たけうち

サウナ　6分(蒸)、7分、9分(薪)、8分(蒸)
水風呂　10秒(サントル)、20秒、30秒(アヴァ)、30秒(サントラ)
休憩　　3分、2分、5分、5分
4セット

久しぶりのかるまる
体調不良や飲み会が重なり、なかなか来れず
今回はあかすりも付けちゃいました
2〜3ヶ月に1回はあかすりしないと、うずうずする身体に仕上がってます
あかすり後は少し暖まり、当選の薪サウナへ
すっきりしたら身体の汗は、大粒です
涼しくなった外気浴も堪能し、4セット
安定の施設ですね

サウナ　7分、8分、8分
水風呂　1分、1分、1分
休憩　　5分、4分、5分
3セット

先週は体調を崩していたので、久しぶりのサウナ
そんな時のリハビリは、いつものゆパウザへ
安定の常連さんたちに囲まれながら汗をかきました
Smart Band 7のデビュー日でしたが、安定の稼働
6より正確に測定してくれる気がする
これから頼りにしております

サウナ　8分、8分、7分
水風呂　1分、1分、1分
休憩　　10分、5分、10分
3セット

２回目でしたが、、、
サ活も絶好調、SNSでも拡散された結果、無事ドラクエだらけであります笑
4人パーティーは一瞬で椅子埋まるので辛いですな
うーん、、、次回来るか迷う、、、
来るなら平日の早い時間でないと、静かな時間帯ではなさそうですね

サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　4分
5セット

噂のトーセイホテルへ足を運んでみました
これは、、、安い
いまだけ1,200円とのことですが、都心のこの施設でこの価格は破格
穴場と聞いていたけれど、だいぶ知れ渡ってきてる感じ
静かな時は良いのですが、宿泊者で子連れが来ると、、、という感じです
時間帯によって、当たり外れが大きそうですね
平日の昼間なんかは最高に良さそうです
これからどんどん知れ渡っていくと、常時利用は迷いますね

サウナ　8分、7分(蒸)、7分(ケロ)、7分(蒸)
水風呂　10秒、45秒、30秒、45秒
休憩　　4分、7分、5分、7分
4セット

定時退社からの宿泊。
受付のお姉さん、いつもありがとうございます。
仕事のストレスMAXなので、蒸多めです。
2セット目の休憩は久しぶりに飛びました。
気温も涼しく、外気浴日和でしたね。
これでリセットして、また頑張ります。
お世話になります。

やきとんひなた 池袋西口店

ネギレバー

レバーが新鮮で箸が進みます

サウナ　8.5分(ケロ)、7分、7分(蒸)
水風呂　10秒、30秒、45秒(サントル)
休憩　　4分、5分、7分
3セット

久しぶりのかるまる
慣れ親しんだせいか、やはり快適
湿度たっぷりサウナは汗が止まりません
イベント後のため、少し空いてたイメージ
朝もガッツリ浴室にいたいのに、テンピュールのフトンデラックスが気持ち良すぎて、ついつい寝過ごしてしまう

やきとんひなた 池袋西口店

串盛り合わせ

カウンターでの1人飲みなら、ここが至高

サウナ　6分、7分、7分
水風呂　1分、1分、1.5分
休憩　　5分、5分、5分
3セット

先週は三連休で混雑してそうなので、見送りしてました
久しぶりのサウナだから気持ち控えめ
気温も下がってきて、外気浴が楽しみになってくる気候ですね
安定の常連さんたちに囲まれながら、蒸されておりました

コーヒー牛乳

マッサージ→コーヒー牛乳→最高

サウナ　7分、7分、7分、6分、6分
水風呂　1分、1分、1分、1分、30秒
休憩　　3分、4分、4分、5分、5分
5セット

今回は仕事終わりに友人と初訪問
1ヶ月に１回は個室サウナへ行こうという試みです
まず入ると、大きなモニターとチェア
モニターを付けてるとFireTVが起動
自分な好きな音楽or動画を流せます
受付の説明通り水風呂を溜めつつサウナへ
アロマオイルも選ばせてくれる気配り
サウナはあっつあつでしたね
からのシャワー→水風呂
久しぶりに友人と喋りながらサウナを堪能しましたが、これがまた堪らない
全体的に綺麗かつ、コンパクトながら動きやすい動線もあり、快適に過ごせました
友人と共にお気に入り施設へ
是非また期待ですね

