Daisuke

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと自分にご褒美旅行でやってきました旭川。空港着いて寒さにびっくりしましたが美味しい食べ物とサウナがあれば大丈夫。

宿泊を兼ねてみなぴりかの湯へ。
スパ銭並みのサウナかと思ったらかなり本格的。温度も湿度もいい感じで3.4分で滝汗です。
水風呂はそこまで冷たくないですが、水質がいいのか長く入っていられます。
外気浴スペースもバッチリで、雪を見ながらリクライニングチェアはトトノいます。
寒くなったら釜湯に入って復活です。

朝が10時からサウナなのが残念。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：恒例日曜朝ウナ。極楽湯なぜか混んでました。
それでも最上段で3セット、いい汗かけました。最近サウナハットのオジサンが増えてサウナっぽくなってきました。

水風呂は温度よりも冷えてて気持ちいい。
外気浴はちょっと寒かったです。

短め3セット、しっかりトトノいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの野天。今日はなかなかの混雑でした。
3セット、オートロウリュウ満喫しましたね。
サ室温度はちょっと物足りないですが、湿度がしっかりでよく汗出ます。
水風呂はちょっと低めの12.7℃でした。
外気浴スペースも安定でしっかりトトノいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方の飲み会までちょっと時間があったのでサウナイン中山店に行ってきましたよ。

噂通りの良い施設でした。
時間帯もよくお客さんは私とあと1名。
じっくり熱々110℃のサウナを堪能できました。
水風呂は天然水。浅めですがタイルが高知のグリンピアみたいです。
外気浴も考えて作られていて、ちょっと風が強かったですが十分トトノいました。
近所にあれば毎日行きたいですね。
（平日1000円は安い）

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から雨でしたので、空いてると思い訪問。寒いせいかサ室は混んでました。
初心者オジも多く、びしょ濡れで入って来る人多かった…。
それでも上段3セット。しっかり汗かいてきました。外気浴も屋根下でご機嫌です。
しっかりトトノいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：新橋で仕事が早く終わったのでサクッと訪問。サ室はどちらも終始2-3人で良い空き具合。
ロウリュウは故障中でしたが、良い汗かきました。
水風呂は久々のグルシンで足先が痺れます。
内気浴もご機嫌でしっかりトトノいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：昨日も新年会でまだ泥酔😵‍💫
眠い目をこすって極楽湯で朝ウナです。
昨日は雪が降ったのでお客さんの出足が悪いのかってくらい空いていました。
短め3セットして朝から気持ちよくトトノいました。
9時過ぎくらいから混んできたので早めに撤収。

帰りのフロントで、回数券の期限が切れそうだから返金できないかを真剣に相談してるおばちゃんが…
店員さんも大変だな〜

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休も最終日。21時過ぎから無性に蒸されたくなりまして…

混んでるかな？と思ったサ室はガラガラで3セット最上段で蒸されました。
今日は特に外気浴が程よい寒さで気持ち良かった〜

明日から会社ですが、4日位は頑張れそうです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊からの朝ウナ。
昨日は飲み過ぎたのでスッキリしました。
3セットしっかり滝汗です。
水風呂、外気浴も気持ち良かった〜

お風呂上がりの乳飲料も…。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × ２
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：今日は新年会で高崎へ。一汗かいて飲みに行きます。
高崎のドーミーは初ですが、なんとなく年末泊まった高知と似てました。

サウナはそれほど高温ではないですが、8分でもしっかり滝汗です。空いていたのも◯。
水風呂はしっかり14℃キープ。なんかしっとりして気持ちいいです。
外気浴は露天脇でトトノいます。屋内にも椅子があり気分で場所を選べます。

飲み会前の2セットでいい飲み会になりそうです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活初めは極楽湯へ。
空いてるかな？って来訪もそこそこの人混み。
サ室はそれ程でもなく、箱根駅伝を観戦。ついつい見とれてしまいます。

水風呂は17℃と程よい冷たさ。
外気浴もちょっと日差しもありいい感じです。
外気浴中も箱根駅伝を見てしまいまた違ったトトノいです。

まぁ、お正月らしく良いかな？
日本酒炭酸泉には入れず…退散します。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2023年ラストサウナは野天湯の郷へ。
ホームとは言えないですが、今年よく癒されたサウナです。
開店間もなく訪問も地元オヤジ達で結構混んでます。メインサウナをオートロウリュウ付で2セット。禅サウナでセルフロウリュウ1回。
天気も雨→晴で最後までイケてます。
水風呂も13℃といつもより冷たい？
最後に良いトトノい頂きました。

お年玉くじ付回数券も買っちゃいました。
来年もよろしくお願いします。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：忘年会の二日酔いもなく早起きできたので極楽湯へ。今年最後のサ活かも。

サ室は空いていて良かったですが、マットの上で濡れたタオルを絞るオヤジがいてびっくりでした。無言でガン見してたらすまなそうに退散したのでその後はいつも通りのトトノい頂きました。

水風呂の温度計故障したみたい。

明日も早起きできたらサウナ行こっと。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年ラストのサウナ旅はやっぱりグリンピアへ。芋屋金次郎で芋けんぴを買って向かうはグリンピア。

前回と変わったのは白いタオル。トトノイベットに敷いて使います。

空いていたのもあってサ室は貸切状態。セルフロウリュウも楽しませてもらいました。
熱さもちょうどよくしっかり滝汗！

水風呂は相変わらずのキンキン！
先週のウェルビー福岡みたいです。

（半）外気浴も申し分なくしっかりトトノいました。また来年も来たいですね。

有馬記念はトリガミでした（泣）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊の寝しなに3セット。
晩ごはんのビールと日本酒を汗と一緒に排出です。
高知ドーミーは初ですが、サ室もまずまず広く温度もバッチリ。良い汗でます。
水風呂は小さめも温度と備長炭が良い。
内気浴になりますが風が気持ちよくしっかりトトノいました。
湯上がりのアイク食べて寝ます〜

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年3度目の高知。
前回はサ活不完全燃焼だったので今回はサウナメインでやって来ました。
姫若子の湯は2度目の訪問です。
時間もあったのでたっぷり4セット。サ室の温度計は80℃ですがたっぷりの滝汗です。
30分毎のオートロウリュウはかなり体感温度上がります。久々にアマミ出ました！
水風呂は15℃、深さがちょうど良く気持ちいいです。
外気浴も天気が良かったこともありバッチリととのいました。
珍しくスチームサウナも入りましたよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は久々仕事が早く終わり極楽湯へ。
明日は冬至なので1日早いゆず湯があるかななんて思ったけど…ありませんでした。

いつもより長めの3セット。空いていたので最上段で。外気浴は寒さもあってガラガラ。
ストレスなく楽しくトトノイました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：関東人ですが、何故か博多で忘年会。
やはり福岡来るならウェルビーに宿泊です。
残念ながら夜の部は中洲の街に飲み込まれてしまい0サウナでした。
朝から仕切り直して4セット。
森のサウナは調子悪かったですが、メインサウナを楽しめました。
強水風呂は冷たくトトノイスペースも空いていてご機嫌でしたねー。
朝ごはんも頂きのんびり遊んで東京に帰ります。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：暖かくて気持ちのいい朝、こんな日は朝ウナですね。近所の極楽湯へ。
サ室は混雑もなく最上段で3セット。水風呂は17℃でもちょうど良い。外気浴も日光浴できて朝のエネルギーもらいましたね。
サ室に汗飛ばしオヤジいましたがなんとかスルー。タオルで拭けばいいのに…。