たけうち

2023.12.14

128回目の訪問

サウナ飯

サウナ 6分、7分(蒸)、8分(ケロ)、6分(蒸)
水風呂 10秒、10秒、20秒、30秒(サントル)
休憩  5分、5分、5分、5分
4セット

恒例の定時退社からのかるまる
蒸が止まりません
ケロも良いけど、空いてるとついつい蒸に合わせてしまう
かるまる、新橋とかに出来てくれるとありがたいんだけど、アスティルやライオンがあるからもう無理か、、、
ということで池袋に通います

やきとんひなた 池袋西口店

赤星 ネギレバー

サウナ後の赤星が生きる活力となる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 7.6℃
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