たけうち

2022.07.31

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ 6分、7分、7分、8分
水風呂 15秒、20秒、25秒、20秒
休憩  7分、7分、7分、15分

4セット

今月ラストのもっとTOKYOで宿泊
12時からin
ガッツリ一日満喫しました
溜まってた食事券で豪遊し、満足
サウナ前に近くでヘッドスパしてからサウナに入ったら、めちゃくちゃ代謝がよくなり心拍上がりまくりでした笑
今日は早くに寝て、また明日の朝楽しみます

スーパーヤクマン

ヤクマン!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃,91℃
  • 水風呂温度 25℃,8.6℃
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