たけうち

2023.05.30

85回目の訪問

サウナ飯

サウナ 9分、7分、8分(ケロ)
水風呂 10秒、10秒、20秒(サントル)
休憩  5分、5分、5分
3セット

もっとtokyoプラスただいま東京シリーズ
今日はケロが熱く感じたため、ケロ1本勝負
雨の天候でもいつも通りの人混み
ケロは人が入れ替わるごとにロウリュが続くと、中々辛いですね笑
普段以上に汗をかけて、健康的でした
最近は食事処のラストオーダーに間に合わせるようにサウナを調整する次第
今日もフロントの女性の方は優しく、丁寧な対応でした
いつもありがとうございます

カツカレーうどん

いつものやつ 毎週食べてるけど、飽きずに美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 7℃
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