湯の華廊
温浴施設 - 兵庫県 尼崎市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
最近体調が優れなかったのでサウナを控えていましたが復調したので湯の華廊へ。
サウナ室に胡座で入ると血の巡りが均等になって温冷浴の効果が上がると聞いたのでさっそく実践してみました。確かに足先までしっかり温まったように感じました。
久々の水風呂に外気浴気持ちよかったです。薬草風呂は森下仁丹の薬仁風呂でした。京都のルーマプラザとは異なり、エキスは薄かったです。ルーマプラザが濃すぎるとも言えますが笑
明日は神戸に行く予定があるので神戸サウナに行こうと思います！
男
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