナ室は大体15〜20名くらいが常駐という感じ。
団体様も多めでちょっと騒がしい。

それでも浴室ないならいい感じの水の音でリラックスできるのはレスタのいいところ。

休憩室でもリラックスして帰宅。

キッチンABC 池袋東口店

オリカレー大盛り

カレーと肉を両方食いたい気分だったので。うまい。

# 4セット

やんごとなき理由により広島に来たのでこちらに宿泊。
すごい立地のスタジアムができました。
ゆっくり歩いて帰る帰り道が繁華街なのは強すぎる。

おもくそいかがわしいエリアに存在するカプセルホテルなのですがそこら中でお好み焼き屋の行列があって不思議な街です。

軽く外で飯を食ってからチェックインして早速五階へ向かう。

あ…ありのまま 起こった事を話すぜ！
浴室のある階に到着するともうそこは浴室だった。
何を言ってるかわからないかもしれないが、俺も何が起きているのかわからない。

洗い場や浴槽と脱衣所、階段を隔てる壁や扉は存在しなかった。

頭がどうにかなりそうだったけど身を清めていざサウナ。

セルフロウリュが可能なフィンランドサウナ、定期的に爆発的なオートロウリュが実施される遠赤外線サウナ、よもぎ蒸しが強烈すぎて喉がやられたミストサウナ。

これら3種類のサウナを楽しんでリラックスタイム。
浴室の木製の整い椅子が絶妙な座り心地で気持ちよかった。

腰掛けしかできないが外気浴ができたり、室内にも少し冷房の効いてる感じの休憩スペースもありこちらも何度も独特なつくり。

たっぷり楽しんだあとはレストランで軽食をいただきカプセルへ向かった。

きつねうどん

ごく普通のきつねうどん、夜食にちょうどいい量

# 2セット

久々のクアパレス。
振替休日のためかそれなりの人入り。
サウナについてはちょうど満員になったりならなかったりだが待ちが発生するようなこともなし。

水風呂はちょっとぬるめだったが冬の外気浴は気持ちがいい。
外気浴スペースの扇風機は3台に増設され1席に1台とお好みに合わせた外気浴が可能になっていた。

三連休が終わってしまった。
また仕事の日々である。

麺処 縁（えん）

醤油ラーメン&ミニチャーシュー丼

カウンター四席のこじんまりとしたラーメン屋。 王道だが少し独特な風味も感じる醤油ラーメン。うまい。

# 3セット

やんごとなき理由で朝から大阪に向かったので向こうのサウナでも満喫して泊まろうかと思ってましたがもろもろの理由により気分が乗らなくなったので、新大阪駅のわなか食って日帰り。

とはいっても朝から寝不足と新幹線の移動で疲れたので帰りがけにレスタへ。

ホームに設定しておきながら約10ヶ月ぶりのレスタ。
だって土日の昼行くと混んでるのだもの…

とはいえ夜遅めならそこまで混んでもいないだろうということで行ってきました。

予想通り流石に夜遅めなので人入りはそこそこ。
来ていない間にアウフグースは日に2回になったようだ。

あと個人用のサウナマット（ビート板）がサウナ入口のところに追加されていた。

僕はあんま気にしないけどレスタは敷いてあるサウナマットの交換がそんな頻繁ではないので助かる人はいそう。

定期的に流れる大量オートロウリュは前よりちょっと優しくなったかも。
前はとてもじゃないけど最上段にいるとTKBが耐えきれなかったが今日は問題なかった。
個人的にはこれくらいがいい。

やはりレスタはいい。

# 3セット

金曜夜、仕事を早めに上がって初めてのSAUNAS。
想像より空いていてどのサウナでも待ち時間があったりはなかったのがよかった。

特に3Fのこだわりを感じる動線は流石だった。
立ったまま全身が浸かれる水風呂はやはり最強。

アウフグースも今まで味わったことがないショーとして楽しませつつしっかりと効くもの。熱波師と呼ばれる方々が全国を回ってやっているのはこういう事なんだろうなと感じた。

流石に出る時のロッカールームは混雑でドライヤー待ちがあったり、スペースの狭さで思ったように動けなかった。
しかし渋谷駅前という立地のこのスペースでこのクオリティーは賞賛するしかない。

# 5セット

アホほど混んでるのが目に見えてるので足が遠のいてるかるまるですが、
ここ最近の激務から生活リズムが終わっており朝になっても寝られないので始発で行くことにしました。

かるまるには早朝コースがあり4:00〜10:00まで滞在できて通常の料金よりお得です。

朝早くとはいえ同じ考えなのか宿泊勢なのか池袋で飲み明かした勢なのかそこそこの人入り。
7階の休憩所はほぼ満席で浴室も寝転べるベッド系のとこはマッパでお休みの方が占拠中という感じ。

サウナ室はかなり空いてたのでセルフロウリュも独り占めできるタイミングは多くて良かった。

夏限定らしいですがいつも25°のサンダートルネード隣の水風呂が16°程度になってて最高、いつもこれにして欲しい。

あとジェットバスの裏に置いてある椅子が変わってる気がした、めちゃくちゃ座りやすくて体にフィットしたので普通に欲しいレベル。

朝日を眺めながらゆっくり休憩して朝のロウリュイベントで締めてたっぷり5セット。

その頃には休憩所も少し空き始めたので時間ギリギリまで仮眠して退出。

休憩用のイスはともかくサウナはめちゃくちゃ空いてるので早朝いい。
だがいつまでもこうだと体が怖いので心地いい疲労でよく眠り生活リズムを戻したいところ。

# 4セット

やんごとなき理由で鳥栖に飛んだのでこちらに宿泊。
駅から近いって素晴らしいですね。

博多といえばウェルビーみたいなとこありますが、
今回は博多駅の目の前のこちらをチョイス。

またしても久々のサウナなので抑え気味ながら4セット満喫。
深夜のロウリュもよき。

レストランが24時間営業なのも助かる。

色々お疲れで爆睡してたので朝サウナはなし。

有田鶏の親子丼

美味いし割と安い