たけうち

2023.08.04

110回目の訪問

サウナ飯

サウナ 8分、9分、8分(ケロ、蒸、ケロ)
水風呂 45秒、45秒、60秒(やす).
休憩  8分、5分、5分
3セット

今日は少しずらして木曜日のかるまる
時間のせいか、いつもより混雑してた印象
暑い日が続くけど、サウナのおかげで外の暑さに慣れてる気がします
夏場のやすらぎ温度がベストで突き刺さるぐらい気持ち良い
年間通してこの温度にして欲しいけど、それだと有り難みが薄れるのかな、、、
お盆前にもう一度ぐらい来たいですね

冷やし肉味噌ぶっかけうどん

夏となり復活した大好物 味噌と自家製ラー油が美味しすぎる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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