たけうち

2023.09.24

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ 6分、7分、7分
水風呂 1分、1分、1.5分
休憩  5分、5分、5分
3セット

先週は三連休で混雑してそうなので、見送りしてました
久しぶりのサウナだから気持ち控えめ
気温も下がってきて、外気浴が楽しみになってくる気候ですね
安定の常連さんたちに囲まれながら、蒸されておりました

コーヒー牛乳

マッサージ→コーヒー牛乳→最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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