たけうち

2023.02.13

44回目の訪問

サウナ飯

サウナ 9分、9分(薪)、6.5分(ケロ)
水風呂 30秒、30秒(アヴァ)、10秒(サントル)
休憩  1分、5分、7分
3セット

もっとtokyoプラスただいま東京シリーズ
今日もあかすりセット
あかすり前に炭酸泉20分入ってたら、のぼせました笑
温度低めとはいえ、20分は入りすぎた、、、
とはいえその分しっかり垢は出ました
からの薪サウナ
あかすり→薪にハマってます
薪サウナ、今の運用になってから10分経つと入ってきて空いてる席に入り込む非常識野郎が散見されますね
あの手首に付けるバンド、最後まで付けてたほうが良い気がします
そうしないと無法地帯と化してしまいますからね
22時40分の回に入ってきた頭が薄いおじさま、ダメですよ
あとは外気浴のヴィヒタで頭を叩く人もいたりしたので、今日はなんとも不思議な方々が多かったです

唐揚げタルタル丼

唐揚げ増量したらお腹はち切れました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
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