サウナ　8分、7.5分、6.5分、8分
水風呂　1分、1分、1分、1.5分
休憩　　5分
4セット

今週の日曜日もゆパウザ
旅行支援も終わってホテル系は価格も高騰しているので、またお世話になる頻度が高くなります、お世話になります
今日はなかなかの混雑
常にサウナ埋まり気味
水風呂は埋まっている
常連さんも驚くぐらいの混雑でしたね
サ室の温度も若干低め、水風呂は温度高めなので気持ち長めに
それでも難民にはならず
湯上がりにはマッサージチェアの利用も忘れずに
都心に比べてマッサージチェアが安過ぎますね
また、来ます

コーヒー牛乳

これしか勝たん

サウナ　10分(ケロ)、7分、7分(蒸)、6分(薪)、10分(岩アウフ)
水風呂　20秒、20秒、45秒(サントル)、60秒(アヴァ)、20秒(サントル)
休憩　1分、4分、5分、6分、5分

定時退勤からのかるまる
今日は天気が不安定ということもあり、控えめな雰囲気
思いっきり満喫できました
アウフは夢海さん
まったりな優しいアウフ
これで爆睡間違いなし
夢海さんはスタッフとしても最高の接客ですよね
フロアで見るとついニヤけてしまうぐらい、ファンです
また泊まりの時に夢海さんに当たりますように、、、

サウナ　8分、7分、7分
水風呂　1分
休憩　　5分
3セット

久しぶり、久しぶりのゆパウザ
引っ越してからはご無沙汰でしたが、金曜日のストレスフルの出来事より神経が弱ってるので、回復にきました
オープンと同時にイン
懐かしの常連さんたちの会話が聞こえます
サウナはオープンから100℃越えのパワフル仕様
水風呂は相変わらずの水質の良さ
露天の休憩スペースは真夏とは思えない涼を感じる
うーん、、、素晴らしい
サウナにハマり始めた頃からお世話になってるので、真のホームはここもしれない
今日は贅沢にマッサージチェア→コーヒー牛乳でスーパーリラックス
初心に戻り、また来ることにします

コーヒー牛乳

風呂上がりの定番

サウナ　8分、7分、7分、7分(岩、薪、ケロ、ケロ)
水風呂　60秒、30秒、60秒、30秒(やす、アヴァ、やす、サン)
休憩　　5分
3セット

泊まりからの2度目サウナ
その前にお風呂だけ入りにきたりで、全種類コンプリート
平日の空いてる時間帯でないと、なかなか制覇できないですよね
今回久しぶりにvipシアターでしたが、ミニ扇風機が、、、
カプセル内が涼しめ希望でも暑く感じたので、それ対策でしょうか
なんにせよありがたく使わせてもらいました
やっぱり平日休みいいなー、ちょこちょこ平日の昼間から来たい、、、

やきとんひなた 池袋西口店

串10本盛り、赤星

コスパが良いやきとんや　レバテキがビールに合いますね

サウナ　約8分、7分、6分(蒸、ケロ、岩)
水風呂　30秒(サントル)
休憩　　約5分
3セット

本日は代休により、久しぶりに平日昼間からかるまる
あかすりプランでお泊まりです
久しぶりのあかすりなので、垢がドバドバ
あかすりの後のサウナは大粒の汗が止まりませんでした
くぅー、たまらない
やっぱり平日休みはいいですね
泊まりなのでまだまだ楽しみます

キッチン チェック

ハンバーグランチ

このボリュームで1,000円！ 近くて安くて美味しい。

サウナ　9分、8分、8分、7分(ケロ)
水風呂　60秒(やす)、60秒(サンやす)、45秒、30秒(サントル)
休憩　　5分、5分、5分、5分
4セット

お盆ら夏休みだったので、久しぶりのかるまる
やすらぎの温度が元に戻ってしまってた、、、泣
あの温度がちょうど良かったんだけど、期間限定だから仕方ない
久しぶりにサウナハット買って持参してみました
改めて感じましたが、頭を守ると熱さが全然違いますね
よく忘れがちですが、これからはサウナの時はなるべく持参するようにしますね
久しぶりのかるまる、キモティー