たけうち

2024.01.10

12回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ 10分、10分、10分、8分
水風呂 30秒、45秒、60秒、30秒(シャワー)
外気浴 7分、5分、3分、3分
4セット

定時退勤後のナイトスパ
程よく賑やかではあったけど、バッチリ整いました
今日は湯通しもしっかり決め、中段でじっくり蒸される
庭園を眺めて外気浴
ラストはバーデゾーンでオートロウリュに包まれて締め
ナイトスパのコスパは異常

あんかけもやしそば

これしか食べれない!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,55℃,91℃
  • 水風呂温度 16℃
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