サウナ 9分、8分
水風呂 15秒、25秒
休憩  5分、8分
2セット

泊まりからの朝ウナ
バーで2杯しか飲んでないのに、若干二日酔いでした笑
4時30分へ浴場に行ったところ、2名ぐらいでしたかね
5時にサウナオープン、すぐ直行
外気浴が寒すぎたので水風呂は短め
朝ご飯のためにしっかり目覚めさせていただきました
また来たいですなぁ

歩いた距離 2.3km

たけうちさんのラビスタ東京ベイのサ活写真

大和寿司

おまかせコース

今日のマグロは青森三厩 赤身が激うまでした (しかし写真はウニ)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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