たけうち

2023.10.05

122回目の訪問

サウナ飯

サウナ 8分、7分(蒸)、7分(ケロ)、7分(蒸)
水風呂 10秒、45秒、30秒、45秒
休憩  4分、7分、5分、7分
4セット

定時退社からの宿泊。
受付のお姉さん、いつもありがとうございます。
仕事のストレスMAXなので、蒸多めです。
2セット目の休憩は久しぶりに飛びました。
気温も涼しく、外気浴日和でしたね。
これでリセットして、また頑張ります。
お世話になります。

やきとんひなた 池袋西口店

ネギレバー

レバーが新鮮で箸が進みます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃
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